1樓：好大的乙個點
早上五點半來的大姨媽，上午十點跑的800公尺。
實在是害怕800公尺，大家都勸我不要跑了。但是真的不想再恐懼乙個星期，狠心跑了。帶著大姨媽跑，感覺沒去年沒例假的時候痛苦，速度也快了很多。
可能是今年經常有跑步的緣故。跑完吐了（不過很多女生都吐了，所以應該是正常的），休息了三十分鐘，羽毛球訓練去了，目前沒有任何不適。
看以後的反應，再來更新吧~
更新:這個月大姨媽又在早上來了，比以前要難受，痛經稍微有點嚴重，不知道是因為這幾天吃了比較多辣的東西，昨晚寢室聚餐還喝了點酒，吃了火鍋的緣故。還是上個月來著大姨媽跑了800的原因。
嗚嗚嗚，當女生好慘
總結:來著大姨媽如果能先不跑了，還是再等等吧，身體重要，別像我一樣，真的痛啊
2樓：清葵
如果是我的話可能會跑進救護車跑進醫院 ，因為我痛經真的很嚴重，不過話說回來，我肯定連跑都跑不了。乙個小區的乙個比我小兩屆的乙個妹子，體育中考恰巧趕上痛經，就跑進救護車去醫院了，可憐。
3樓：小時光
我曾經的月經週期，算時間正是在中考期間。 痛苦程度和你不相上下。 解決辦法是提前去醫院開了避孕藥，可以推遲幾天來。 完美避過了中考。~
但是你這是屬於已經在來的情況了嘛，那建議你一早先吃倆芬必得墊一墊，可能能稍微止痛。不然真沒辦法，關乎成績了。
然後你可能還會以後伴隨中考，高考，各種考試吧，建議可以試試我曾經的方法。 不是經常推遲，吃一下沒有太大問題的。
4樓：開心就好
後來去年有一次例假第一天體測跑了800提前吃了布洛芬，本來想走個過場然後較真了還跑了第二，跑完立馬整個人不行了，然後蹲廁所，腹痛難忍，出來幾近暈厥然後直接吐了，吐完以後一身輕鬆肚子也不痛了。
可能還是要因人而異吧。樓主自己斟酌一下，然後體測真的沒有那麼重要。我們體測那個體育老師自己說的。。。
只是入個檔也不給影響你成績，入檔以後對你以後就學就業也沒有什麼影響，更何況你只是少跑一次步。
5樓：劉月華醫生
建議您還是不要劇烈運動，生理期是女性調理氣血的乙個重要時期，也是排毒的重要時期。在這段時間要做好保暖，避免劇烈運動，告訴老師你來月經了，都是可以理解的
6樓：
呃，我疼的話不是特別疼的那種，還是可以忍受的。一般都不會太難受的，跑完適當按摩一下小腿了。不過我有個同學是一來就超級疼的那種，要是真的很疼就盡量請假吧，不要太勉強。
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