1樓：童樂熱血跑團縱觀天下
我自年輕時期開始獻血，至今40年、共300餘次；深刻感受：獻血，是一種健康的生活方式！
經常獻血無損健康、並且促使自身注意健康生活習慣：規律生活作息、均衡清淡飲食、拒菸離酒、經常運動；多數健康條件符合者，皆可平常心/生活化的參與獻血助人公益。
每天都有眾多病患需要血液救治，需要廣大愛心人士參與獻血、持續獻血； 社會大眾共同努力，展現文明社會互助互愛精神！
2樓：Drwen007
對於健康人來說，獻血沒什麼不好。但一定是身體健康。
獻血有一些條件的。
像空腹不能獻血，女性月經期不能獻血，55歲以上不能獻血等。
獻血後，正常飲食，注意休息，一天不能洗澡等。
本人獻過十幾次。感覺還好吧。
3樓：兔先生
關於獻血，我想寫一下自己的想法。
首先關於獻血對於身體「好處or壞處」的文章我看了很多。獻血後最後沒有得到「無償用血」的文章也看了很多。吐槽醫護人員在獻血時態度不好的各類文章也看了很多。
我從2023年左右第一次獻血以來，基本每年都回去獻血一次。以前是400cc最近幾年是200cc。
每次獻血時，我只有乙個差不多的想法「幫助他人。也許這一次獻血能幫到一名生命危險中的人」。我覺得這就是我每次獻血的動力吧。
至於以後～，呵呵。我能要求自己善良，不能約束別人（或機構）。
4樓：友來皂之
目前科學上是沒有研究資料顯示有好處的。
但是獻血對大多數中青年有乙個好處。
感覺自己排毒了。(大多數是這個想法吧)
嗯，感覺自己熬夜，飲食不規律，菸酒過度，渾身是毒的都可以考慮一下獻血。(太虛弱還是保命優先)
讓自己狀態公升下級。
加如1次400ml，人一般血容量4000~5000ml，12次就能夠讓你找回最佳狀態了。
你，準備好重啟了嘛
5樓：奔三的小白
講個親身經歷吧～
可能和體質有關，大學每年獻血，獻完血就特別容易餓，胃口出奇的好，吃的也特別多，然後就會發胖，胃口一年比一年大，最後。。。大學四年漲了七十斤。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。
其實你不是餓，你的身體在騙你。
6樓：HAYAhuya
大學時有關獻血相關經歷
第一次獻血好像是300cc，過程很順利
第二次獻血的前一晚剛剛通宵打遊戲，抽血化驗不過關，沒要我的血我覺得對我身體沒啥影響
7樓：DDJ
正常的在樹上打乙個釘，日子長了都會結乙個疤，你說呢？
按道理說，你在大腿上割一塊皮出來，保準沒什麼事，過不久也會長出一塊新的，你試下每半年割一塊給我看看？
8樓：soul
第一，獻血沒有事實研究表明對身體有害
第二，獻血後可以多吃些含鐵的食物
第三，血本身不要錢，收費的是冷庫儲存，採血，運輸的費用第四，在沒有事實證明的情況下，鼓勵人不獻血的，祝你需要用血的時候血庫正好缺血
9樓：身體全知道
獻血對人體有一定的好處
第一可以刺激造血器官，也就是骨髓這些造血器官，產生白細胞以及血液的機能旺盛，有利於健康。
第二經過研究表明，定期獻血可以降低血液當中鐵等物質的含量，減少肝臟這些排毒器官的負擔。
第三可以降低血液黏稠度，加快血流量，對心腦血管疾病有一定的好處。
第四通過血流量的加快，血液代謝的增加，會減少心腦血管疾病甚至是癌症的發生。
獻血後要注意什麼？
首先要注意保護針眼不要受到感染，壓的時候要壓住，不要動，不要揉搓它，以免血液外滲，造成淤血的出現。
24小時內不要做劇烈的運動和重體力的一些勞動，比如像打球、跑步等，當然正常的一些社會活動都不受任何影響。另外要多喝水、多喝湯、喝牛奶、補充營養，補充一些能量，這樣可以減少營養的丟失，會好一些。
從官方角度來說，獻血是無損健康的。
但從科學角度來說，獻血對女性是有傷害的，女性本來每月都有月經來潮，如再獻血容易造成血虧，進而氣虛，特別是準備懷孕的女性堅決要避免獻血。
而對於男性來說，獻血倒未必是件壞事，因為通過獻血可以激發男性的造血能力，促進新陳代謝，對於健康男性來說，一年獻一次血是可行的，也是無害的。
因此，面對獻血既不要很害怕，也不要相信獻血無害的言論盲目去獻。最主要的還是要根據自己的實際身體狀況決定，獻血時要保證自己是健康的，如自己有貧血、傳染性疾病等時是不能獻血的。
10樓：
好不好？
因人而異吧，科里的乙個女大夫，獻血過後總覺得自己免疫力下降了。但也有的人啥事沒有，這個好不好不好說。
獻血後應該注意啥？不要洗澡，多喝水，不要劇烈運動。
輸血，可能需要不同成分血，像血小板、懸浮紅啥的。需要技術分離，儲存，檢驗啥的，都是費用吧。
11樓：釋然nana
獻血對身體健康的人沒有很大影響，好處是獻血證，有些禮物（我們學校的代金券和玩偶） 學分（針對學生） 以及精神上的愉悅。
不太理解那些勸人不獻血的。
本人在大學參加的志願者社團，我們社團組織上千人的獻血活動。
首先獻血前要吃飽飯。
一周內不能生病吃藥。
女生不能在生理期（間隔三天）。
體重有限制，女生九十，男生一百。
這是基本要求，有這些條件後，還有醫生的體檢。
獻血後，不要激烈運動，不要傷口碰水。
我看很多答案都吐槽獻血的醫生，這個我也想說，有幾個確實很兇，但是基本對大家都比較負責。
還有一點如果在獻血的時候感覺不舒服，馬上和醫生說，哪怕不到一百毫公升，醫生也會停的，不停就投訴他。
去做志願者路上拍的
12樓：白菜一顆
沒有壞處。對身體有好處，尤其是男性。
獻血後當天不要進行劇烈運動，飲酒，泡澡。
還有你獻的血不是直接就能用的，還需要後期檢查處理才能使用。
為什麼花錢？血庫正常執行，購買裝置，人員開資不需要錢嗎？
13樓：洛書
我個人有一點點貧血（不知道為什麼這麼胖還貧血）之前大學獻了200cc左右，然後就蔫兒了一兩天，當天是那種注意力不集中的感覺，就是整個人都很疲憊。
不過收到簡訊的時候，別攔我，我還能再獻400cc
14樓：上善
好的，能更新身體的啥啥啥，咱也不太懂，反正就是好，而且能幫助到別人，想想就很開心，但是女生就比較不建議，我一姐妹，獻完血那個月經期無敵疼，指甲蓋都黑了，蠻心疼的，不過還是看個人體質吧！大學獻血還加分呢！
15樓：Orien D
失血必然對人體有影響，但是人體有應對失血的反應，而且血液太多了還容易流鼻血之類的，所以不用擔心獻血一次會怎麼樣，你獻血超量的話，採血的地方也不同意的，你貧血了他們可躲不開責任，所以去了採血點再問就好。
16樓：所有格
額，好多個問題，乙個乙個回答。
一、獻血到底好不好（不是對自己身體的）
答：好。這裡涉及兩個方面：
2、個人道德滿足感：人工合成的血液在現階段還無法替代捐獻的血液，因此獻血無形中也在為他人的生命或健康做了貢獻，這當然是好事。
二、獻血到底好不好（對自己的身體好不好，有壞處沒有）
答：這個看個人怎麼理解。有說法獻血能刺激造血細胞活躍、促進血液迴圈等等對身體是非常有幫助的，要經常獻血。
也有說法獻血畢竟流失了一定數量的血細胞、血小板等人體迴圈必要的物質，對人體多少有損傷。看您信哪種觀點了。
我的回答是我相信第乙個觀點，人體需要一些良性刺激。
不過有一點可以肯定，就是會獻血的人會一直獻血，不會獻血的人依然不會獻血...
三、獻血後應注意什麼？
答：多喝水，不要做劇烈運動，不要幹體力活，然後傷口未完全癒合（8小時內）不要沾水。
我個人感覺，我每次獻血完畢後沒有任何異樣的感覺，像有人說會頭暈一點都沒有過，但似乎當天的確會更容易疲勞，我傾向於是因為紅細胞有一定的損失，所以肌體的供養能力還沒適應導致。有多大影響？年年都獻血的我從沒發現過不良影響...
四、為什麼獻血是義務的，用血是要費用的
答：因為有除了血液本身以外的成本，血液無論是採集還是檢驗還是運輸還是保管都是一筆不小的費用。
題外話：
作為一名法學生，從政策的角度來說中國的義務獻血制度還是合理的。但是義務獻血這件事為什麼在社會上會遭到這麼多人反感呢？
兩個方面原因，乙個是沒有形成良性迴圈，乙個是部分相關行業人員的素質和耐心不夠。
因為獻血的人數太少，血庫總是告急，導致獻血者本應獲得的待遇總是打折扣甚至享受不到，獻血者不滿，拒絕獻血，血庫更缺血了，然後待遇更打折扣了，非常悲慘的惡性迴圈。
因為是人來操作就存在權力的尋租空間，而且血液這個又屬於稀缺，因此會有人違反政策為自己謀利，又加深了乙個惡性迴圈。
我個人的經歷還好，但是看知乎很多知友經常遇到比如要獻200cc的被強制獻400cc，然後無論是獻血還是用血都會遇到很多從業人員態度很差，蠻橫的情況，說明在全國範圍還是存在相關行業人員良莠不齊的情況。
所以還是回到那個問題上來了，如果血庫充足，或許會走到良性發展的路上來，只要血庫一直是稀缺的，很多問題就真難通過制度來解決，人性使然...
我的選擇是每年我都會抽個時間去獻血（一年最多兩次嘛），我也會努力去宣傳義務獻血。
這是目前我能做的，但既然是義務獻血，就不要強制，也不要道德綁架，願意就獻，不同意不理解不獻血也是合理的。
17樓：韓韓
emmm我獻過一次血，200cc，因為我比較瘦，400估計直接就暈了的那種
和我同去的是我的好朋友，她獻了400
我獻完後當天晚上就和整了興奮劑一樣，後來過了幾天就不太好了推薦男孩子獻血，因為女孩子有生理期，（很多書上說生理期是為什麼女的比男的容易長壽的部分原因）我的想法是：獻點血讓自己的造血幹細胞活躍一下，對身體有好處，二來我家人曾經得過某類血液病，當時血液製品確實很缺，能為國家做貢獻何樂而不為呢
獻血後，多吃點補血的，沒啥注意的吧
18樓：樂樂
獻血是有好處的，身體條件好的話，可以適當獻血，可能搶救人的生命。而且之後就會發獻血證。萬一以後住院需要輸血也可以給你免費輸血，於人於己於社會，都是好事，獻血後，不要劇烈運動，多休息補充營養。
19樓：Hello
科學的獻血還是有一定好處的。
本人獻過幾次血，第一次由於太緊張，看著比平時粗的針頭，心裡有點害怕。本來打算獻400cc的，醫生看我有點抖，就抽了200cc，抽完血後頭有暈。
回家休息了一天，第二天起來啥事沒有。
20樓：shengzhe1979
目前來說沒發現適量獻血對普通成年人有什麼明顯的壞處，當然了，每個人的身體素質都不一樣，貧血或者身體虛弱的人也不在少數就是了。如果發現自己獻血後不適出現不適，自然可以不用勉強自己再次獻血，不過也要注意鍛鍊身體、改善體質，畢竟身體是最重要的本錢。
我個人的話獻過全血累積大約3000毫公升，獻成分血大概50次左右，總得來說沒明顯不適，不過有一兩次在獻完成分血後做運動弄得身體不舒服了。
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