1樓：整外科醫生孫敏捷
其實真正有效得方法還是填充，包括脂肪填充，玻尿酸填充，假體填充三種方法。
那麼太陽穴凹陷主要的表現是什麼？原因為何？一起先來看看太陽穴凹陷得表現
額骨過窄
天庭飽滿，一般交界處都會飽滿。那麼如果額骨過窄，在交界處自然就沒辦法支撐起太陽穴這個位置！那麼太陽穴自然就會看起來很平甚至凹陷。
顴弓外擴
如果天庭飽滿，顴弓過於突出外擴，那麼太陽穴的位置就會顯得特別凹。這是對比的現象，顴骨顴弓過於外擴寬闊，就會讓太陽穴的位置被顴骨反襯的凹陷。這種情況其實不算是太陽穴凹陷，但是如果輕微外擴還是會考慮略做填充來緩解。
顳肌不發達
顳窩是顳肌的附著部位，它的出現與咀嚼肌有效的執行咀嚼功能有關，並為更發達的咀嚼肌的收縮提供足夠的空間。如果顳肌不發達，那麼就會造成太陽穴的位置看起來扁塌甚至凹陷。
如果是顳肌不發達或是額骨不飽滿導致的太陽穴凹陷，可以通過填充來解決。目前技術成熟脂肪填充或是玻尿酸填充都是可以的。如果是顴弓外擴導致的視覺上的太陽穴凹陷，那麼想要改善就需要做顴弓內推手術了！
填充的方法一共有三種：
第一種：膨體
使用假體經過雕刻修飾以後填充到顳部，達到豐太陽穴的目的
需要根據個人情況來設計和選擇假體
它的填充物是聚四氟乙烯的膨體，穩定性好，效果還特別自然。
但是注意，膨體填充的時候，是要將材料全部展平的，這樣創傷面積就會比較大，另外極少數患者可能會在手術後出現假體排斥反應，我個人是比較不推薦這種的！
第二種：自體脂肪
它用負壓吸取掉身體上多餘的脂肪，提取後注射到太陽穴，最後在包紮起來，從而達到豐太陽穴的目的。
因為顳部的營養環境好，血管多，有利於脂肪細胞存活
所以目前自體脂肪是較理想的填充材料。我是最喜歡這種的，所以有常常推薦。
但是，也存在一點缺陷，這個手術對於醫生的技術要求很高的
但由於自體脂肪的存活率問題，因此移植的脂肪部分會被自身吸收，可能需要再次填充才能達到理想效果。
第三種：玻尿酸
這個對比自體脂肪來說會比較簡單，可以在午休時、週末時就可以來一支，只需要幾分鐘就可以結束。
無需手術切口，不需要恢復，很方便但很燒錢！
但玻尿酸在人體組織中的效果維持時間較短，約6-12個月，需要定期注射
另外因個人體質不同，效果維持時間會有所差異。
可每個選項都有其存在的合理性。無論是選擇哪種方式都有其利弊。所以，需要根據自身情況，在專業醫師的指導下選擇合適的豐太陽穴方案。
2樓：優雅
看著不怎麼凹啊，太陽穴天然的都要有一點點凹的，別折騰了。。我關注的北京張大豔，她有時候發的太陽穴案例填完會有一點點凹的，就是保持天然感的。
3樓：[已重置]
如今，注射玻尿酸是豐太陽穴最好的方法之一，不用手術，不用開刀輕鬆豐滿太陽穴，效果非常不錯，但是，所有操作都應謹慎，因此我們必須選擇正規醫院。
4樓：美麗顏究所
太陽穴凹陷對人面貌的影響
1.影響臉部輪廓，給旁人尖酸刻薄的感覺。
2.太陽穴凹陷的人，梳理髮型時很受限制，一生可能只梳一種髮型。
3.有些人明明眼睛、鼻子都很完美，但整體上給人的感覺就是不舒服，其實，真正的關鍵就在於太陽穴過於凹陷。
改善太陽穴凹陷問題主要有兩種方法——玻尿酸填充和自體脂肪填充。玻尿酸又叫做透明質酸，是一種在組織中廣泛存在的天然生物分子，材料安全。但是因其可被人體吸收，每次注射後維持的時間在一年到一年半左右，不同人有所不同。
故若想長期維持效果，就需要長期注射。玻尿酸注射需要注意的是，注射的時候位置、層次或者劑量的控制不夠準確，容易出現注射部位僵硬、不對稱、或者效果不自然。自體脂肪填充，通常抽吸大腿內側的脂肪，經處理後注射入太陽穴的皮下脂肪中。
由於自體脂肪的存活率不同，會出現不同程度的吸收。所以一般在術後乙個月左右，進行複診，根據實際情況進行適當的補充。玻尿酸填充、自體脂肪填充兩種方式比較起來並沒有準確的好或不好，還是要從想要的效果、以及自身條件出發著想，適合自己的才好。
5樓：元氣醬
很多人太陽穴天生凹陷，或者打完瘦臉針後太陽穴就凹了。怎麼辦呢？必須做填充嗎？其實如果是輕度凹陷或者術後凹陷，是可以通過顳肌鍛鍊的方式豐太陽穴的。
主要的動作有5個：
1、張大嘴打哈欠。
張到下圖的程度，嘴巴盡量張大，下牙床盡量像圖二那樣向後撤。這個效果很好的，平時狀態和打哈欠狀態，太陽穴處肌肉的變化就會像圖三那個小姐姐一樣。
2.咀嚼和咬後槽牙
咀嚼就不說了，人類本能，沒有人不會的。
咬後槽牙大家都知道是咋回事吧？咬牙這個動作是閉著嘴完成的（牙齒始終不用分開，上下牙貼在一起輕咬、放鬆、重咬、放鬆）。
咬後槽牙，就是把你的注意力集中在那幾顆大牙上，然後：輕咬-放鬆，重咬-放鬆。這樣輪迴來幾趟。
技術輔助：咬牙時，用兩根手指（中指和食指）輕輕按壓在太陽穴處，這樣太陽穴鍛鍊得更充分。
3、後撤式咬後槽牙
動作基本和正常的咬牙切齒一樣。
唯一不同的是：下牙床要微微往後撤一點，見下圖（只用輕輕後撤就行了）。因為下牙後撤了，所以只能輕咬。重咬時會有刺耳的牙齒摩擦聲。
這種後撤式咬牙，對顳肌的鍛鍊比正常咬牙要好一些。
4、示齒
像大猩猩一樣，把牙齒亮出來給別人看吧~見下圖
技術要點：牙齒輕輕咬合，兩邊嘴角盡力往後腦勺方向咧開。
5、鼓腮
見下圖。嘴巴閉起來，努力讓自己的口腔膨脹、膨脹，好像可以吧臉充成氣球飛向宇宙！
找不准鼓氣的方向和力度，你就用手指摸著太陽穴，感受一下太陽穴底下肌肉的變化。
最後，顳肌和咬肌基本上沒辦法分開鍛鍊。所以鍛鍊太陽穴時，咬肌也會變大。大家酌情考慮打瘦臉針昂~
那些打瘦臉才導致太陽穴凹陷的小可憐們，別害怕，等太陽穴嘭起來後，還是能繼續打瘦臉針。這次告訴醫生：給我少打一點，位置往下打。
6樓：白振華
顳部就是我們所說的太陽穴，顳部凹陷就會出現上窄下寬，說難聽點就是「葫蘆臉」。普遍的審美，追求倒立的鴨蛋臉型，顳部凹陷就顯得顴弓寬，但填充一定要適度，不要做出鼓起的太陽穴。
顴骨突出與太陽穴凹陷是怎麼區別的？
何照華 其實，從醫學角度分析，顴骨高有 真假 之分。真性顴骨高主要表現為 1 正面，顴骨突出，中面部顯臉大，面部線條輪廓不流暢 2 側面45 顴骨下方有明顯凹陷 3 側面90 顴弓向兩側突出。而假性顴骨高即單純太陽穴凹陷則表現為 1 太陽穴凹陷 2 面頰消瘦導致顴骨突出。你可以做個自我測定。 不吃香...
太陽穴凹陷，顯得顴骨高怎麼辦？
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太陽穴和耳前凹陷怎麼辦？
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