1樓：林可愛
當然是有用的，
原理的話，我刷中基書的時候，問過乙個老師，他說通俗一點來理解，就是磁鐵吸鐵原理，
我自己媽媽，平時容易上火，手腳冰涼，平時飲食清淡，艾灸湧泉穴，足三里各幾分鐘，立馬就暖和起來了，我自己刷書知道的，這個叫陽虛陽浮，
灸下湧泉穴是引火下行，
特別特別特別好用，
來北京工作後，不在媽媽身邊，就給買艾灸貼，也是有用的，但是比較難買到滿意的，發熱不夠，膠不好貼起來不舒服什麼的，
去年，我被狼廠的老闆拉出來做了乙個專注中醫養生方向的公司，20年被我叨叨叨的也做了艾灸貼，
就是下圖這個產品咯，
20年折騰這個產品，
打樣了N次，光打樣就試了6000多片，
在我們承受範圍內，選用了最貴的材料，
蘄春的艾草，藏紅花等等，
發熱時間，差不多8-10小時，溫度40℃≤T≤60℃，我自己碼字多了脖子痠疼，
基本也貼下就OK啦
另外，體寒的姑娘，會姨媽疼的姑娘，
強烈建議買姨媽貼，來姨媽疼的床單滾來滾去的時候，一貼上去，大概等於喝了二十杯紅糖水吧，
作為乙個刷了不少中醫書的妹紙來說，
真的比吃止痛藥靠譜多了，至少能緩解80%吧，特別是姨媽頭兩天疼的那種情況，大概率是不通造成的，打樣的階段就給身邊有過姨媽加班瘋了的姑娘，效果好的不要不要的，有元氣蘄艾灸貼
有元氣舒心姨媽貼
2樓：椿霞說艾灸
艾灸，很多人不明白為什麼有作用？
身體本無病，全是瘀跟堵，怎麼形成的瘀堵？寒則溼，溼則凝，凝則瘀，瘀則堵！一步一步來的，最初是寒！
所以要疏通瘀堵，就要用熱來化解！艾灸是所有熱療中，滲透力最強的一種方式！通過艾灸，艾火巡經疏通經絡，從而達到調理的作用！
3樓：Yuri
本人滿足體寒，女，痛經三要素，看完感覺我做的是假艾灸。在醫館做過，家裡也買了全套工具灸了一兩年，也連續三年夏天去醫院做一次督脈灸，痛經沒有得到絲毫改善，怕冷沒有得到絲毫改善，精氣神沒有得到絲毫改善。
唯一能親身證明的艾灸效果是，會上火。
但看完帖子下面各種有用的回答，我還是約了下午的督脈灸再去試試……
4樓：理好艾灸儀
親，艾灸是有用的哦。
相較於傳統的艾灸方式來說，理好艾灸儀帶來的不僅僅是便捷的理療養生方式，更重要的是理好艾灸儀讓你擺脫了傳統煙熏火燎的艾灸方式，讓你更好的享受艾灸所帶來的健康體驗，對於傳統的中醫艾灸也是很好的宣傳推廣。如果你喜歡艾灸或者是想要體驗艾灸所帶來的健康體驗，理好艾灸儀絕對是一款很好的選擇。
5樓：未良
有沒有用自己去試一下就知道了！
總成本20左右，比你在這找答案還低。
建議：直接買艾絨，直接灸或隔姜/蒜灸，別搞什麼花裡胡哨的，古人可沒用這些，必須承認我們現在對艾灸的認識不及古人。
如果感覺沒用，艾絨還能當蚊香用
6樓：壺天之隱
之前去過艾灸館做過幾天艾灸，加精油推背，一次基本一上午就過去了，連續幾天下來感覺後背的束縛感消失了，身體輕鬆很多！
我也討厭艾煙，什麼煙都討厭，艾灸館人家有排煙機，可不是憋在房間裡「殺菌」。
但是也確實貴，總共花了1500+。
對於艾，各種比例，各種紙皮，我不懂不敢多說。
但是我能確定的是，推拿對於緩解疲勞是靠譜的，平時上班到週末就去按摩店泡個腳按一下後背，一百出頭，美滋滋睡上一覺，又是乙個歡實的週末了。
還有，保暖對於女生太太太重要了！！！什麼露在外面的小腳脖啦不穿秋褲啦以及夏天的各種冰淇淋，都是種下的禍根吶！女生真的要暖不要涼！
作為窮人且懶的我實在沒辦法連續去艾灸館「享受」了，自己在某寶買了個艾絨電熱毯，每天晚上下班回來躺上半小時做個冥想，舒服！！至於艾絨的部分我就很佛系了，反正我身體感覺不錯，全當有效果唄。
總結一下，按摩，熱敷都是不錯的懶人養生方式。
7樓：INTEL
沒有用，反正很多人喜歡看到這個中醫無用論的答案，你們喜歡，那就寫給你們看唄。沒有用，屁用沒有，你們千萬別用，用一下就死了。
8樓：歡喜
今天說說艾草的力量。
乙個好朋友，女，前兩個月沒事就來醫館找我扎扎「美容針」，所謂美容針，其實就是扎面癱的手法，使面部肌膚緊實，皮下肌肉有力，讓面容不下垂。
不是天天到，最起碼也是隔天到了，每天40分鐘。
由於我的醫館同時會有很多扎溫針的病人，（溫針就是溫針灸，不懂的看下圖。）和艾灸的病人，有時相當於室內同時燃著了30根艾條，雖有排風系統，仍然也能感到艾煙圍繞。
溫針灸前一陣找我來問我：「你給我扎針同時還調月經？」
我：「沒有啊，只有面部區域性針刺。」
她：「那就奇怪了，我的月經這麼多年，第一次沒有後推，整整30天來了，還沒痛經。」
她：「一舉雙得啊！哈哈哈」
在這裡提醒大家，這位好友的月經後期病症，是因為寒凝血瘀導致，艾葉最直接的的作用功效為溫通經脈，散寒，活血調經，安胎，外用可以蝕瘡止癢。
所以艾灸或身處艾灸環境，對於她是比較對症的，可以幫她散寒除瘀，調月經。
同時艾灸、溫針灸的適應症也是有條件的，大家盡量不自己亂灸，先找大夫摸脈辯證才是，不可隨意選穴操作。
9樓：帝道艾
艾灸有用。艾灸是通過艾條燃燒發出的近紅外線照射，滲透到皮下5——10公釐，刺激穴位，溫通經絡，達到祛病防病的效果。它的作用是通過幾千年歷代名醫驗證過的，艾灸要用正確的方法才能真正有效。
10樓：磊哥
有用，如果用最簡單科學的方式回答，就是燃燒的時候產生一種穿透力很強的短紅外線。如果你烤火，很難得到艾灸那種透感和傳導感，比如灸屁股，有人肚子熱了，有人腳熱了。
如果灸穴位，比如八髎。那骶骨上這八個孔下面是什麼呢？是骨盆的臟器，所以灸八髎，那些內臟被灸能透過，就能刺激其血液迴圈加快恢復。
還有些疼痛疾病，直接灸肌肉痛處，血液迴圈也就慢慢被加快恢復了。
血液迴圈和得病是什麼關係呢？得病的時候人體器官弱，所以血液迴圈也就不好了，血液迴圈不好，器官的代謝廢物排不出去，營養運不進來，就很難好，是乙個惡性迴圈。艾灸就打破了這個迴圈
11樓：
灰常有用，有痔瘡的經常艾灸神闕穴，就是肚臍，親測有效，配合馬應龍，好的快，如果只用馬應龍，就會延後幾天才會好，只是我懶癌，沒有經常做，有時沒戒口，痔瘡還是有，唉，凡事要一直堅持才能顯著效果。肚子疼和痔瘡，艾灸確實見效快，原理，不是專業人士，不敢亂說
12樓：「已登出」
別人有沒有用我不知道，我自己用了艾灸，因為尿路感染，網路上各種推薦用艾灸做，我試了以後，直接半夜腰痛腿痛，第二天扁桃體發腫，重感冒，後面去看醫生，掛三天頭孢。
我覺得想做艾灸還是要考慮自己的身體到底適不適合，最好去問問中醫，千萬別像我這樣。
13樓：
艾灸有作用啊，就以我自己為列子把。我現在讀大二。
高考的時候，壓力真的很大，成績一直徘徊在本科邊緣。家裡人甚至我自己都希望考個理想的成績，我又害怕考不上。沒日沒夜的看書、複習。
最後臨近考試前10天時間左右，洗頭的時候掉發一大把，晚上深夜約3點不能入睡，明明很睏，但是睡不著。那樣子的狀態十分對我影響重大。
不過高考成績還是沒有讓人失望。還是再說一下我的這個情況吧，高考完之後還是一直這樣子。
我和我父母說清楚了情況，認識一名老中醫，讓我用艾灸來試下，讓我自己去買點艾條回來，白天在家自己艾灸，恩，然後自己上網買，挑了乙個古艾傳奇懸灸貼。然後按照老中醫教我的穴位自己艾灸了。
艾灸半個月，掉頭髮還是繼續掉，不過卻能在12點前睡覺了。
艾灸一直堅持在用，整個人的情況都好多了。
說真的，艾灸真的有用。
14樓：丸子大人
有效果。我最近大姨媽不正常，推遲乙個月並且量很少，我舍友很會艾灸，不僅幫我艾灸還教給我各種技巧。
大姨媽基本沒有的那天晚上她幫我艾灸了前面，第二天給我艾灸了背面，然後我的大姨媽又開始有了一點，而且顏色也從褐色變成了有一點鮮紅色。我舍友說我主要是寒氣太重，女孩子家的一點都不注意保暖和少吃寒性的食物，所以才會這個樣子，還需要再調理一段時間，看下次大姨媽怎麼樣。
雖然入秋變涼，但這兩天我的手腳都溫熱，體內感覺有股氣在，不知道是否就叫「中氣」？反正最近單位同事感冒發燒的不少，我都成功躲過了。
實踐出真知，艾灸對我真的有用，而且因為太有效果了，我跟她說最近先停一下，等大姨媽乾淨了再繼續，不然大姨媽結束不了了都……
希望這個中醫技能不要失傳啊，雖然它不是萬能的，但是對調理身體真的挺好用
15樓：侯小猴
這是我給老父親用愛艾貼艾灸調理腰疼，一次用12個，圍著痛點灸，效果非常棒！老爹老媽已經離不開艾灸了，調理腸胃，腰，腿，眼睛的疾病都要愛艾貼調理
16樓：小艾
艾草，很多人都了解。用艾草泡腳可以使身體健康，增強抵抗力。艾草還有很多神奇的功效，只要堅持就會有效果。
一位作家寫到，一次他帶了一盒艾條回老家給母親，讓母親薰灸自己的穴位治病。正好母親總是耳鳴，就偶爾用艾灸對著耳朵薰，感覺熱度透過了耳朵，耳鳴當下就減輕了，幾次過後，聽力也好起來了。母親還說：
「我的耳朵裡不像以前一樣了，以前像野牛在吼。」可見耳鳴程度很嚴重。艾草可以分解淤血，就是中醫常說的活血化瘀，能分解脂肪團，對恢復肝功能很有幫助，並且能幫助肝臟造血、淨化血液。
艾灸就是把艾草與熱能合二為一，可以發揮活血化瘀、祛風散寒、溫經通絡的作用，實際上就是改善了我們的血液迴圈，提高自身免疫力、強身健體、治病防病。艾灸對於肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛、骨質增生以及頸椎病、腰椎病都有很好的療效。艾灸對於女性更是好處很多。
女性的體質容易寒，體內陽氣容易不足。可是身體的運轉，溫度的保持都是依賴於陽氣的溫煦和蒸騰的。所以陽虛就容易感覺四肢發冷，小腹冷痛，痛經，胃寒，脾虛寒等等。
根據醫書記載，以前在端午時候，女性都要去採摘艾草，用艾草的湯泡澡是很好的補陽方法。將艾草做成的艾絨裝在肚兜裡還可以改善胃寒的症狀。經常艾灸關元穴，可以溫煦腹部、胃部，調動陽氣執行。
艾草本就是一種純陽的植物，燃燒後作用力會更強，可以通過經絡腧穴傳導到人體內，進而祛除病邪，提高正氣。
17樓：梁小葵的綠
怎麼可能沒用，存在即合理。要不幾千年流傳下來是傻麼？你可以持懷疑態度，但不要啥都不懂就隨便抨擊，只會顯得無知和沒素養。
我艾灸十年，得到的東西太多。身邊艾灸收益人舉不勝舉。有效就是硬道理！
現代社會讀書究竟有沒有作用？
MMMAZINE 在我的印象中，其實讀書在大多時候都挺有意義的。古往今來，書籍都有著推動人進步的作用。上學的過程中肯定都聽過一句出自高爾基的話 書籍是人類進步的階梯。儘管這句話已經聽過了無數遍，但對許多人而言讀書還是一件讓人痛苦的事情。因為在當今社會，生活節奏的加快使乙個人無法靜下心來專心地去讀一本...
我有沒有錯呢，如果有，錯在哪呢？
舊年 這個東西就是乙個兩面性，人都是好大喜功，開學的時候，每個人都知道，座位寢室長，會有一定的好處和優惠，所以，每個人都希望去做那個為自己謀福利的人！可是不巧，被你爭了先，所以他們本來對你就有一種負面情緒，其次，好好反思你跟他們相處中是以自己為寢室長這種前提，總是去命令別人，還是和睦相處，團結互助！...
數學錯題本究竟有沒有用？
人才 應該是很有用的，考試前看一看可以讓你瞬間回憶題型和和錯誤點，如果你看了之後還是一臉懵，那你就立馬重做一遍，這就是你出錯的地方，建議多做幾遍，如果有時間，主要是避免一些做題時的錯誤思路，當你做到相似的題型時，會立馬反應過來，這能大大提高正確率，一段時間後，你TM就是穩穩一學霸 醉酒獨清風 完全沒...