1樓：杜鑫
不是真的。
我查不到相關文獻支援這種說法。反倒是這種說法都出現在飲水機、純淨水等等的廣告中。其使用了如下的計算方式：體內含水量/每日攝入水量=18 。
這是絕對錯誤的，體內的含水量根據分布部位不同其代謝速度不同，其中消化道內的水是代謝最快的。同時又可以分為結合水和非結合水兩種，非結合水是指可以通過風乾等方式失去的，結合水是指參與構成某種物質的，只要這個物質不變性就不會缺失的。
所以結合水的更替和代謝過程非常之緩慢，不可能18天一次代謝。
其中還有幾個認知錯誤：
1）人體的水攝入不只是通過飲水，還有：食物攝入、空氣中水分等等很多方式。
2）水，就是水。沒有什麼活水死水新鮮水之說。你喝的水絕大多數在很多年前就形成了。
3）......太多了。
這裡面的十個十個壞習慣都是沒有任何科學統計根據的，純屬感覺性的胡吹。
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