1樓：風盡瀟湘
建議找個專業人士進行指導～
我姐身高165.5厘公尺，體重110斤，但形體不好看，看起來比較胖，腰粗腿粗，像120斤的人。她去健身房找了私教練形體，體重變化不大，但形體練得很好看，很修長的感覺，看起來100斤出頭。
所以，建議集美練一練形體，在對的地方練一些肌肉，這樣會很好看的。加油
2樓：原地復活
keep你值得擁有!網上塑型運動多的很，隨便找，只要你願意練這都不是問題，身體協調好看了你的氣質大家離三十公尺外就能看見了，練成了哪怕還有一兩點瑕疵又有什麼關係
3樓：梅苔兒
這題我會！！！我比題主稍微胖一點162/105身材還不好！
但是！但是！但是！
穿合適的衣服遮掩身材缺點！
這個不用我詳細說！知乎上可以搜羅圈腿/小 ...怎麼穿衣服，這樣的可以給你很多幫助！
更重要的！
一定要注意體態！挺直腰背，挺胸抬頭！時刻注意不要佝僂！千萬不要駝背！站姿和走路要注意大腿用力收著點PP不要故意翹PP因為很容易就會顯腆肚子（流淚教訓）
這方面也可以找點知乎熱答來參考，我只是提供乙個方向。
加油！！！
4樓：Cx330
誒找到組織了…
幾乎一模一樣呀<－biubiu－(`ω∩)如果還是中學生的話，平時可以刻意的把腰板和背部挺直，挺胸抬頭，少蹺二郎腿。。別的。。還是先學習吧，不過每天騎半個多小時自行車或許可以（但不是騎著車子瞎逛 ，要有點強度 ）
不是的話。。自己上網查吧。。我剛高中畢業
maybe。。瑜伽？
5樓：DD的S
不胖啊，如果你看自己覺得胖，可能可以減脂塑型一下，因為每個人的身體不一樣，兩個同樣身高體重的人站一起可能另乙個人更顯瘦，
6樓：請把小熊還給我
不胖，如果八十多的話，可能就是我覺得有點營養不良了，我也是一公尺六，體重是九十三，然後同學都說我挺瘦。她們說再瘦的話可能就不會好看，他們覺得女生身上有一點肉肉比較好看一點，但不能太多（*＾ワ＾*）
7樓：永愛杰倫.Jay
很標準的體重，160在女生中算是不矮了，體重不過百，這算是很令人羨慕的身材了，所以陌生人不要把這些外表看得特別特別重，不要太看重某些人的看法，目前的審美觀就是瘦啊高啊美啊，很容易忽視乙個人的內在美，只要是有乙個健康的身體，和美好的心靈，人人都會喜歡你的
8樓：魚魚餘
怎麼說呢，看個人吧，我160.一般體重在98斤，偶爾瘦一點96，但是！別人說我看上去至少110，為啥？
因為我的肉都是松的，一點也不緊緻，包括臉上，胖胖圓圓，所以別人問我體重我都說110，雖然我都穿s碼的。後來我去健身房，不但沒瘦，反而胖到102，又乙個轉折，人家說我瘦了，好看了，為什麼，因為肉都緊緻了，線條出來了，包括臉，下頜線明顯多了，雖然體重重了，但是我更需要看起來瘦！
9樓：白朮Chen
這都什麼問題啊？胖不胖照照鏡子問問身邊人不就知道了嗎？再或者，自己覺得胖就去運動，降低體脂率，就算體重120也不會胖啊。
還有為什麼女生都對體重這麼焦慮呢！健康快樂就好啦~安啦姐們
身高160，體重110斤的女生怎樣減到100斤啊？打算不吃晚飯可以嗎？
不瘦到90斤不改名 我也是160，體重原先110斤，從2月16號減到現在，已經94左右了，打算再減一段時間，穩定到90以下。早餐 一片全麥土司 一碗雜公尺粥 乙個煎蛋 一片雞胸肉 一塊煎牛排午餐 蔬菜200 350克 白肉100 250克 主食20 120克晚餐 200克左右水果 無腳的發條鳥 瀉藥...
女生身高167體重160斤是不是沒男生喜歡了？
長高日記 現在的男生基本上都是視覺動物個人認為還是比較胖的，如果體重能控制在120左右的話，一定非常多人追的呢！肯定要比你現在160的體重喜歡的人多的呢 抹茶lover 怎麼說呢，我現在163，145斤，最重的時候有176斤，現在也有乙個男朋友，每天也是說愛我愛我，但是他有時也會說你要是再瘦點就好了...
我是女生，18歲，身高160，體重不到80斤，會不會得病了？
Tiger 何 你可以按照公式算一下，你的標準體重 身高 100 0.85 51公斤 所以你的體重不算胖，有點瘦了，要是不想讓自己生病，體質越來越好！建議平時做一些健身鍛鍊，並不是越瘦越好 比如全身大肌肉群的訓練 胸，背，腿，肩，二頭三頭肌，還有腹部 推薦一些訓練大多數都是自重訓練 胸部 跪姿俯臥撐...