1樓：土次元
我那時坐教室最後一排，想睡了就站起來聽課，除了這個還真沒什麼好辦法，每天真的很累。中午午睡時間一定要把握好，因為晚上的睡眠時間真的不夠，晚上11點 12點才睡，早上六點就要教室早讀。
反正這樣管理我的學習熱情是挺高的，13年湖北610，考的還可以吧。
2樓：
我是這樣做的:
睡好:晚上不管睡多久都要高效深入一定要午睡15到20分鐘就行運動:運動真的很重要！！困了多跑動跑動。
其他的小方法:喝咖啡。眼藥水。冷水臉。站起來聽課（如果老師允許的話）。
被老師點名罵之後也可以很精神哈哈哈哈
當然了對自己的目標堅信並為之努力就可以從本質上克服問題啦。
3樓：Natalie
做夢吧，幾乎不可能的。
除非你真的學習學到了一種境界，或者身體比別人強大截。
是個正常人整天對著一塊黑板都會累的，這你晚上睡10個小時都沒用的。
難道非要每天精神奕奕才能學好嗎？
效率很重要，你把一段話理解透了，就是效率，不僅僅會背了。
這些你要自己學會悟，慢慢悟，不要總等別人告訴你怎麼辦。
4樓：寧檬舊心
第一次回答，還有點小緊張呢( )
1.堅定的想考上大學的信念
我們家族十代都沒有乙個大學生，所有的希望都在我身上。自己的家鄉相當貧瘠落後，因此想上大學的信念支撐著我。課上有瞌睡的時候，從來沒有趴下過。
2.常備清涼油
那種鐵的圓形裝的清涼油味道好香（我是個奇葩）平時我都拿它來聞，實在是困的時候塗在太陽穴以及鼻孔周圍。。透心涼。。
3.噴壺
乙個小型的噴壺，兩塊錢足夠買乙個了。裝點自來水，困了就朝臉上噴噴，相當管用，還涼快
4.站起來
困了就站起來站一會唄
5.被點名
親測，這是最管用的。。昏昏欲睡時突然被老師點回答問題。以後你就會發現這節課睡不著了。。
其實高中階段真的很重要，上課認真聽講是沒有一點錯的，除非你是天才，帶著乙份信念和睡著之後的羞愧感，我相信輕易是睡不著的吧。。反正我是失眠黨，從來沒在課上睡過。
就這樣 over
5樓：櫻燃月
有乙個魔鬼般的後桌就行，我打瞌睡時會靠在後桌的課桌上，然後他會搖一下桌子，於是我就被嚇醒了。或者與老師對視，感受老師眼中的殺氣，同效。最重要的是自己想要學習。加油呀！
6樓：李快樂
1.泰國某很火的牌子的提神劑
2.給自己施加壓力迫使自己學習
3.掐自己
4.找同桌互相勉勵，如果同桌也困，那麼一起互相5.背後貼張紙防止附近同學找自己聊天比如
6.吃辣椒，我們老師還講過魯迅還是同學來著，困了帶了把辣椒，困了就吃一口，神清氣爽。不過也不一定是辣椒，也可以檸檬啊或者什麼，反正是那種你吃一口，面部360°大扭曲，時效性看儲量
7.有了夢想就會
7樓：
作為乙個高二學生，上課發睏真的是經常的事了！但是！現在好多了！
①最重要的是一定不要熬夜！一定不要熬夜！（雖然我自己也做不到這一點，因為平時功課超級超級多，怎麼說呢就是，晚上三節都是自習的話，作業也寫不完的那種）可能我熬夜久了就感覺不到什麼了，可只要有那麼一天靜校以後立馬睡覺，早上都是可以自己起的，早讀的時候完全神清氣爽啊！
一整天也是活力滿滿，而且效率確實很高！
②要是在上課困的難受的話，我個人認為掐自己是沒有任何效果的，我就看見自己的手臂被掐紅了，人還是困的要命。有的時候也會寫那種小紙條（類似於「不要睡」），根本沒用！因為你看不見它！
我可能個人原因，上課一困就會感覺有那種飄走了去幹別的事，就是立馬做夢的那種，還很真，我就自然而然醒了。後來……還是困。
真的是盡量不要熬夜！！！！
8樓：涮涮
咖啡好多人說喝了咖啡沒什麼用。所以咖啡這東西是因人而異的。本人對咖啡因比較敏感，所以基本每天一包雀巢特濃咖啡（當然，雀巢是我目前為止喝過的最難個喝的咖啡了，但是它便宜，方便購買，所以每次都要買一大袋）就能精神一整天,中午不睡午覺也沒關係
9樓：如你所願的徐老師
每天保持精神集中首先最主要的一點就是要保持每天的作息時間要規律，只有你休息好了那麼第二天自然就會精神飽滿，朝氣十足，而乙個良好的作息規律需要的就是早睡早起，以前也有句古話叫做早睡早起身體好，從某方面來說這句話說的是正確的。但是現在很多人晚上經常的熬夜，因為工作加班，學生作業，遊戲玩手機等等很多的原因，經常要到很晚才會睡覺，本身睡得遲就對第二天影響比較的大了，不過往往晚上熬夜之後再睡覺是經常會失眠的，也就是說你到了一定階段，大腦活動太過活躍導致你壓根就睡不著，這就又加重了第二天對你的影響。除了早晚的睡眠時間要保證，還有就是中午的睡眠時間和習慣了。
不少人是沒有午睡的這個習慣的，有的人因為早上睡多了然後中午睡不著導致下午又困了，而造成這樣的結果還是因為晚上沒有睡好，因此晚上一定要早睡，這樣才會形成乙個良性迴圈，再說中午午睡的問題，當你養成乙個早睡早起的習慣之後，午睡就對於我們很重要了，中午小憩一會不僅可以補充精力讓自己更加的精神，而且長此以往對身體也很有好處，很多專家也說過，經常午睡的人壽命是要比那些不午睡的人要長的，雖然這不是絕對的，但是從某程度上也可以說明問題。記得我高三的時候，當時每天都是處在乙個高強度的複習狀態中，即便自己晚上睡的比較的遲你第二天早上仍然是要早起的，如果那個時候沒有午睡的話，我想自己估計一天上課過程中肯定是要打瞌睡的，每天中午午睡後感覺的確是要精神不少，下午上課的時候也不會那麼的困，雖然說有的時候也還是有一點點的困的，畢竟高三的生活的確是有一些辛苦的。
如果自己上課感覺比較困的時候，就抹一點風油精到脖子上還有太陽穴以及其他部位，有的時候又辣又涼然後就會好很多，瞬間精神了不少，所以作為學生黨，手邊備瓶風油精是個不錯的選擇。不過難免偶爾自己特別的困，即使是抹了風油精仍然是沒有作用，不採取措施的話就會直接昏睡過去，這個時候我就要採取乙個比較厲害的方法了，保證使用之後就不困了，出去運動跑上幾圈流點汗這樣絕對你就會精神許多，另外我在網上也看到別人說喝比較燙的水也會比較的提神，我沒有特意的試過，但是我有過類似的經歷，那是相當的提神啊...
10樓：Clementine
高三的時候繁重艱鉅的複習讓人記憶深刻。還記得當初每天重複同樣的複習動作，讀同樣的書，做萬變不離其宗的題真是會讓人昏昏欲睡。還好都過去了，高考也就這樣，還算順利。
整個高中裡我都在嘗試各種方法讓自己保持清醒。用雙飛人藥水塗人中和太陽穴，風油精塗眼皮，泰國那種通鼻神器一支一支地用，咖啡一天兩條，無比滴塗脖子人中等。
其實當你一條龍試完這些後，你也就清醒得差不多了，在下個困的時候來臨之前，抓緊時間學習吧。
11樓：hehehe
方法就很多嘛比如說塗風油精。塗在那種太陽穴吧，還有的就是讓同桌捏你大腿一下重重的捏好。萬一你想睡覺，實在不行就站起來吧。
12樓：
所以如果你真的想要早起學習收穫更好的自我就告訴自己我明天要早起我一定能早起我能做到並且我能做好
強大的精神支柱就是你保持狀態最好的力量
Just do it.
13樓：Ccclei
早睡早起，養成生物鐘。
生物鐘真的很厲害的，根本沒有我當時同學們的起不來的情況，而且每天上課都會很精神。
高一高二可以十一點左右睡，住校生一般是六點起，跑校生可以六點半起。
我一定要午睡，不然下午瞌睡一下午。
到了高三下半學期的時候，每晚十二點睡，早晨五點半起，去教室上晨讀。和老師申請到教室的靠窗坐，這樣上課瞌睡的時候就站起來。
以前一直礙於面子，就不好意思站，後來站過以後才發現，沒人會看你的，都是自己的事兒。
一定要珍惜自己的高中時光，你高中的朋友，可能是陪你走的最久的人。把每一天都當做最後一天去過。
14樓：信心花舍
盡量早睡早起吧保持規律的作息該睡就一定去睡 （ps 親身感受晚上睡不好一天都困）
早上早讀如果可以就一定站起來大聲讀可能因為早上剛起床會困冬天就站教室外面!!（大早上天還沒亮吹著零下xx攝氏度的寒風誰都不會困..哈哈哈）夏天同理
真誠建議下課去用涼水洗臉夏天很涼快冬天更棒洗完站風中吹一會兒倍兒爽。
上課只要狀態不如意就直接站後排聽課千萬不能猶豫 ..因為想著想著一節課就困過去了！_>`課堂時間萬萬耽誤不得啊。
自習課我會站在座位上把作業放在書架上寫題或者把凳子放桌子上寫題
上課若是狀態不好吃個橘子（悄咪咪）（酸的涼的 ） 喝口涼水可能很管用（但並不提倡上課吃東西喝水畢竟不尊重老師）
還有風油精是真的很好用但我抹過太多了可能對它免疫了塗在人中太陽穴都沒什麼用（因為..天天抹一學期能用完一兩瓶..）
然後!!我的很招（獨門絕技）
把風油精塗在眼皮上..上課打哈欠的時候會流眼淚..眼淚跟風油精混合進眼裡這感覺很爽。然後你就會瘋狂飆淚涕淚俱下。講真這方法百試百靈!!就不會再睏了!!
還有咖啡真的不建議喝多既發胖又容易得青光眼..（我喝太多免疫了..覺得一點用都沒有）如果真要喝點什麼。茶也不錯!
我也在為了高考奮鬥的路上。
祝好！以上。
15樓：fzkeji
找到適合自己的作息時間，有的人需要睡10小時，有人需要8小時，甚至有人4小時就能一天精神飽滿。作為一名高中生，學校要求是早上6:10到課室早讀，班上常常有人5:
30就起來了，我曾經也和他們一樣，每天上課都很睏，但是奇蹟般的他們盡然都不困，一段時間後，我的努力換來的確實學習成績的下降。後來，我換成，6:00起床，一天都充滿活力，學習也提上來了。
所以，找到適合自己作息的是最好的放困方法
16樓：大海遊大山
晚上睡6小時.中午20分鐘。
一天都不會困，平時就注意不在非睡覺時間睡覺，在乙個時間點睡的越多越容易在那個時間點困。
如果困了，上課可以站起來。下課可以喝水，呼吸新鮮空氣，吃點糖。（腦子喜歡它們。）
三頓飯一頓不少，不吃會導致低血糖，低血糖不僅會困，還會對腦子造成無法修復的傷害。 多吃，吃撐，也會煩困。
以上是我的個人經驗，高三時常常是下課10分鐘除了我和幾個人還坐著學習，其餘的人全部「陣亡」。
17樓：王傑
這個一整天都精神抖擻不大可能，但是大半時間處於精神抖擻還是可以的，寫一寫想考的大學，激勵自己，或者用一些風油精，清涼油塗抹在太陽穴或者眼睛下部，讓自己的大腦收到刺激，或者通風。
18樓：胡蘿蔔
1.有乙個永遠在你心裡的目標和偶像。你會向他/她看齊，並為之努力達到和他/她一樣的水平和高度。
2.好好休息。中午有條件午休一下，晚上不要熬夜，即使別人晚上挑燈苦讀，你不要學人家，我親身經歷過好朋友從不熬夜，白天努力，高考成為黑馬的事情。
3.早起和適度預知。如果你沒有動力早起，你可以想象一下，自己今天不早起的後果，後果可以誇大一點，讓你開始後悔。你就會慢慢提高自己早起的動力；早起對一天的學習很重要。
4.少關注。與你無關的事少關注，你的夢裡就會少很多牽掛和羈絆，自然能讓你白天精神更加集中。
這只是個人的一點經驗和小訣竅，能幫到忙最好。
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