1樓：半夏
雖然是挖墳的主題，但真心覺得一群智商欠缺的人在說乙個智商正常的人智商低，沒誰了！
普及靈芝，沒興趣，對牛彈琴沒意思。挖墳就是想在這專業地回答一下題主，幫助題主，僅此而已。
1、靈芝沒年齡限制，除了免疫系統發育正常又在發育過程中的小孩子倒沒那個必要使用。青年是可以長期少量服用的，可每天少量煲著喝，可以搭配一些其他東西；
2、這與抗藥性也無什麼關係，耐藥性只是細菌針對藥物耐受性而言，靈芝又不是抗生素，吃了是不能替你直接殺死細菌的，它是通過調節提高你自身的免疫系統，由你的免疫細胞和吞噬細胞去消滅體內病毒的，這是人類天然的免疫功能，不是藥物，不存在耐藥性這樣的說法。
3、靈芝和花旗參等搭配還是需要點知識來辯證的，如果你不具備，日常最好不宜使用花旗參這類，身體虛弱可與北芪少量搭配一下。
2樓：本草尋味
中藥材這東西……不能丟開行業內質量去辨別好不好啊……提取過拿出來賣的黨參黃芪見過麼？市面上很多哦！另外，靈芝感覺並沒有「補」的感覺，屬於調節吧？保肝還差不多
3樓：貓貓
目前幾乎所有的保健品都打著增強免疫力……抗腫瘤……抗衰老……啥啥的似是而非的效果來糊弄人。你真的懂什麼是增強免疫，什麼是抗腫瘤嗎？二十多歲的人每天報個藥罐子，出門遛遛，跑跑跳跳都是很好的選擇呀。
補乙個，靈芝主要的有效成分在孢子裡面。靈芝孢子外殼很堅固，幾乎不被消化。你還是喝點熱水來的直接
4樓：牧歌
我建議你不要老想著吃什麼營養品了，每天花半小時在運動上，坐在電腦前每30—60分鐘起來活動幾分鐘，比吃什麼護什麼都強。我就是因為你那樣的想法，身體不好就讓家裡人燉個雞湯，做點排骨瘦肉湯之類的補補，就以為能把生活不規律，飲食不規律的禍根去掉。結果我現在學校裡剛剛出來，就得了慢性病，日夜不安。
小時候蹦蹦跳跳多健康，長大後一天到晚熬夜遊戲，吃零食，作息不規律，不運動，結果就現在這幅死樣子了。
5樓：
你們這些人啊，動不動就說「搞IT，每天對著電腦。」，搞得好像每天對著電腦就受了多大殘害了一樣。不想每天對著電腦有很多辦法啊，去工地上搬磚，去視窗接待客戶，去東奔西跑見客戶，去路口發傳單啊，都不用每天對著電腦。
每天吹著空調對著電腦舒舒服服的還不滿足，你把每天煲靈芝水的那10分鐘用來跑跑步，絕對比你喝靈芝水的安慰劑效應要效果好得多。
每天喝靈芝水對身體有傷害嗎，如何規避？
聚補堂大當家 一 青少年兒童 每個家長都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，可是正在處於發展期的孩子自身的免疫系統也在不斷的完善著，具有很好的雙向調節的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來進行調理。靈芝孢子粉確實具有強身健體的功效，但是並不適合身體健康的青少年兒童使用 二 備孕...
把農夫山泉當水喝會怎麼樣？
太白說 會感受到 大自然的搬運工 的氣息。含一口農夫山泉在口中，水珠貼著口腔滾動，猶如從山上流下來的山泉水，附帶著多種有益礦物質，在舌尖奔騰不息。是自然的奇妙淨化，留存下來的精華，每一口，都是和風悅色幽蘭之氣，浮游於天地，滋潤於腔壁，緩緩流淌，大自然的味道，回味悠長。 Tiny 91 農夫山泉礦泉水...
有人說薑茶可以平時當水喝，可以經常喝薑茶嗎？
茶姐姐 可以的，薑茶可以趨寒和發汗。對於長期熬夜，喝酒過多，或者是感冒都可以用薑茶排汗進行新陳代謝。三國時期的學者，張揖 廣雅 中寫到把茶餅搗碎，然後放入沸水中烹煮，接著放入C姜C等調味料進行一起烹煮，最後煮出後的茶湯，可以連同鍋中的作料一同飲下，其文中明確指出了當時茶湯的作用是用於醒酒，這種做法一...