1樓：
我覺得是，失戀前後都是每天失眠，夜裡3-4點醒過來開始各種思考，白天也神經緊張無法補覺，然後最近開始白天黑夜地沉睡，感覺好多了，沉睡時不會想事，醒來後感覺又淡忘了一些，彷彿在痊癒。希望是真的在痊癒而不是逃避吧。
2樓：藝伎回憶錄
我現在是每天晚上睡不著白天睡不醒。但是抑鬱並沒有緩解，不知是不是服藥的原因。
說乙個輕鬆一點的，小時候的事。有一次和小夥伴一起去偷人家的瓜，摔開後發現都沒熟。然後就乙個乙個摔了好多個，發現都沒法吃後就用石頭蓋住，然後跑回了家。
回家後爸媽都沒在家，一直後怕，怕被人家發現然後找門子。嚇得我立刻昏睡過去，然後睡了好久。。。結果就是那人很生氣地和我爸媽說了這件事，還開玩笑地要我賠償。
3樓：Red Moon
要分清楚正常睡眠和嗜睡 ，這兩個重疊了就不太好區分，正常睡眠本來就是休息，有保護和緩解的機制。
抑鬱症的嗜睡所隱含的原因可能是：
思維停不下來，想不明白，無限迴圈，痛苦無力虛弱，彷彿在乙個黑屋子裡徘徊
1 只有睡眠才能停止想，才能不痛苦。
2 思考的太累，需要休息。
3 睡覺了精神好了，思維的乙個小結解開了，就能想明白了，所以就依賴睡覺。
4 睡覺是迴避了問題，迴避了不想見到的人，（比如有的人不是真的嗜睡，而是為了等個某人某件事離開了，解決了，以為睡著了問題就不見了，緩解了壓力，所以久而久之嗜睡），
不如先積極的解決造成你抑鬱的問題，調整成正常睡眠。
大腦有這種自我保護機制嗎？
大腦在需要的時候會忽略一切疼痛！畢竟內啡肽可是人腦自己分泌的。可惜外界是真實的。這是乙個很典型的物質不以人的意識為轉移的例項。 邱江 動物，任何一種動物，它存在的首要任務就是保護自己的生命得到延續。因而它首先要做的就是自我保護。不論其生命形式的高低，不論是蚊蟲螞蟻還是大象獅子，都是如此。你去拍蚊子拍...
人體的自我保護機制有哪些？
amybabe 疼痛會轉移 比如分手的時候回憶過去的美好會很痛大腦就回去思考他的缺點愛會變成恨 之前看過節目說霍思燕在母親去世的時候趕到家裡看到了香蕉所以以後看到香蕉就會反感這也是疼痛轉移 思思 最近在接受心理諮詢，也是通過心理諮詢師我才知道人的自我保護機制真的很強。舉個例子，我哥哥小時候離家出走過...
心理上會把扮可愛當做一種自我保護機制嗎？
無畏光明精舍主人 應邀應當是題主對是非的認知出了問題。扮可愛 應當是一種智慧型。能有效的減少，或消除矛盾 對立與傷害。還能製造和諧的氣氛。這有可能是你與生俱來的智慧型習氣的延續，不要低估了 扮可愛 的作用。但是，在大是大非的問題上，扮可愛 的同時，應當有清晰的立場。 深圳老土 大多數人都是人前人後兩...