1樓：幽情小筑
其實自身所有的著相都是自己內心世界的投射，事件本身不會造成傷害，能傷害你的只是你對於事件的看法及態度，有個成語叫「心寬體胖」，有句詩是「結廬在人境，而無車馬喧」，心遠了心寬了自然就自在了。
你看說得挺簡單，但往往知易行難，知道與做到之間橫跨著巨大的鴻溝，真知才能篤行:有意識的鍛鍊自己的行為習慣，最後一定會塑造自己的思維模式。
比如，工作上很焦慮，我偏遲到幾次，我看上司什麼反應工作會不會丟（不至於）；再比如，逼婚，就讓父母給介紹乙個怎麼了，上來就劈頭蓋臉的把物件給刺一遍，你看看父母最後會是什麼態度，你們自找的嘍（以後等緩和了或是自己準備好的時候再解釋一下不就行啦，多大個事～）；你不自信，就多勇敢的假裝自己很自信的樣子，沒狂過，就狠狠地狂一把，睥睨天下又何妨，殺人也不過頭點地吧；你假裝很深情，沒想到啊，最後你還真的成了乙個深情之人，你多情，你就多情，你濫情，你就…..咳咳咳；受不鳥氣，那就多受受氣；沒罵過人，那就狠狠地罵一下，罵過了，那就～使勁點～繼續保持下去！哈哈哈哈哈，我有毒啊我有毒！
最後，壯士慎重啊，畢竟，命是你自己噠～
2樓：侯端莊
我是少你一歲的有同樣經歷的同行者。針對這個問題我也有想過，可能因為我性格也比較開朗，所以很快就除錯過來了。只要還是個人能力不足
3樓：講妳知
工作上只能自我調節如果實在惱火可以換份工作
催婚家裡長輩會著急但是你心裡不慌就沒關係的畢竟一輩子是不能將就的
每天做點自己喜歡的事情讓自己開心放鬆一些一輩子就幾十年很短的
4樓：innocence
來看看我這個90年，養孩子壓力，工作壓力，還房貸壓力，養四個老人壓力，單身式婚姻，沒人分擔一絲一毫家務，每天到家做飯喂孩子輔導功課打掃衛生，乙個月見物件一次，單位出差從來沒機會去，不去就不能提職稱。我現在就乙個心願。我願我從來沒結過婚生過孩子。
單身的時候是我這輩子最輕鬆加愉快的時候。ps我已經有兩個星期沒洗澡了，小朋友睡了我還要給她洗衣服、辦公，每天睡4-5個小時，我是真的沒有時間洗。感覺我一整天都是趕緊幹這個趕緊幹那個，我感覺我大概只有上廁所的時候能歇一會，我連頭疼的時間都沒有。
5樓：Miss xiao
壓力和焦慮是對未來的不確定性和掌控性的擔憂，未來是現在的結果，針對你有壓力的點，現在今天開始行動一點點改變，所有的問題時間會給你答案。
比如工作壓力，主要是任務重？能力不足？還是什麼，你想要的工作狀態和結果是什麼樣？問自己，有答案的就埋頭去幹，慢慢在幹的過程中，問題的答案就會出現。
比如催婚，問你自己，你想不想結婚？，想什麼時候結婚？還是只是討厭別人催你，你自己壓根不想結婚？
想結婚的話，就多認識異性 ，在工作中 ，休閒活動中，多展示自己的魅力，吸引你有感覺的異性，結婚就水到渠成，如果不想結婚，你為自己安排好單身的生活，自己過的舒適，明確的告訴你的家人你的想法和你的計畫，一般家人不理解，一次不行兩次，實在不行，不要理會，因為人生是你自己的。
其他問題同意道理，想清楚自己要什麼，一步步來。就好了 ，主要是想了就去幹，多想無益。
6樓：袁征
過來人，分享一下心得。
據我觀察，能上知乎的年輕人婚戀遇到困難，大多是婚戀觀的問題。作為女孩，更有可能是這個問題。
找物件，顏值，身高，學歷，情商，工作，收入，家庭，還有個人朦朧的感覺，都要考慮周全，基本把所有可能性都篩選掉了。反過來，如果把這些逐次做減法，成功概率會高很多，壓力自然就沒有了。
問題來了，這些條件裡，那些最重要？在過來人看來，這個非常簡單的選擇題，但作為年輕人沒有社會經驗，看問題可能更理想化一些，會很難取捨。畢竟，實事求是地看問題是一項技術活，需要生活智慧型。
然而，你如果能學著從未來角度思考，把這個取捨放到乙個比較長的時間線框架內，就簡單明瞭多了。假設你有一時光機，讓你來到你40歲左右的不惑年齡，有孩子，有父母家庭。那麼，你覺滴對乙個丈夫而言啥最重要？
大富大貴咱不想，那不是普通人。普通家庭的丈夫角色，一要有健康的身體。不要六塊腹肌，能抱能扛就可以吧。
二要有基本的謀生能力。現在北京市中等收入10000元，那30歲前的年輕人有5、6000收入也還說得過去。其它不同城市可以照此對標調整。
三要有管理生活經營家庭的能力。這條最重要。組織乙個家庭，內外都有很多事情要處理，能上下左右協調，對生活有盤算，有規劃能力，富有富的活法，窮也可以活出窮的滋味。
除這三點之外的，都是錦上添花而已。
也有很多人會說，我就是顏控，非喜歡奶油小生小鮮肉不嫁，愛情至上，必須要體驗一場風花雪月的愛情，或者我就不想過普通的生活，balabala, 那確實就是三觀問題了。願意選擇一條很不普通的生活道路，那就做好準備，去迎接挑戰，不排除也有驚喜。
本來是很簡單的問題，還是囉哩囉嗦說這麼多，希望對真想過生活的年輕人有幫助。
7樓：有乙個故事很悲傷
我覺著大多數人到這個年齡都會遇到這些事兒，總的來說還是要遵從自己的內心，畢竟成年人，你做的事兒都得為自己負責，不能因為別人逼自己做什麼自己就做什麼，你得有自己的目標，順著你的目標前進就行，家裡再催你，他們也就催催你，也不能怎麼樣，現在遲結婚的不找物件的多了去了。做自己對得起自己就行
8樓：湯圓吃橘子
先最大程度的讓自己開心一點，感覺活著無所不在的壓力的存在，沒辦法不面對壓力，就只能自我調節壓力，或者壓力變動力，或者破罐子破摔，辭職，出去流浪吧，
9樓：一枝獨秀
催婚，我也同樣正在經歷，兩個法子，一，給父母做工作，從根源解決問題。二，自己要求自己，不要讓父母左右意見，自己也是成年人了，雖然知道父母是為了我們好，但是這並不能成為我們結婚的原因，要知道結完婚，是你對婚姻負責，而不是父母，這個事情你必須要有自己的想法，當然如果你也同意父母的做法，當我沒說。
心理的壓力，還是自己心裡有問題，歸咎原因還是自己想的太多，自己要去調整，就是去忙事情，不讓自己有時間去想其他事情。
10樓：靜以遠
學會調整自己，尤其心態。多給自己積極的心理暗示。比你大，也被催婚啥的但從沒有感到壓力。建議你去找找自己感興趣的東西，或者就只是沒做過的事情，多嘗試多經歷。
工作壓力大的話好好分析原因，實在難以接受就嘗試一下別的可能性。最重要的是要知道自己想要什麼，慢慢找到自己的方向，工作啊各方面。
當然，這本身不簡單也耗費時間和精力。有些人一輩子也不知道自己想要的是什麼，也沒有方向，渾渾噩噩過日子，也挺普遍的。
總之，人生苦短，想開一點，開心點，有個健康的身體最重要，其他都是屁哈哈哈
11樓：驀軒66
人覺得自己累，往往是被比對或者比較自我封閉。
如果你生活的圈子都是比較優秀，雖然你並沒有覺得怎樣，但實際上是對你自己有一定的心裡擔憂力的，這種情況建議多出去走走，去農村去鄉鎮，看看比你更辛苦，然後還要幸福要努力活著的人們。
其次是自我封閉，個人覺得找朋友，找同一層次的朋友多聊聊天。多散散心是有幫助的。
最後是對工作和未來的規劃，我們的焦慮一般是來自對未知的恐懼，試想一下，如果你預計你明年公升值加薪，換你心儀的崗位，那麼你的壓力就只有婚姻了，如果你預計年底能交了男友，明年能帶回家見父母，那麼你的壓力就只有工作了。
分解掉壓力來自於你不斷的規劃，不斷的獲取新的目標，先別看知乎，試著想想怎麼認識乙個你會心動的男孩，想想怎麼讓自己被領導放在眼裡吧！
相信自己。任何時候都是獨一無二最棒的。
12樓：vinni
人的一生，工作、婚姻、生兒育女，都是乙個載體，不是生命的本質！
但是大多數人迫於生存的無奈，會不自覺地走一條上一輩人走過的路，心態順服的，過的也比較順暢，心態不安分的，便會滋生出諸多不滿…
有的人過完一生，不知道自己為誰而活，為啥而來，自己想要什麼，不要什麼，從生活的經歷中獲得了什麼，彌補了什麼，將要成就什麼……
如果你感覺自己扛不過來自他人的壓力，可以肯定地說：你沒有充分地思考過你想要什麼，你想要過什麼樣的生活，並為之努力奮鬥！如果你靜心思考、有自己明確的目標，外面的聲音很難擾亂你的選擇！
因此，思考很重要、行動更重要！
13樓：小小胖妞
最好別結婚，結了婚只會越來越一地雞毛，也可能我能力有限吧，很難平衡孩子、家庭、工作～就算你再生病再累，照顧孩子，打理家務，工作出色都是你必須做到的。要不就說你嬌氣，不盡職。也可能這樣的回答讓你很喪，但是我只想告訴你，現在往往是你往後餘生最幸福的時刻，珍惜當下吧
14樓：葡萄老鐵
不瞞你說，我在兩年前也是這個狀態，工作考核總是不過，還超級忙，週末不想回家，因為回家父母看著我都唉聲嘆氣的，跟他們交流不了，有一陣子痴迷滑板，我買了乙個在小區跟我妹玩，結果我媽看見了，就煩了，吼到：跟你一樣大的，小孩都會玩滑板了，你還玩……我當時就崩潰了，把滑板仍在車庫再沒拿出來過……不管說什麼話題，說著說著就轉到結婚找物件上，我週末有時都會騙我媽要加班什麼的，不回去……
自己每天都覺得不開心……
後來，我發現，我之所以不開心，是因為我一直在試圖滿足別人對我的要求，而我並沒有滿足試著去滿足自己的需求和愉悅，所以，你要試著把自己放在第一位，不管別人說什麼，遇到什麼，先把自己滿足了，比如領導讓你加班，如果沒有工資，對自己意義不大，偶爾找個理由拒絕，然後去做一些自己喜歡的事，每天都讓自己滿足一下，想吃什麼就去吃，慢慢就好了……
其實我們的快樂很簡單，並不是有多少錢，有多高的社會地位才能快樂，滿足自己的需求，讓自己的身心保持舒暢，這才是真正的快樂……
祝你早點好起來
15樓：Smile
你太在乎別人的看法了，活著會很累，你該慶幸自己不是乙個公眾人物，不然為了迎合所有粉絲，你很有可能已經瘋了。
這個世上除了變形蟲，沒人可以做到面面俱到。他們對你提出的要求，出自他們的好意，但在你這裡，不一定有好的效果。你要學會權衡，這件事情是不是我想做的事情，是不是眼下我必須要做的事情，是不是以我現在的能力可以做成的事情。
時機成熟的時候，一切都是順風順水，時機不成熟的時候，強扭的瓜不甜。
16樓：Chi
如果你的工作是996那就換個工作，工資低一點沒關係；如果不是那麼下了班就不要再想工作的事情了，工作永遠做不完的。多參加一些社交活動，多發展一些愛好，總之轉移注意力，心情好了，工作壓力就不大了，另一半也容易解決了，祝你天天好心情！
如何找男朋友？來自乙個母胎單身20年女孩的哀嚎！！求廣大網友給我支個招 萬分感謝！？
鞦韆哥 能找到男朋友的方式很多，我幫你列舉幾個，方法是可行的，但在執行過程中需要自己分辨，免得人財兩失。第二 所在城市的線下活動，如跑步 戶外 各種活動，找到社群加入參與活動，增加自己的社交圈子。第三 朋友同事之前介紹或相親什麼的 重點 但凡女生主動一些就沒有單身什麼事，我也是這麼過來的，前女朋友都...
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初心 我單身了7年，初戀是高中同學，在一起也沒多久，最親密的舉止是牽過手，擁抱一次，親親都沒有，所以，我應該算單身7年還是算母胎單身 如果3.4年都算不正常了，那我還是個正常的人麼。 一縷陽光 正常，看你自己的心態。如果是想談但是遇不上合適的人完全沒問題，如果是想一直單身排斥異性就有點問題了。我從上...
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小兔兔 以偏概全，你這個年齡，說愛還太早了。喜歡而已吧。時間能檢驗一切。我年輕時候自以為不世俗，現在覺得多數人認同的事情真是有道理。如果你沒有過人之處，請做個普通人，在意一下身邊人的目光。 莫艾 我可能先否定，愛不是丟人的問題。不存在丟人。然後，我想說。兩人是否能好好學習怎麼當父母。將來你是否能始終...