深海魚油到底是什麼？有什麼用？

1樓：愛琴海的

可以降血脂、預防心梗和腦梗，補充腦神經和視覺神經營養，還能預防老年痴呆症。「天萃恩」魚油不錯，我現在每天1粒作為加班熬夜的保健品。

2樓：

我眼睛常年是紅紅的，去醫院檢查，醫生說我是因為眼睛幹所以眼睛才一直紅，醫生說要吃魚油，對眼睛好。吃魚油3個月以上就可以看到效果，我現在明顯感覺眼睛不那麼幹了，紅腫也好多了，魚油可以讓淚液變得粘稠，不易揮發。

我強烈推薦吃魚油！！！！強烈推薦！！！！每次去醫院看眼科，醫生必推魚油。

3樓：

1. 深海魚油的營養價值深海魚油為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。

普通魚體內含EPA、DHA數量極微，只有寒冷地區深海裡的魚，如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含EPA、DHA。 2. 深海魚油的功效與作用 1）、EPA能暢通血管：

有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。 2）、DHA可健腦益智：是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。

用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補充DHA則有助於活躍思維，預防老年痴呆症。 3. 特殊人群與深海魚油 1)、肝病患者：

攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。 2)、對魚或海鮮過敏者：對魚和海鮮有過敏症狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現過敏症狀。

因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。 3)、躁鬱症患者：攝入高劑量的魚油可能會增加躁鬱症患者的症狀。

4)、抑鬱症患者：攝入高劑量的魚油可能會加重抑鬱症。 5)、糖尿病患者：

攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。 6)、高血壓患者：深海魚油可以降低血壓。

因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。 7)、家族性腺瘤性息肉患者：攝入高劑量的魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症風險。

可以參考下：魚肝油選購指南