1樓：庫諾諾
我最近才發現，偽裝的重點不是對他人的模仿，而是自我展示與掩藏。
一開始我也採取了模仿的策略。我把它描述為「把我的皮全掀開，讓我的神經在暴露在刺骨寒風中，疼痛會幫助我建立我的行為。」後來我發現乙個讓我絕望的事實：
這群人類居然是這也不喜歡那也不喜歡的！很多時候對他們而言好的行為與壞的行為不是相對的。好的行為是與人關聯的，很可能我說我做就不好了。
幸好這個時候我選擇了不依不饒地詢問別人對我的評價。我發現了些有意思的事兒。
即使我給自己立的人設立體且統一，行為都很可能是「不可信」的，因為「感覺很可疑，有目的性的感覺」。人類是一群很有意思的生物，當你想偽裝的時候，這個目的性就會激起他們的懷疑。一旦他們懷疑，你的行為就會被傾向於壞的解讀。
所以偽裝的奧義在於如何表達真實的自己，以各種程度，哪些部分。而他們的評價也很有意思，他們首先會描述乙個跟事實有些出入的場景，然後表達自己的感受。出入的地方很有可能是引起感受的重點，這能幫助自我調整。
傾聽他們對別人產生的評價也可以抓住他們更願意相信哪種時機，什麼方式的流露。
通過不停挑起那些人類熱衷的八卦聊天和小姐妹互訴衷腸活動。我不停地調整自己展示的部分。最近我發現我只要聲張一小部分，人類居然會結合自己的觀察給我塑造整個形象、解釋各種行為動機。
我那些對他們出於不感興趣的忽視與無視、不理解的迷惑與笨拙，最後都被他們圓成不盡相同的、總體而言是善良的立體的人。他們對我的「小缺點」編造了很多理由，我感謝他們，也幸虧他們是如此相信自己的「偏見」，雖然我曾經那麼討厭這個「偏見」。
2樓：
做不到的。
如果他能意識到這個問題，一定當初是庸醫給他診斷的。不過也有可能是說明他在認知和社交方面出現好轉了，發現了自己的異常，並且開始關注周圍環境。
快叫他的診治醫生開講座，一張門票兩萬八。
3樓：綺羅星夏爾
在這個問題我的答案和其他亞斯不同
我基本上沒有偽裝就和不少普通人變得關係親密甚至成為朋友
可能和我性格有關係的吧
我的性格就是那種比較開朗，很關心他人感受的所以我在長大後也自然而然的學會和人打交道了但是呢很多話很多想法還是不能說的
至於累不累嗎我只能說
你開心就好，反正我都習慣了
4樓：
長期接觸偽裝不了。這兩年我接觸了一些as。
，僅在網上。有些女性還是很擅長學習偽裝的智商不錯的那種。
但長期交流明顯發現情感接收和表達有問題。三觀價值判斷也是學習來的，自我比較難產生。
5樓：
寫了很多，又刪了，感覺很麻煩，因為我都做不到。 只說一句，不要畏懼退縮，不要畏懼退縮，不要畏懼退縮，一旦你退縮了，重拾起來需要極大的勇氣。
6樓：松月
本人被高度懷疑是阿斯，但自認為「被社會化」程度很高，主要都是通過觀察別人的應對法，進行分析和模仿。所以我很多時候不會觸及同理心，但心裡已經有了幫助解答的答案。
7樓：
模仿吧，一直模仿。
跟正常人交流的時候你得打起十二分精神，仔細觀察他的面部表情(我自己是臉盲，聽說這算阿斯患者普遍情況?)，還有周圍人反應，盡量跟大家保持一致。
然後回去之後跟上課一樣在心裡記住，正常人會在這種情況下有什麼反應。
沒辦法，我都這麼活了二十幾年了，累是真的累，別人只需要自然反應，我天天跟上課似的，崩得緊緊的，效果還不一定好。
但一般還是會被笑，偶爾的肢體不協調啦，突然做出或說出乙個別人覺得奇怪的話，奇怪的舉動，這都沒辦法，王牌臥底也不可能沒破綻。
像我，我情緒感知能力特別差，臉盲，常常不知道別人在笑什麼，也不知道什麼時候該接什麼話。
我們老師說一開始覺得這孩子愣愣的，上課總像愣神，但看你答題又挺快…
畢竟阿斯是不影響智商的…
我不知道自己是阿斯的時候，以為自己是有抑鬱症才無法理解別人的笑點，那會還吃了抗抑鬱藥物，也沒啥用，後來知道自己是阿斯，發現這玩意治都沒法治，反而想開了不少。
其實題主要是哪天不想裝正常人了，可以試試我這種活法。
我現在處理日常人際關係的辦法，其一就是少交朋友，只交能接受你性格的，能推心置腹的朋友。我早年也不知道自己有這個病，一直以為自己內向，後來意識到我怎麼試著融入都融不進去那些圈子，我就徹底放棄這條路了。
因為人活著交朋友並不是唯一目的，讓自己活得舒服才是目的，圈子不同不硬融，其實阿斯這個病也有好處，你理解不了正常人，但特別能理解不那麼正常的人…不知道大家有沒有這個感觸。
這個沒有貶義，畢竟我自己也算不正常的人，我的朋友一大堆奇人異士，喜歡收集石頭跟石頭說話的，喜歡天文占星的，熱衷歷史的，喜歡榮格佛洛依德的…反正都是些不愛跟別人交流，但我們相談甚歡的。
幽默感這個事，你自己想開點就沒事了，世界上總有人能理解你的幽默感的，只是這樣的人一般不正常。
肢體不協調這個事挺難整的，但一般通過努力還是能稍稍改善，我小時候學自行車比同齡人慢了好多，但最後摔著摔著也還是學會了，可見也不至於太影響。
以我的經驗來講，作為阿斯患者最重要的兩件事，一是找到適合自己的職業，大部分阿斯患者都很難做自己不喜歡領域的工作。也都有自己比較專精的領域，一般擅長理科的多。盡早找到這個領域是非常重要的，然後以此謀生，不要勉強做不喜歡的事，我們這樣的人做不喜歡的事會要命的，整個人狀態會非常down，會覺得自己沒有存在價值，情況比一般人嚴重。
二是想得開一點，注定不能成為普通人，那就好好的做不普通的人，阿斯患者也可以照顧好家人，照顧好自己，甚至做熱心市民，問心無愧，開心的活著就好，別給自己太大壓力，做做自己感興趣的事，好好活出自己，比學習如何成為普通人重要多了。
8樓：軍迷少女
這個是我一直在做的事情啊。怎麼說呢我只能模仿和邏輯分析別人了 。我記憶力強看一次可以記住，但是在一些場合還是比較生硬那種，我會有一些奇怪的想法，比如問我你吃飯了嗎，我突然說我吃粥了，我喝湯了，等等，有些時候覺得別人好愚蠢，但是有乙個人告訴我不要那樣子，我就會改變。
重新換乙個模式我在學校裡其實老師也知道我有這個問題，但是他們更多是叫我不要放棄和社會聯絡，我沒有放棄呢。只能說我用外來人認為奇怪的方式去接觸。我會暗中看別人怎麼相處有些時候看起來我會慢半拍。
但是我早到了其中規律，就知道怎麼樣處理類似的問題了。類似於合併同類項的感覺，找相關的案例去處理問題。聊天時我不喜歡聊日常，我喜歡聊乙個主題那種。
作為女生我不喜歡聊化妝品，和包包裙子，我喜歡聊精神，我喜歡和比我大的人聊天。我還是喜歡自己乙個人呆著。慢慢學習偽裝成正常人，我覺得還是有一點難度。
我認為最重要的知道自己的長處好了。盡量偽裝吧。這個社會對as還是有偏見的。
我可能比一般的as嚴重一點點。診斷說是高功能的自閉症。
9樓：
觀察，總結。
但是我感覺這樣做好累啊(;︵;`)，是真的好累啊。
感覺正常人能簡單做到的社交，我感覺非常累。
可是集體活動我又融入不進去，也沒有朋友。
10樓：湖上碎波
等成年了平時就能偽裝成正常人，但是在關鍵時刻還是會露餡，
比如寫作材料，和別人的思維顯著不同，或者說根本很難組織好說服別人的邏輯結構。。。
11樓：
分析，思考，大量的思考，理解其中的邏輯，然後模仿，一切事物的執行皆有規律，需要的只是找到關鍵，然後每次需要表述的時候都用你發現的規律代替自己的想法，大概就是這樣的乙個過程了，其實所謂的情商不過是智商的一種體現罷了，究其根源都是思考，多想多實踐積累經驗自然就水到渠成，
說句題外話，其實後來才發覺所謂的以情商，智商的相互差距來化解顯性的差異，只是相對失敗的下層階級的可笑的自我安慰罷了
12樓：
曾經以為很多事情就是要學的...這麼多年了,直到看到這個問題...才發現是自己不具備這個功能才要學...
多觀察,多模仿,多反省
13樓：心安乃近
個人認為，阿斯伯格症在網上更容易偽裝成一般人，甚至可以比一般人更優秀更吸粉。只要專注於固定的領域寫文章，不提供任何一對一的諮詢就可以。
舉例來說，如果現實中有人和你傾訴「親人癌症晚期每天都很痛苦，自己卻不能天天請假陪伴真是太傷心 」時，你直接和她說讓癌症晚期患者打止痛針比被人陪伴更能減輕痛苦，她多半會怪你不夠貼心。但在知乎上這樣給建議，很多人會認同。
不過，AS即使有成為網路大V的才能，也不要做收費諮詢，因為提供諮詢服務的人，對客戶的情緒掌控水平要高於常人才行，很多人花錢諮詢，只是為了聽自己想聽的話。
14樓：
會學各種道歉的句子，以及在什麼場合下用什麼樣的道歉句子。以及反覆使用。
我不是諷刺，阿斯最大的乙個問題，也是社交上的問題，就是不會道歉。道歉可以讓對方90%的怒火平息下來。道歉是人類社交中使用非常頻繁的技巧。
但是這個方法卻是反本能的--因為道歉是承認「我是錯的」。而人類是不願意承認自己有錯的，是的，不僅是阿斯，普通人也不願意承認自己有錯。
但是普通人從孩子時期，便發現，道歉可以讓對方開心，自己被放過一馬，少點挨揍，少點排擠，有多點人際的好處，於是他們強忍著自己的自尊，使用「道歉」這一技能。而且使用多了，道歉時自尊也沒那麼高了。於是道歉便成為常用的社交技巧。
但是自閉症卻因為看不見對方的表情，得不到正反饋，反而傷自尊的情緒一直解不開，於是更討厭道歉了。於是別人的怒火更多了。於是更加被排擠了。
順便說一下，關於眼神注視，如果注視不了，就別注視了，其實普通人社交也沒那麼多注視的，如果硬要去注視，別人只會回乙個」你幹嘛？有什麼事嗎？「的眼神，其實啥事都沒有。
所以我真覺得沒必要強去注視。
只是注意不要面對面的跟人說話就行了，因為面對面一定會注視的，站在側面一點就可以了。
15樓：
有本（阿斯伯格症候群完全指南）
可以看看各位AS大佬
裡面有一點提取一下就是說：和人目光交流7-8成，太少了不真誠，太多了別人緊張吧
這個比較重要。。。
而且AS很容易在自己的領域有一些深度研究啊，上帝關了門，留了理智的窗。
可能感性的缺失缺促進了我們的理性
you know who I am
16樓：
1、給事情和人分類匹配，比如：一起自習是和中等親密的人可以一起做的，一起吃飯是和親密的人一起做的，重點學會保持距離。
3、在大型社交場合可以選擇保持安靜。
阿斯伯格症候群？
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