1樓：劉文妥
為什麼你覺得這三樣很難？
如果你本身不喜歡喝酒，那麼讓你戒酒的話，那可能很容易。
因為喝酒本身就是違揹你心意的事情，所以對你來說，戒酒就屬於一種「違心的難
那麼，如果讓這些人戒酒，那就相對於要他們的命。因為對他們來說，喝酒屬於極度順心的事情，那麼想讓他們戒酒，就要對抗一種「順心的難」。
俗話說的好，好漢吃軟不吃硬，卻易醉死溫柔鄉。
你拿刀逼他做什麼事情？那不行，因為你是觸碰了他們一種違心的難，自然會全身心的抵制你，寧死不屈。
但如果你是尊重，甚至懇求的態度呢？
那只要不違背仁義的事情，對方可能馬上就答應你了。
因為這是讓他們順心的態度。就像我們看「三國」裡武將被抓後，寧死不屈，但老大說幾句好話，表示下敬重，那就變成感激涕零了。
呂布為什麼容易因為貂蟬和董卓反目？這也是一種順心的難。
而董卓寧可得罪呂布，也不捨得放棄貂蟬，這就是一種違心的難。
所以，行隨心動，順心的事情哪怕困難，人們也會盡全力去做到。當年抗戰很艱難吧？可全民族依然願意團結起來去抵抗。
但對於違心的事情，那很多人就會身心矛盾了，決心和動力就會大大減弱。
這玩意就跟士氣一樣，你相信能做到，全力以赴，那麼才會取得好的結果。
而如果你自己都不想做一些事，心裡不想做，行為又逼著自己做，那麼就會更加難過，效率不高，很難把事情做好。
玩遊戲也困難，需要很長時間公升級、通關吧？但你也能一次次克服過去，因為你想玩，這也是順心的難。
而有時候讓你做點小事，一點工作，遠沒有玩遊戲那麼費事費腦。但你就是懶得動，拖延，這就是違心的難。
事實上，如果你真的換個心眼，突然想去做，主動應對的時候，也會發現很快就把事情做完了。沒什麼難的。
很多難是難在心裡，而不是表面。
不是有句話嗎，世上無難事，只怕有心人。
而如果心裡不想，行為就跟不上。看什麼事情都困難，最終能做成的事情，也就寥寥無幾。
戒色難也是因為，這對很多人來說，是一種違心的難。他們心裡始終不捨，放不下淫慾，覺得戒色是違揹他們心念的事情。
而對於有些人？因為看到或體會到了戒色的好處，或是真的被手淫傷的深了。他們開始了順心的戒，也就不會太難了，你不讓他們戒，他們也會主動戒了。
很多事並不一定是因為困難，所以不順心。而恰恰也可能是，因為不順心，所以才放大了困難。
所以，這幾樣雖然戒的是行為，但根本在於戒心，或者說是你思想、意識和價值觀的轉變。
想通了，就這麼回事，想不通就繼續悟。也把這當成一種磨鍊性子、修行。
能做到隨心所欲的人不算厲害，能做到隨心所戒你就很厲害了。
2樓：fike
這幾個得分環境分情況來看。
就我個人來說煙更難戒，煙屬於毒癮，只要是一年以上的老菸民，戒菸不是你想戒就能戒的。
酒癮類似菸癮，戒斷的難處在於環境影響。戒菸酒屬於對自己的狠。
戒色，你跟你老婆在一起，你試乙個？
3樓：於老屍
自己有自律哪個都好戒。
自己沒意願哪個都難。
這壓根就不是戒啥難的問題，是人自身的問題。
我當初能把菸戒了，當然現在戒酒也沒問題，戒色更不是事（年紀越大這越不是個事）。
但是我減不了肥，因為管不住嘴，又懶的動（而且隨著年齡增大越來越懶）。
別人的最難在我這都不是個事，我這的最難可能在別人那也不是事。
至於長期戒掉乙個會怎麼樣？
還是會有個難戒的事等著你。
除了菸酒色，類似的東西多著呢。
4樓：木木德
用「戒」來針對性的處理乙個習慣便已經失敗了。
為什麼要抽菸，為什麼會喝酒又為什麼在情慾中難以自拔？歸其根本是多巴胺閥值在作祟，如果始終在與多巴胺閥值做鬥爭無異於揚湯止沸。
5樓：東丠人在城都
戒菸1.目前正在戒菸，12年菸齡，現在感覺很不好，因為時時刻刻想自己有點事兒做，不然就想點乙隻，強行憋著自己做點能靜下心得東西。
2.至於身體上的變化是，感覺自己像是穿了一件馬甲，彷彿包了一層「殼」，在戒菸之後才有的感覺。
3.拉肚子，放的屁也是惡臭的，眼睛有些充血。口臭沒了，嘴裡也沒了血味兒。
戒酒1.無盡的寂寞和空虛衝上來， 感覺自己像是脫光了站在外面，坐立不安，又沒有目的在屋子裡走來走去，嚴重的時候看東西不清楚，視力不好，注意力不集中，精神恍惚，時間又過的特別慢。
2.吃東西不苦了，體味不重了（也不知道跟這個有關沒），聽力提高了，能聞到漂泊在空氣裡的味道了。
3.在上起床後不心慌了。
戒色不知道你的要求是什麼樣的，是縱慾天天七次那種，那是那種一次不日。
我實話告訴你，真的縱慾的人或者性生活頻繁的人，他們往往是最會控制自己性慾的人。
因為他們可以預見自己的性生活安排和頻率，所以不會出現「癮」所帶來的焦慮和毛燥。
懂得都懂。
6樓：隨緣
有癮的東西都很難戒，
其實抽菸喝酒剛接觸時很難受的！
色倒是很舒服！
毅力大小而已！
我準備全戒了！
已經戒菸戒酒了！
有時會很懷念！
7樓：cbx1000
食色性也，說明色是人類的本性，能把色戒了那就是得道高人了，煙和酒並不是與生俱來的本性，把你關在乙個地方一年保證把煙和酒戒了（畢竟也是有害身體的），一年後把你放出來你看到異性保準你兩眼發光啊！天性得釋放嘛
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日月仍 戒毒和前面的不是乙個概念！為什麼有法定的戒毒所而其它的沒有呢？剛接觸的話可以戒，如果接觸久了.戒掉的比例. MS健康圈 戒色，戒菸，戒酒，哪個最難戒？三位男士的回答令人沉默！戒色，戒菸，戒酒，哪個最難戒？還有什麼是最讓你戒不掉的？本期內容分享 戒色，戒菸，戒酒，哪個最難戒？三位男士的回答令人...
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戒菸戒酒戒色，你們都是怎麼做到的？
北冥大魚 戒菸戒酒，很簡單啊，我把所有能賣的全賣了，租了個民房，把錢全部買菸買酒，抽完喝完沒錢了就 只能戒了，你知道的，我又有潔癖，不肯撿菸頭，所以寧戒不撿菸頭！現在住在高架橋下面草叢裡，天還熱，再冷點要找個橋洞了。所以，色這個東西，我不用解釋了吧？我都住橋洞了，還能怎麼樣呢？ 自私丶不會聊天 夥計...