1樓：雅克菱Yakelin
這個問題其實就是我們常說的，早上起來到底是飯前刷牙還是飯後刷牙？
但是你仔細想想，你每天晚上睡覺之前的那次刷牙，就是飯後刷的。嚴格來說，飯後刷牙其實是比較科學的做法，可以更有效地將食物殘渣都清除乾淨。
但是飯後刷牙一定要保證飯後半小時以後再刷。
因為只要你進食碳水比例較大，在口腔內細菌與酶的作用下，口腔環境就可能呈酸性，這個時候如果刷牙，會對牙齒造成磨損。
可是即便如此，我們的生活習慣和口腔問題，會讓大多數人接受不了起床帶著一嘴的異味吃飯，也沒有那麼多的時間去等待半小時再進行刷牙。
因此如果你不能保證飯後有至少半小時的間隔，也不能接受不刷牙就吃飯，那麼飯前刷牙沒有很大的影響，只不過最好飯後用漱口的方式做為補充。
2樓：螢然
刷牙後就吃東西我才覺得難受。。口腔裡都是那個牙膏味啊。漱得再乾淨都影響食慾……
我只能接受飯後刷牙，然後刷完後的一段時間不進食，直到牙膏殘留的氣息自然散去。
早上一般漱下口吃早餐
況且，剛刷完牙就吃東西，會感覺自己白刷了啊il||li (っω-`)il||li
3樓：喵喵喵
一般人早上起床後，嘴巴裡的感覺都不是很好，幹、澀、苦、臭……不一而足。因此第一要事莫不趕快刷牙，回覆口齒的清新潔淨，然後再進早餐。可是問題來了，才剛刷洗乾淨的牙齒，在咀嚼食物之後，殘渣又附著塞填在牙際齒縫之中，再度受到汙染。
長此以往，時日一久，原先的良好結構受到破壞，開始產生蛀牙的情況。
按習慣說，是早上一起床刷牙比較好~因為經過一夜的時間，嘴裡會產生酸液，我就覺得我早上一起來嘴裡就很不舒服，雖然晚上刷過牙了。
所以早上起床刷牙，飯後可以漱口。
但是飯後你非要刷牙當然也未嘗不可，但是不可以一吃完飯就刷牙。
不少人有飯後立即刷牙的習慣，殊不知口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，就會致使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙，勢必造成琺琅質的損害。
時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減少，使人容易患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此，口腔學專家提醒，進食後最好先用清水漱口，待1—2個小時後再刷牙。
4樓：尋找菠蘿包
吃早餐後再刷牙
以前是刷牙再吃早餐的，自從戴牙套之後，就改為吃早餐後再刷牙了，這個習慣一直保持了下來，極少在外面吃早餐
平時有三餐過後使用牙線再刷牙的習慣，做好清潔，定期洗牙，基本上早上起床之後口腔內和牙面上不會存在食物殘渣軟垢，直接吃東西也不會覺得膈應
而且早餐真的可以放肆吃，什麼洋蔥蒜蓉，反正吃完都是要刷牙的，不會薰著別人，一點心理負擔都沒有
5樓：Bulooom
其實本來就是先吃飯後刷牙比較好的…
刷牙本來主要，主要是為了清理牙齒上的髒東西，而早上起來刷牙大部分是因為口氣…
而且吃了東西之後還是應該刷牙，那你早上不就要刷兩次了嗎？何必不等到吃了之後再刷呢(ΘΘ=)
6樓：儒丹雅
這個應該是對自己的要求吧，別人是不是不刷牙就吃飯你也管不著，除非是未成年孩子，自己生的，你說的話可能會麻溜跑去刷，其他人哪怕是配偶，最好別說。
我就覺得無所謂，曾經因為起遲了，牙沒刷臉沒洗頭髮大概梳梳就出門上班。時間足夠的時候我也會用乙個小時畫個精緻的妝。
累的時候也有到家倒床就睡的時候。也聽說過有人說不洗腳不能睡覺。可能我這個人比較大條不那麼講究。
偶爾不刷牙就吃飯，偶爾不洗腳就睡覺，偶爾週末一天悶頭大睡都可以。自己開心就好！
7樓：XiYeol
我吃完早飯再刷牙
但是前提是，我前一天晚上睡覺前也刷牙了，口腔幾乎很少異味，漱個口就沒了。
大概每天是每頓飯後+睡前都刷牙，帶保持器
8樓：朕愛吃蔥
可以接受，並且我本身也是這麼做的。
早上起來一直糾結乙個問題，是先刷牙再吃飯好呢，還是先吃飯再刷牙好呢。先刷牙再吃飯好處是可以清除一晚上口腔集聚的細菌，避免其流入胃部，但壞處是當吃完飯後食物的殘渣不能得到有效的清除。而先吃飯後刷牙與之相反，雖然會有部分細菌流入胃中，但我可以通過漱口的方式減少其影響，同時飯後刷牙的好處也是顯而易見的，那就是能讓你的牙齒保持一上午的清爽。
同時，我的另乙個習慣也是促使我飯後刷牙的原，那就是我每天起床都會喝一杯溫開水，在喝水之前先漱漱口豈不是一舉兩得。
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