明明每天吃的跟朋友一樣多,為什麼我卻越來越胖?

時間 2021-05-29 22:42:19

1樓:叫我就睡覺

你應該·身體較軟,且較豐滿

·較為敦實

·減脂難,增重容易

·新陳代謝慢

·肌肉線條不明顯

內胚型體質者:就是通常大家眼裡較為「肥胖」的人群,內胚型體質者想要長胖非常容易。內胚型體質者通常軀幹較為和四肢都比較「大」對於內胚型體質來說,熱量控制顯然更為重要,因為他們增重實在是太容易了。

內胚型體質者還應該保持高強度的訓練,並且調整飲食結構,提高蛋白質的攝入比例。

2樓:善良的櫻桃炸彈

肯定不一樣。要麼是吃的不一樣,要麼是動的不一樣,要麼是新陳代謝不一樣。反正不可能完全一樣。

我上學的時候,我們宿舍有個瘦子,每晚去食堂吃飯,她買好多吃的,有麵有肉有炸串,我也傻乎乎的買,結果我怕浪費全吃了,她吃了兩口就喊吃累了,躺下了……

所以沒有吃不胖的瘦子,但凡是瘦子肯定有原因。

3樓:Waranda瓦蘭達

有可能是運動不夠,或者你是易胖體質。體質這個東西,真的對體型影響很大,建議你可以在網上找一些改善體質的方法。而且生活上有一些小習慣,其實是特別影響體重的,也可以稍微再注重一下。

4樓:化妝師比心

這個要看個人體質了,雖然吃的一樣多,但是每個人吸收情況不同,消化情況也不同

這就是為什麼有的人幹吃不胖,有的人喝涼水都長肉了

5樓:鄭生

不要什麼都怪體質,把自己的鍋推得一乾二淨

南韓有個節目,有個女的說她吃得不多,為什麼就是那麼胖。結果跟蹤拍攝下來,吃的比豬還多。

吃得不多,只是自己的錯覺而已。

6樓:燕呢

同樣的困擾,朋友生倆孩子了比我年齡還大天天一起吃飯胖的只有我。分體質的,有的人天生就不易胖,自己如果天分不好那就只有後天來湊了,加油( _)

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