1樓：Liz
首先，不止女人喜歡練瑜伽，開創瑜伽流派的絕大多數都是男人，比如艾揚格等。
其他人不清楚，作為我個人，喜歡瑜伽的理由有：
1，瑜伽體式中包括平衡、拉公升、核心力量，從多個角度和緯度鍛鍊到了全身，甚至內臟的脂肪含量也能鍛鍊到。滿足了鍛鍊的目的。
2，瑜伽練習不同於健身，類似於舞蹈，相比於其他運動專案，可以有很好的塑性和調整體態的作用。對女性有巨大的吸引力。
3，作為乙個怕苦怕累的人來說，瑜伽中有哈他、陰瑜伽、空中、火箭、流、高溫等等各種流派，即便是一種太累，還可以有多重選擇，有放鬆的，適合冥想的等等，適合我這種對運動專案強度要求不高又能鍛鍊身體還能堅持下來的人。
4，瑜伽鍛鍊最開始由身體鍛鍊入門，體式進入到高階版之後，再往裡，追求的是做人的準則和人生宗旨。練習瑜伽的女性一般心態平和，樂於分享和樂於助人。
2樓：大普行美瑜伽
瑜伽既修身，又修心。但在中國很多人只看到了修身的一面，不過這也是好的，總部不注意自己形象的要強，所以女人練瑜伽是很棒的，長期堅持的話，身形氣質都會很好。
在印度，瑜伽偏重於冥想，也就是修心方面，也由於印度太熱，人們喜歡安靜不喜歡運動。
瑜伽講究身心合一，一般從初級的體式練習，重複練習，慢慢的釋放一些負面能量，通過長期以往練習，人們就會在關注身體的細微變化，關注內心的變化，進而達到心靈的淨化。
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