1樓：捂襠派
這個不算，勃起的慢可能跟你的性慾有關，也跟你身體情況有關，
如果你近期出現身體素質低，熬夜，壓力大等這些因素也都會影響。
如果長期不運動，也會對勃起的時間造成部分的影響，畢竟丁丁也是身體的一部分，身體也是需要依靠鍛鍊的，身體如果勞累了，那肯定各項的機能都不會特別好。
這個需要通過系統的鍛鍊去改變提高，不是陽痿，被瞎猜測。
男人香蕉作為身體器官的一部分（更是生命力的象徵），當體質變差，自然會牽扯到它的表現，以及自身性慾的明顯降低。
當我們知道了問題所在後，那麼解決起來就變得簡單明瞭。
正如董仲舒老先生說的那樣「臨淵羡魚，絕逼不如退而結網啊！」。
還是舉例子吧~
就好比現在有乙個沒有正兒八經（系統化）的學過開車的人、開車撞到了樹上，那麼他應該怎麼做才的對的呢？
肯定是！
先搞明白自己為啥會撞車、然後是去修理廠修車，再去認真學習正確的開車技術，只有這樣才能避免事故再發。
這個相信都能理解、沒異議吧~
原因呢？
外因：長期缺乏運動鍛鍊身體、以及對身體健康不利的習慣，導致身體素質下降、性慾低迷，對映到香蕉上硬度出了問題。
可以簡單理解為，汽車缺少必要的保養和使用，而出了硬體問題。
內因：長期缺乏對身體、香蕉的必要保養、以及缺乏對香蕉的正確使用，導致長期養成錯誤的習慣，對映到香蕉上就是不夠硬、軟的快、射過更快的問題。
可以簡單理解為，缺少正確的汽車駕駛知識和方法，而出了軟體問題（安全事故）。
對，就是這麼簡單的事。
理清問題後，我們開始說如何正確的【養車、用車】方法，重新上路！
解決方法呢？
第一步，動起來！
要想車開的時間長，心肺功能一定要強大。
第二步，燥起來！
想要歡愛後腰不酸腿不痛，區域性肌肉耐力要增強。
通過一些針對性的動作（深蹲、公狗腰、PC肌），有效提公升歡愛時的【戰鬥力】。
需要這些鍛鍊方法教程的話可以找我要一下。一起學習，做有求必硬的男人！
2樓：大門丁
首先可以確定不是陽痿。
只要能完成進入到澀精這個過程都不是陽痿。
如果是對是性生活質量不滿意可以通過鍛鍊解決。
行為鍛鍊方法
【核心要素】勃起障礙心理克服總結
3樓：Brian
這種情況不是陽痿哦，可能是前戲不夠豐富，外部帶來的刺激不夠，可以嘗試使用情趣用品，做延時訓練，鍛鍊PC肌，增強勃起硬度。也可以中醫養生調理身體，對身體沒有傷害，相信會慢慢恢復的。
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