1樓：我不酸啊
從開學開始戴的耳塞實在受不了室友了十二點了還在晾衣服戴到最近乙個月感覺聽力變得好敏感啊
比如，剛剛帶上耳塞準備睡覺了可以聽到室友翻身撞到床邊防護欄的那種震動感每次要睡著了就會劇烈的響一次然後第二天就去問室友為什麼她晚上睡覺要一直動床邊的鐵桿（因為我倆睡在同一側，宿舍床連在一起）室友則表示她只是正常的動並沒有刻意去撞啊啊啊有幾晚上真的是折磨死了
後面我就想是不是耳塞戴的於是我就把耳塞取下果然沒有那種鐵欄撞的震動感了但是有宿舍嘈雜的聲音挺無語的
可能耳塞要少戴吧...對聲音敏感的人睡覺太難了
2樓：Cccccccccc
我用了一年多了，天天晚上戴耳塞，不帶睡不著，暫時還沒發現明顯的不適。因為耳道比較小，用的是霍尼韋爾小號的黃色的，睡覺用。。。平均一塊錢一副，一副可以戴幾個晚上。
戴久了就會變油膩，就該換了。現在基本是常備，每次都會買一堆存著。。
3樓：
說乙個自己的親生經歷略帶滑稽
先說一下我買的是安耳悠防噪音睡眠耳塞
沒有收廣告費看到很多推薦就買了感覺還好吧
重點來了哈
睡覺不帶耳塞就不打呼嚕 （僅限自己）
開來還是我的呼嚕聲折服了他們
這個答案可能跑題但是它好笑
4樓：自我救贖
戴耳塞也有4、5年了吧，開始是上中學的時候，男生宿舍確實吵，心裡壓力也大睡不著，就開始戴耳塞了，其實大部分還是自己的心裡原因，從小家就住火車道旁邊，但是睡的很香，我睡眠質量可能是心理作用比較大，跟女朋友一起睡的時候很安心入睡就比較快，一般乙個人自己睡的話需要耳塞，到不是因為有噪音，可能是習慣了，沒有耳塞睡不著
跑題了，反正我戴耳塞這麼多年是沒啥服作用，剛戴的時候偶爾起床耳朵會癢，脹，痛，後面就不會了，就算有的話也是起床一會就好了
個人建議需要耳塞的話就戴吧，沒有什麼負作用，最多就是剛開始的時候不適應，後面習慣就好了
5樓：
肯定不會，我用耳塞都有7、8年了，每年都去檢查聽力和耳朵，醫生說我的耳朵特別乾淨，而且我覺得自己對聲音更敏感了。耳塞這種東西本來就是為了保護聽力的，怎麼可能反過來影響耳朵功能呢？不過倒是要選好耳塞，畢竟這種東西是要長期用的。
像耳朵癢這種情況我也遇到過，不過也就偶爾一天會，可能是換新的時候耳道跟耳塞需要磨合吧。當然我用過很多品牌，有些牌子的確很硬不舒服，我的觀點是跟耳道貼合好的耳塞自然就不會有那麼多問題。
下面這個是我目前在用的
6樓：胡思亂想的胖妞
一路答案看下來，沒有比我使用時間更長的了。
帶耳塞11年路過。
高二宿舍在馬路邊上，睡不著只好帶耳塞。沒想到形成了依賴，一直戴到了現在。
一開始用的普通3m耳塞，太大了，會有壓迫感，耳朵脹，不適應。現在用的是德國的一款最小號耳塞，一點感覺都沒有，而且這麼多年沒有耳朵發炎的情況。
但是現在沒有耳塞完全睡不著覺，睡前找耳塞，半夜耳塞掉了會醒，繼續找耳塞，出門不隨身帶耳塞，就各種擔心晚上睡不著。嚴重的強迫症。我本人是對聲音非常敏感的，一點聲音都會睡不著，所以晚上睡眠質量不好，現在感覺帶耳塞也還是會聽到一點聲音，半夜會醒。
不知道怎麼能恢復過來，太難了
7樓：舍予
用耳塞大概有七年了，目前看來沒什麼影響。
第一次接觸耳塞是高三，買來考試用。後面上大學了，剛開始是室友晚上吵的時候用一下，後來有個室友晚上做噩夢敲床捶牆什麼的就一直用了。逐漸就成了習慣可以說最近六年沒有哪一次睡覺是不帶著耳塞的。
有一次坐火車出門旅行，路途中沒帶耳塞愣是熬了兩個晚上，到目的地先找地方買耳塞...
基本上市面上有的耳塞種類都試過，現在獨寵一種小號的耳塞，個人感覺女孩子耳道窄用大號的會有一點點痛，推薦給朋友也都挺喜歡的。重點是耳塞要經常換。
其實現在帶耳塞不是因為噪音了，就是成了習慣，帶著耳塞給我安全感，或者說是對我來說帶耳塞＝睡覺。我也好想戒掉耳塞啊...
8樓：你炙熱
本人耳鳴患者，睡眠很輕，據爸媽爺爺奶奶描述，從嬰兒的時候開始睡覺就不能聽一點聲音，不然就睡不著。。使用耳塞半年了，耳鳴還突然沒了。總體感受就是戴耳塞給我帶來的好處遠大於壞處，偶爾有耳朵癢癢的情況下，換一副耳塞就可以了，及時更換挺重要的
9樓：文在否
高三下半年實在受不了舍友的呼嚕，戴了乙個多月的耳塞，每天早上起來耳朵都不舒服。並且發現耳屎似乎結成了大塊，後來就不敢繼續用了。
10樓：薛丁格的大喵
今年已經出現好幾次這樣的情況了。右耳在塞上防噪耳塞的情況下，熟睡的時候翻身，右耳壓在底下，早晨起床以後，耳內的神經跳動著疼，牽連右邊半個後腦勺的神經一塊疼。這種疼痛苦的是出其不意，總是在你不經意間突然跳出來嚇你一下，又趕緊消失不見，一般會持續一兩天。
醫生說有可能是血管阻塞引起的，真的疼的受不了，昨晚沒敢帶耳塞。好嘛，我的親娘，一夜未眠，才發現去晚上有那麼多聲音，室友翻身床板咯吱咯吱，喘氣的聲音，蟲叫........這戒耳塞的難度堪比戒菸
想想我帶防噪耳塞也有小十年了，這要熬多久才能睡著啊
11樓：捲心菜
我屬於睡眠質量超差，入睡超慢，睡得超輕(一點聲音就會醒，神經很敏感)的那種人，但是對我來說睡飽是人生中最重要的事情了。
大學舍友會打呼，且有早起的習慣，加上宿舍晚上開空調有噪音且靠近馬路，大早上很吵，所以上大學後這四年基本每晚睡覺都用耳塞，並沒有覺得聽力下降，我反而是我們宿舍聽力最好的...偶爾耳朵會有點癢是真的。另外，耳道變大倒是沒有什麼感覺，最讓我發愁的是！
每次戴耳塞需要扯著耳垂(我是扯耳垂，然後讓耳塞順著耳道進去)，所以我的耳垂變大了！！！！本人性別女，臉不大，之前耳朵小小的比較均衡，現在感覺耳朵大了一圈啊！！！！賊醜
12樓：CC囧喵
我帶耳塞也有五年了吧，一開始不會天天帶，就是實在太吵了才帶。現在已經變成不帶完全睡不著的那種。以前都用安耳悠，最近換了一種塑膠的耳塞，說是比較乾淨，使用壽命長。
然而每次耳道裡都潮潮的，甚至前幾天還流水出來了，嚇得我不敢帶。
這幾天就開始戒耳塞，真的很痛苦，已經連續好幾天都沒睡覺了。不知道有沒有人分享戒耳塞的方法。T﹏T
13樓：青青青青攢錢買房
原來有這麼多人和我一樣不戴耳塞沒法睡覺啊
我是因為樓上租房子的太沒公德心，老是半夜三更製造很大的噪音，逼不得已開始用耳塞的，用了正好一年，一開始就是耳朵疼，耳朵癢各種不舒服，後來發現是耳道比較小，耳塞比較大而且硬導致的，經過多種款式的嘗試(心疼錢)之後換了乙個比較貴的牌子(65塊兩副心疼)，尺寸合適這種情況就基本沒有了，偶爾有點癢癢的但是目前還沒發炎。
現在我是耳塞+3m的耳罩睡覺的，正努力適應耳塞不要塞很裡面的情況，這種組合的優點是不失眠而且不會因為樓上的動靜產生危險的想法。缺點是依賴性太強，我覺得只有買個頂層的房子才能治好吧。而且偶爾耳朵還有會有點癢，看來不能心疼錢要勤換耳塞。
目前聽力沒有任何變差的跡象，樓上的腳步聲還是一如既然清晰呢。
14樓：張花花
我只在學校用......晚上睡覺的時候用，午睡不用。
回家從來不用
沒出現什麼問題，有一陣耳朵特別疼，然後就不戴了一段時間，現在就好多了。
其實我覺得戴耳塞基本戴不了一整晚，因為我每天起床的時候都要到處找耳塞
15樓：老露
用了大概三四年，現在已經嚴重依賴，不帶耳塞難以入睡，即使環境再安靜。耳道經常發癢，耳洞變大。以前一直用的是聆聽，貴，後來在阿里巴巴買了兩大包不知什麼牌子的，也一樣好用，還便宜了不少！
16樓：
因為宿舍寢室大家作息不一樣，加上我睡眠比較脆弱，所以用了耳塞，但是我的耳朵是油耳，比較不好清理耳屎，大約用了幾個月我的左邊耳朵就被耳屎堵住了，哈哈哈所以就去醫院清理了耳朵。
之後每隔一段時間都有很注意清理，加上每隔一段時間換乙個耳塞，所以一直沒什麼問題，但是有時候感覺耳道還是有一點腫痛，不過在我看來，相比於失眠頭痛還是好很多的。
唯一不好的就是過度依賴耳塞了到了沒有耳塞就睡不著的地步。。。
17樓：兔虎
戴了一年耳塞。
剛開始戴感覺開啟了新世界，跟外界聲音完全隔開了。
戴了一年後，耳塞只能擋住一半的聲音，耳道變大了，晚上睡覺不自覺壓住戴了耳塞的耳朵，第二天耳朵就會漲的特別疼，耳朵裡經常發炎，一洗頭進水就疼，對睡覺時周圍的聲音更敏感了，睡眠質量也變得更差了。
18樓：西瓜太郎
影不影響耳朵功能不知道，影響睡眠是真的。
重度耳塞依賴患者，養成了無論在宿舍還是在家，集體生活還是個人生活睡覺都要帶上耳塞的壞習慣。半年弄丟三副耳塞，三天前丟了最後一副。
已經三天沒睡過好覺了，入睡困難。
19樓：阿翼
覺得難受可能是型號買大了，把耳道撐的難受。
大部分耳塞都有大中小三號，先試用一下再買。標準是睡一晚上，耳塞不會掉出來，也沒有覺得耳道難受。
耳塞理論上是一次性物品，但自己省著點用兩三天一換就好了，千萬不要10多天再換，上面都是細菌啊。
推薦巴固，我之前買的25塊40對，能用半年。那些看起來很漂亮的耳塞其實是智商稅。
20樓：GRISAIA
終於發現乙個我能答的了！
本人神經衰弱，在寢室只要別人不睡我就睡不著，於是，到今天為止已經連續2年多戴著耳塞睡覺了。。
題主要推薦的話，我先上我自己用的耳塞
回歸正題
其實我一開始戴耳塞的時候也有顧慮，因為畢竟是塞著睡覺，耳道肯定有感覺，這能睡著？迫於睡不著的無奈下，在知乎看別人的經驗找到了上面這款耳塞。
耳塞剛塞上，室友的聲音幾乎聽不見了，但是隨之而來的就是很強烈的耳鳴，耳道又癢又疼，不過沒辦法，死馬當活馬醫了。
後來我發現，其實只有第一晚比較不舒服而已。。第二晚開始就適應了，耳鳴還會有，但是不明顯了。
2年後：現在的我已經基本上離不開耳塞了，就算沒什麼噪音，不塞著也會覺得缺點什麼。聽力應該沒影響，沒有覺得日常對話交流有什麼障礙，順帶一提我還特別喜歡活塞耳機，一天得用個5h左右。。
耳道的話，和其他答主一樣，早上拔耳塞的話會有點癢，但是2年了，也沒有耳道發炎之類的症狀。這個我感覺只要注意衛生即可，耳塞應該是1月一換，每天換下來用專門的小盒子儲存即可（如下圖）
耳道變大這一點我個人沒有，因為我長期使用的那款一直很合適，這一點我覺得應該是因人而異吧
21樓：防護小叫獸
戴久了多多少少會有些不舒服的，但是不至於會影響耳朵功能的。建議你選擇一款適合自己的耳塞，給你以下幾點建議：
1. 選擇耳塞時，選擇一款和自己耳道適合的，可以盡可能塞到耳道內深處的耳塞
2．佩戴時.盡可能將耳塞塞入耳道內深處，減小耳道內密合的空間；
3. 通過一段時間的佩戴來適應耳塞
晚上睡覺很吵，有哪些防噪音耳塞推薦？
biubiu噠 睡覺時的噪音真的是讓人窒息。像我這種經常夜班的人，白天補覺真的受盡折磨。為了睡個感覺，我嘗試了很多耳塞 像MACK S，安耳悠，零聽等等，我都試過。雖然隔音效果很重要，但是佩戴的舒適度我覺得更加重要。像我的耳道比較小，很多耳塞我真的無法適應。太大了真的很不舒服。在保證舒適度的前提下，...
習慣帶耳塞睡覺，不戴就睡不著，半夜耳塞一掉就會醒怎麼辦
徐狗子 那就別讓耳塞掉下來 買一副塞得嚴實一點的耳機，晚上睡覺之前不要看手機，冥想一段時間然後進入睡眠狀態。睡前可以看看書，一看就困，實測有效 如果醒過來了，那就繼續帶上去，然後接著睡 晚上睡前也可以運動一會兒，帶著疲憊的身軀睡去，睡得更香 Scarecrow 如果是環境嘈雜不得不帶，可以放一副耳塞...
求推薦適合睡覺或者學習用的隔音耳塞，睡覺用的要舒適度好，學習用的要隔音效果好？
Leisurely 舒適柔軟，顏值高，隔音佳。價效比非常高，學生黨毫無壓力。睡覺學習皆可，很全面的一款耳塞。先說下我的慘狀 家樓下就是停車場，不遠處就是公園和馬路。車水馬龍，鳴笛聲，不絕於耳 早上五六點鐘甚至有大爺在公園高歌！玻璃窗戶彷彿成了擺設 就這樣，我成了睡眠困難戶。於是乎，在我極力尋找優質耳...