1樓：牙醫小鹿
大家在刷牙的時候可以很方便的清潔到牙齒的內面、外面和咬合面，那麼隱蔽的鄰面呢，那些嵌塞了食物就很難剔出來的牙縫呢?
要知道單靠柔軟的刷毛是難以深入到這些位置的，不難想象，這些被忽略的地方往往積存了大量食物殘渣、軟垢以及菌斑，從而導致了齲齒、牙齦炎或者牙周炎的發生。
這就是我們使用牙線的理由
牙線應該是個體化的牙齒保健品，每個人有不同的選擇，牙齒擁擠，有縫隙，有牙周病，正畸中，牙齒敏感等等，都有相對應的牙線可以選擇，可以試試不同的型別從而選擇最適合的。
總之，用牙線時不應該疼痛，不應該牙齦出血，不應該掛絲，不應該斷線，否則就是牙齒或者修復體有問題，需要去醫院檢查。用牙線更不會讓你的牙縫變大。
牙線使用方法；
1、拉取出一段約20-25厘公尺長的牙線；然後將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘公尺。
2、將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其略成C型，以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫；
3、刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止；
注意事項：
如患有牙周病而引致牙齦萎縮，牙根與牙齦之間會形成較寬的間隙，這種情況下可選擇使用牙縫刷代替。
俗話說，熟能生巧。開始時你可對著鏡子試用幾次，熟練以後你便能像用牙籤一樣得心應手，相信有朝一日它必將成為你不可或缺的必需品。健康美麗的容顏，需要細心的呵護，擁有一副潔白的牙齒，能讓你遠離病痛，使你的生活更加有滋有味。
2樓：我有乙個發財夢
使用牙線的好處有很多，因為正常的刷牙不能夠徹底的清除口腔殘留的食物和軟垢。刷牙只能夠清除牙齒表面而兩個牙齒中間的縫隙很難清理乾淨。借助牙線就能夠很好的清理避免口腔因為食物殘渣而滋生細菌,形成蛀牙，使用牙線的壞處就是如果操作方法不當極有可能損傷牙齦，使用牙線要注意掌握好力度不要過度深入到牙齦下深處組織也不要來回拉扯。
分享一款牙線，這是寶貝的鏈結
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3樓：雅克菱Yakelin
可以很負責任的告訴你，非常有必要。
刷牙是無法徹底清潔牙縫中的食物殘渣的，時間久了也會引起口臭！
如果用牙籤的話很可能把牙縫撐大，這個時候就是牙線登場的時候了好處誰用誰知道~
4樓：冷月伴清音
電動牙刷+牙線很有必要，
我日常洗護千山電動牙刷搭配牙線，刷的很乾淨.
自從甜食辣椒吃的多以後，牙齒就變得敏感
以前用的刷毛很劣質
這支千山的電動牙刷，刷毛很合適，不軟不硬。
也不會引起牙齒敏感
安利給姐妹們
5樓：萌牙小女
必要性還是有的。
在國內，「飯後剔牙」是比較常見的一種情況，剔牙的工具則是牙籤了。但其實，牙籤較粗，想要深入到牙齒縫中是不大可能的，在清潔力度上大打折扣。而且材質很硬，容易傷害到牙齦，這種情況下就比較推薦牙線了。
說到牙線，在中國的普及率還不是很高，所以很多人都不是很了解。
牙線的材質大多為尼龍、絲質、滌綸或者上蠟的棉線，一般採用30~75支線鬆散的揉捻在一起。這樣的結構是方便使用的時候纖維可以扁平狀排列開，增大接觸面積，更容易清潔口腔。
每天按時使用牙線可以吧殘留在牙縫裡面的食物殘渣清理乾淨，從而減少了細菌的營養，細菌滋生也就減少了。牙線能夠有效地清潔口腔，使用牙線能夠摩擦掉粘附在牙齒縫隙的食物殘渣，讓牙齒能夠保持乾淨和衛生。
大量的細菌滋生會影響口腔的整體環境，導致牙齦炎或牙周炎等疾病。使用牙線在減少細菌滋生的同時，牙周疾病風險也會隨之降低。牙周健康，才能為牙齒保駕護航。
在選擇牙線時也要選擇正規廠家生產的牙線，在使用牙線的時候，為了避免傷及牙齦，所以力度要輕緩，盡可能地慢一點輕一點。牙線使用完成之後一定要及時的漱口，這樣才能夠把清潔出來的一些食物殘渣及時的吐出來。牙線不能代替牙刷，兩者共同使用才能夠保持口腔的清潔。
6樓：Choicee 牙線
牙線的使用是非常有必要的，因為牙齒之間是接觸緊密但不是粘在一起的，所以吃了東西後，牙縫間也會積攢食物殘渣，再怎麼刷也刷不乾淨，因為牙刷毛伸不進去，這個時候只能靠細小柔軟的牙線幫忙了。前兩年有文獻做過統計分析，證實刷牙+牙線和單純刷牙相比，能有效減少牙齦炎。
牙線的使用其實很簡單，每次拽下潔星牙線大概750px，兩端打結系成乙個線圈，兩食指相距大概50px，拽緊，沿牙齒滑入牙縫間，上下運動不斷刮蹭牙齒鄰面，兩個鄰面要分別操作，刮完乙個鄰面後換個方向刮另乙個鄰面，兩個面都刮完後把牙線拿出，換乙個部位清理下乙個牙縫，直到把每乙個牙縫都清理乾淨。只要使用牙線，你會發現，即便刷完牙，牙線依舊會帶出很多食物殘渣。
牙線的使用頻率和刷牙一樣就可以，可以刷牙前用也可以刷牙後用，當然平常吃完東西使用Choicee牙線也是可以的，牙線的材質大多是尼龍、絲線，很柔軟，有些牙線表面還有蠟，很光滑，能很方便的滑入牙縫，對牙齒沒有傷害，可以放心使用。
7樓：
等你用了牙線你會發現，只有用了牙線才感覺自己刷了牙，而且牙齒會變白（無依據純個人感覺）
用牙線越感覺的痛的地方，就說明細菌最多，越要仔細用牙線刮，有乙個檢查的方法，你用手指按壓牙齒跟牙齦連線處，如果感覺到很痛，就要趕緊用牙線清理該處了
記得要上下刮，要深入牙齦，不要怕痛
8樓：白龍馬
使用牙線是為了更好地清潔牙縫。如果牙縫沒有清潔乾淨，食物殘渣會在那裡留存並累積，成為細菌的「溫床」，牙菌斑會在牙縫裡猖獗地生長。牙菌斑是一種經常會在牙齒表面形成的無色，的黏黏的細菌薄膜。
牙菌斑牢固地附著在牙面上，細菌攝入唾液中的糖，分解糖產酸，這些酸會破壞牙齒，最終成洞，即為齲齒。當牙菌斑靠近牙齦時，細菌產生的毒素和其他有害物質會刺激牙齦，產生炎症，即牙齦炎。如果不加控制，任其發展，牙齦炎有可能會發展為不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破壞，最終導致牙齒鬆動、脫落。
牙線怎麼使用？
牙線能夠直接壓入牙縫之間，纖細且富有彈性，拉動能夠輕鬆帶出雜物細菌，而且不會傷害牙齦也不會導致牙縫變大。
後來牙線也進行了創新，出現了牙線棒，牙線棒操作起來要更簡單一些，而且更容易到達口腔更深部位的牙齒。
9樓：賽德陽光口腔上海
牙線的日常使用是非常必要的，每次刷牙只能清除70%-80%的牙面菌斑，還有殘留的菌斑主要停留在牙齒的鄰面，也就是牙與牙之間，需要靠牙線輔助清潔。
很多患者來就診時候發現很多蛀牙發生在牙鄰面，一蛀就是兩顆，發生在前牙透黑影響美觀，發生在後牙影響咀嚼，為什麼會產生這樣的鄰面齲呢？主要還是沒有清潔乾淨。
牙線可以幫助我們有效清潔牙鄰面，建議每天使用，如果不能堅持每頓飯後使用，那就盡量晚上刷牙之後使用。
牙線的正確使用方法：首先我們要抽取一段牙線出來（拿出一根牙線棒）然後用牙線放入牙齒的縫隙當中，先用牙線輕輕的在左側的牙齒縫隙當中來回移動，然後拔出，之後再重新放入牙齒的縫隙中，清理縫隙的右側（每顆牙齒都需要清理左側右側各２次）如果你的牙齒汙垢比較多的話，一次清理可以更換多根牙線，直到把所有的牙齒清潔為止。
牙線的使用一般我們是推薦在飯後的，不過白天很多情況都是在學習或者上班，機會比較的少，所以在晚飯後及睡前是最佳的選擇，最好可以照著鏡子（比較有底清理也比較乾淨）用完牙線之後要記得漱口哦。
10樓：zipprich
11樓：
這個主題裡不知道有多少牙醫和賣牙線的，用牙線有沒有好處，某些情況下有。但是大家忽略了乙個重要問題，用牙線具有成癮性，造成過度清潔，後果就是導致牙齒鬆動，這是比蛀牙危害還要大和漫長的情況。偶爾使用有必要性，上癮後，那就不好說了。
12樓：Jacinth
20歲人第一次洗牙之前，覺得自己的牙齒蠻健康的，洗了牙之後，發現，爛了乙隻大牙......牙醫推薦我使用牙線，從此以後，經常會安利身邊的人用牙線....
13樓：peipeipei
第一次買了牙線，使用了一下，確實有些難進去，不過還是多試了幾次，終於成功啦；並沒有發現什麼殘渣。考慮使用牙線的原因是，本人牙齒比較稀疏，每次吃完肉，就算是青菜也會卡住，牙刷都沒辦法弄出來；覺得不爽，希望牙線有幫助；
效果後補
14樓：
Oralb的電動牙刷或者獅王的手動牙刷E41和E31 都不錯
15樓：莫默
今天第一次用牙線，有幾顆牙齒流血了，不知道怎麼了，血流的很多，不知道用的方法對不對，我把牙線放到牙縫裡，沒有來回拉，直接向上拔出來的，沒有看到像大家說的汙垢
16樓：
贊同前面有答主說如果早點發現發現牙線這個東西，我可能會沒有蛀牙。
首先，牙線是幫助你清除牙縫間的殘渣，再密的牙縫也會塞些食物殘渣。如果你牙齒不整齊，塞的機率更多。但是它不能完全幫你把牙齒弄乾淨。如果你覺得用了牙線就可以不用刷牙，那你就是太年輕了～
用牙線的確會讓牙縫變大。嗚嗚，我就是用了牙線後，吃完東西每次都發現牙縫塞滿了東西。其實是剛開始用牙線不懂怎麼用，不合理適用牙線導致牙齦萎縮。其次，可能是牙齦炎導致的牙齦萎縮。
下課。有空再更
17樓：齊鶴
沖牙器會讓你覺得口腔清爽，沖走牙縫間細小食物殘渣，牙線會清理牙周帶軟垢，對牙齦好處頗多，這三個對我缺一不可，刷牙每天兩至三次，早上我會刷牙後沖牙，晚上刷牙後沖牙和牙線交替使用，曾經的嚴重牙周炎患者，現在已經完全沒問題，全家現在都用上沖牙器了，買了四台送人，分別給爹媽，公婆，妹妹和女兒
18樓：林林
你可以作為後續清潔。刷牙後用牙線清潔，可以延長你牙齒的壽命，保養的好的牙齒是可以受用一生的。使用牙線以後，可以讓你的牙齒更加健康，減少疾病的打聲率。
19樓：
以前年輕不懂事以為刷牙很乾淨沒看過牙線一眼還嫌它猥瑣，後來用了才發現，以前的自己太！蠢！了！
晚上刷完牙後再用牙線，還是會發現有牙刷沒有刷到的東西……第二天起來與不用牙線的時候口氣清新了很多（捂臉）……完全親身經歷還有有人說牙線增大牙縫。。牙線可能會磨損牙齒。所以在選擇牙線的時候要注意啦。
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