男朋友因為要應酬所以喝酒次數很頻繁,想問一下有沒有什麼解酒好一點的辦法,或者平時飲食注意點啥?

時間 2021-05-08 19:09:47

1樓:坤沙穎

很貼心的女孩,沒有反對,而是在想怎樣對男朋友身體好,贊個 。

不過經常喝確實對身體不好,所以飲酒一定要量力而行,微暈就好,能不喝就盡量少喝。如果必須要喝,我們可以採取以下一些方法,儘量減少醉酒對身體的傷害:

首先,喝酒前的防護措施非常重要,空腹喝酒有害健康。建議吃點饅頭,喝點牛奶,這樣可以在胃內形成乙個「食物膜」,相當於給胃加了乙個保護罩。還可以吃點油質食物,如五花肉、蹄膀等,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部。

其次喝酒時可以一邊喝酒一邊喝水,增加排出量,道理大家都懂的。或者一邊喝酒一邊喝湯,促進排汗,同時還可以補充各種礦物質元素。切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒。

也不能和濃茶、咖啡、碳酸飲料一起喝。身體不適的,一定不要喝酒!

最後,喝酒後可以喝點牛奶、公尺湯、果汁,或者吃點橘子、梨等水果。

2樓:淡淡清荷

小酌怡情,大酌傷身。

喝酒會加重人體肝臟的新陳代謝負擔,平時多吃些養肝的食物,比如,

糯公尺,黑公尺,高粱,其次是紅棗,核桃,桂圓,還有肉食類,牛肉,豬肚,鯽魚等養肝的。

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