年輕人睡懶覺是正確的還是錯誤的呢。家長往往會說睡懶覺顯得的沒有精神

時間 2021-05-30 06:28:29

1樓:楓龍棠

我不知道你的懶覺是已經睡眠充足的情況還是原本還沒有睡夠呢?

睡眠不足才會沒精神,睡懶覺並不會讓人沒精神。睡眠過多確實是讓人對床產生非常強烈的依賴感,不願意起床,而且感覺越睡越睏。如果睡眠充足了,即使睡多了,在剛起床的時候也許會感覺非常沒有精神,但很快就會元氣滿滿,精神奕奕。

2樓:檸檬狗

有的人睡懶覺是身體原因、或工作原因,有的純粹是晚上玩樂。晚上玩樂,白天睡是不對的。但像我曾經因為身體原因連續好幾天都特別困甚至有一天睡了一整天,這種真的沒辦法,不睡恍惚,睡又睡得腰痠背痛,和補覺完全不是乙個概念。

有的人工作累了睡懶覺也是可以理解。其實錯的不是睡懶覺,錯的是睡懶覺的原因。

3樓:後來

看情況了。如果是因為加班很晚的原因是可以理解的,如果是因為熬夜玩樂那就不好了。 人的陽氣都是在早上公升起來的,過點不起自然人的精神也就差了。

4樓:

之前我也常睡懶覺,現在天天7點30肯定起床。睡懶覺確實容易一天精神不佳,晚上22點反而精神最好。能早睡盡量早睡,順應自然就和迎合時代大勢一樣總不會錯

放假在家睡懶覺,遭到父母的責罵,應該改正還是抗爭?

戴馬亭 永遠不要和父母抗爭,因為她們真的很愛你,慢慢調整自己如果真的累和父母溝通好好休息一下,如果真的懶,在溝通中去改變自己,相信你很棒! 我和你情況不大一樣。我媽媽脾氣特別不好,而且時不時就愛刺人翻舊賬,我又輸人不輸陣 畢竟沒參加工作,經濟大權不在手 經常跟她起衝突。但是後來我突然改變了心態,把她...

如果養狗狗的代價是不能睡懶覺 每天減少90分鐘私人時間,你還願意嗎?

想去浪的喵 非常願意!因為我認為它帶給我的歡樂遠比這些付出要多得多!反之,如果你覺得它帶來的歡樂比這些付出要少的話,那就建議不要養狗了。養任何寵物之前,請一定要謹慎考慮養了寵物之後會產生的各種問題能否妥善解決,以免給自己和他人帶來不必要的麻煩和傷害。 尼瑪 不願意也成習慣了,去年六月份的金毛,到今年...

喜歡睡懶覺是一種什麼樣的體驗?

從小我也以為睡懶覺很正常,肯定是基本上每個同齡人都這樣的。後來我才發現周圍的很多人其實都有著非常正常的作息 所以雖然睡懶覺很爽,但是每天看著中午甚至下午才起的自己心裡真是很氣,氣自己為什麼這麼沒有自制力晚上那麼晚才睡覺。其實也知道自己不正常規律的作息會對身體和精神狀態帶來很多不好的影響,但是真的很難...