運動時兩隻腿受力不同 是為什麼?

時間 2021-05-30 09:50:22

1樓:羊小咩

有可能是身體重心沒有放在兩腿之間身體的正中。還有一種可能是,因為一些天生或者後天因素,兩腿腿不完全對稱,肌肉發達程度不同。

2樓:BatVan

我也這樣,尤其做保加利亞分腿蹲之類的動作感覺更明顯。對於我來說,使用習慣的影響比較大,比如我下樓梯、起跳、蹲下撿東西之類的動作都更偏向於左腿發力,怎麼改都改不掉,所以我左腿力量、穩定性都相對更強些。

3樓:德明健身

不用懷疑,大部分人的兩條腿都是不一般長的。同理,胳膊也是。還有人兩隻腳不一般大。甚至有的人脖子向一頭歪。

主要原因是短的一側經脈縮了。為什麼經脈會縮,因為肚子裡有結,會向裡拽的相應的一側經脈,所以長時間下來,就越來越縮,表現在外部,就是兩條腿不一樣長。一條腿比較有勁些,一條腿比較沒勁。

這都說明身體各部出現了不平衡,而且不是一天兩天形成的,有的是先天就有問題。

要重視起來,題主已經有覺知了,有很多人都感覺不到呢,通過拉抻經脈的動作就可以很好的改善這些問題。

4樓:bluerheart

瀉藥。以跑步為例。運動時不要跳喔,抬腳保持乙個合理的高度,這樣既省力氣,受力也會更均勻。比如你跑步根據個人情況抬腳,假如抬高5cm就夠了,就不要抬起來15㎝。

5樓:我我我

有乙個可能是跑步的時候胳膊位置不好導致兩個腿受力不平衡。然後時間一長兩個腿力量不一樣重心都偏向一條腿就這樣了。我也是這樣,右腿比左腿粗一圈。

運動的時候可以移一下重心,問題並不大,本來左右腿就不是完全平衡的。

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