技術是有了,但投籃變差了,該怎麼辦?

時間 2021-05-29 23:34:42

1樓:free只是寒暄

如果我猜的沒錯的話,你的投籃姿勢應該不是很標準,要麼就是剛打不久,或者就是你技術上公升,打了更高一點水平的比賽,遇到了更強的防守。

2樓:守法公民是我

技術變好之前投籃很準嗎?

為了技術變好做了哪些調整訓練?

你認為投籃變差是因為姿勢發力改變還是?

答:我見過運球流暢,突破犀利的人(九突一投),他們不投籃的原因一般是姿勢彆扭,發力不對,動作僵硬不連貫。還是要多練,運球加投籃結合起來練,剛開始可以先練運球結合投籃動作,然後結合投籃,剛開始一星期投的肯定是慘不忍睹,慢慢練就還好,也不用可以去模仿標準姿勢,還是要結合自身,比如我,大臂與身體夾角一直大於九十度,小臂和手腕也偏向於直臂。

3樓:五步上籃

這似乎是乙個必須經歷的過程,投籃本身是乙個由不准到準到不准到準到不准到準到準到更準的往復遞進過程,再在首席技術官進的同時,你的力量技巧都在成長,可能投籃姿勢出手位置弧度手型都在不斷微調中,等固定了準確的動作之後,你會重複迴圈上面說的過程。

投籃準還有乙個重要的前提: 要有自信。

4樓:茂麟

技術範圍廣大,投籃技術要練好,首先要有手臀力量,手法準確,撐握拋物線,更重要是用心,用腦,每投一次投不中,要研究是太重或太輕,多練,多投,從罰球開始,再煉各個定點投籃,再練跑動,跳投等。

5樓:名字

你說技術的意思是運球嗎?投籃變差了那就練唄,野球場上,投籃就是最重要的技術,沒有之一。打籃球,最終目的不過就是把球弄進框裡。練好投籃,多運一下球自己都會嫌煩。

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