1樓：藥杉
任何人跪坐久了，都會累麻痠。但是，跪坐可能是最健康的坐姿了，過了40歲才能體會到。
1.保持脊椎正直。非常重要。避免椎間盤問題。
2.不壓前列腺。非常重要。有問題就完了。
3.因為不舒服，避免久坐。久坐，從任何角度而言，都是極其不健康的。最好一直站著，累了躺下睡覺。坐，不是好事情。
2樓：迷茫BBQ
不存在的。我們的身體告訴我們:站久坐久蹲久都會麻，甚至躺床上久了也會麻。。。。。(全身。。)長期保持一種姿勢都會感到不適
又何況是一些比較莊重正式的場面。。。這一點的的確確很多影視及動畫作品都有描述的，之前很多答案都有講。很多……
我們都可以看出現在很多霓虹百姓也是對「坐」很煩惱甚至是談「坐」色變，特別是一些都不怎麼接觸正坐場合的年輕人，很多根本適應不了
我就舉乙個比較熟悉典型的栗子吧:哆啦A夢1552-1553集(b站)——通行無阻的坐墊
小夥伴們都撲街了。。嘖嘖
3樓：兔兔真好吃
跪坐也是可以調整姿勢的，你坐椅子一動不動兩三個小時屁股也是要廢掉的。
我家電腦配的沙發比較矮，跪著玩正好，冬天鋪上被子，看電視基本就盤著腿，玩遊戲肯定要跪著，早八點到晚五點無壓力。
實際上，所謂跪坐，還是坐在自己腳上的，腳申平，豎起來，左右分，都可以，坐起來也就是比較臨時的情況，大部分時間還是挺放鬆的。
4樓：
不請自來
本來我是想要搜尋一下蹲久了腿不麻是不是身體出現了問題的，因為在很久以前答主真的會感到麻，現在。。。
說一下我的情況
因為本人有蹲廁所的習慣（不是馬桶，是蹲著的那種），最長記錄兩小時多吧（目前還沒有隨心所欲的蹲過，因為手機會沒電所以限制比較大），一般隨便蹲一下也要半到一小時。久而久之，蹲完廁所起來已經不會有針扎一般的麻木刺痛感覺了。每次結束後起來只會感到腿部有一些痠軟
所以大約習慣的人真的可以久跪不麻吧
5樓：黃蔚雲
跪坐，學術名稱是跨鶴坐，這實際上是古老的東方文化中一種打坐禪修的姿態，在當代社會，我想無論在哪個國家都不算流行。在日本，表現傳統文化的場合往往需要跨鶴坐，比如表演茶道、花道之類。廣泛地說，茶道和花道也屬於禪修方式——通過泡茶和插花來修行。
打坐禪修有多種姿態，比如常見的雙盤、單盤，還有天神坐（一腿在身前一腿在身後），菩薩坐（一腿盤，一腿下垂），跨鶴坐（跪坐），等等。其中跨鶴坐是比較難的。即使是一些習慣了長時間雙盤打坐的人，跨鶴坐的時間都不一定能長。
至於日本人為什麼可以長時間跪坐腿不麻。也不一定可以啊。具體看個人有沒有經歷過訓練，訓練出來的功夫怎麼樣。
未經訓練或者功夫淺，不適應這種姿態，就會腿上血脈不通，而且產生不適感的時候心理上也很不接納，所以很容易腿麻、腿痛，難以忍耐。
日本人有這種文化和生活上的傳統，普遍來說，坐個半小時左右沒有問題。練習得多的，坐一兩小時乃至幾小時也行。
6樓：Walter豬色酷酷
這個問題我問過我的日本朋友額。有次在日本同學家打麻將，他家是那種和式的榻榻公尺啦，然後是很矮的桌子，四個小墊子。打過麻將的同學也都知道，伸手摸對家的牌會比較吃力，尤其盤作者的時候，要踮起屁股，所以我們四個一開始都是跪坐著的。
結果不到5分鐘，乙個中國朋友就不行了，10分鐘不到另乙個就不行了，我大概堅持了10分鐘多一點，腿已經無知覺了。但日本朋友坐了整整一下午啊，後來問他這樣跪坐不累嗎。他回答還好額，站起來也沒有明顯的血液不通。
他說他從小就這樣坐著，已經習慣了。大概就是因為從小就是這麼做的吧。
7樓：山胡椒
我記得柯南裡有一集，他們參加什麼我忘了，一行人都跪麻了，然後有個人來晚了，一路跑進來，一路踩他們跪麻的腳，他們集體心裡在罵髒話，哈哈。
8樓：大桔子君
日本人在榻榻公尺上的移動速度還是很快的...比如坐下和站起...
有一次在酒店打工，擔當讓我和另乙個日本人在乙個和室裡裁小選單。我一看那榻榻公尺，裝比的心熊熊燃起....
我和那個日本人都跪坐在榻榻公尺上(ω)
沒到半小時那個霓虹人就不行了，拖過來乙個墊子....
然後過了十分鐘，大概她看到我一直在gu yong，默默地也給我拖了個墊子
之前在學校上茶道課的時候每節課都要跪坐半節課的，剛開始挺酸爽的，後來慢慢也就習慣了。
據茶道社的學長說，他們之前活動都有跪過幾個小時的.....這酸爽....
9樓：張璿
並沒有不麻....也會麻的，上一次和幾個日本妹子參加了茶道，跪了兩個小時，然而大家都跪的比較痛苦，茶道老師常年都跪已經習慣.
去一些高階點的和式料理店吃飯也都有放腳地方。我自己平時也沒有很注意。所以其實除了一些必須要求正坐的場合...在普通圈子裡面並不流行.
重要的是正坐難受！難受！
10樓：
這就是對外中國人不了解導致的誤解。
日本人跪坐確實比中中國人多。 但事實上根本不流行。
就好像很多人聽到日本，馬上聯想起劍道啊，空手道啊……事實上，練劍道空手道的人，總的比例和絕對人數，都不多。 還有什麼演歌啊，年輕人根本不愛這個——就像中國年輕人很少有喜歡京劇的一樣。
11樓：雪域之歌
是電視劇集才有正坐很久面不改色的吧。目前現代日本除了個別行業，和一些傳統專案有正坐以外，普通的生活日本人早已不會在使用正坐這種方式了吧記得有次去哪個店吃飯的時候，剛開始大家有模有樣的正坐一下，十分鐘後全部都正不起來了。。。
12樓：明宸慧
跪坐是一種非常好的養生方法，可以快速打通於堵的經絡，每天早上起床跪坐30分鐘，身體會非常健康。這個也是我們古人的良好習慣，現在的中中國人老祖宗的習慣文化都已經遺失了。
13樓：無名
跪坐就不清楚了。我從初二就養成了長時間盤坐的習慣，甚至家妹深受影響並將這習慣帶壞了侄女。 十幾年前家長總斥責盤坐無坐相，現在養生文字流行反視盤坐跪坐是正統，也是奇葩了。
不過，盤坐相較正常坐勢，對前列腺壓迫很少，確是利大於弊。
14樓：考拉不抱樹
我覺得不是流行……是家具設計不得不跪
桌子高度很奇怪，坐著矮了，蹲著高了……跪著正好，有次和小朋友玩橡皮泥，一直跪著差不多玩了乙個小時，站起來的時候感覺我的關節已經不能活動了…膝蓋都是青紫的，感覺正式場合穿和服一直跪坐的大媽真是太厲害了！
不過日本妹子多羅圈腿，會不會是這個原因？～
15樓：丁小溪
日本人絕對沒有天生具備長時間跪坐而不麻的能力！
日本人絕對沒有天生具備長時間跪坐而不麻的能力！
日本人絕對沒有天生具備長時間跪坐而不麻的能力！
重要的事情說三遍。然後說我們愛跪坐是因為有這麼乙個傳統，所有傳統禮儀都逃不開跪坐。一般世家的人從小接受訓練，所以對跪坐比較熟悉所以腿麻的比較慢，剩下我們這些大老百姓就坐在那裡30分鐘都會被誇すごい（好厲害）。
大概就是這樣了。
16樓：
誰坐誰麻好不好…以為日本人有特異功能啊，長期保持彎曲姿態血液流通還能麻溜的。
btw，要是日本人坐了腿不麻可能就不會有最近很火的叫朝5晚9的日劇了，因為一開頭就是女主跪坐久了腿麻然後才與霸道和尚邂逅了。
跪坐不過是很正式的場合才需要，比如喪禮，喪禮以及喪禮。其實可以理解成正襟危坐的一種模式，你說誰天天正襟危坐…
17樓：
不流行，但是鄉下地方還是比較多。你看看女孩的腳就知道，以前多，腳的不好看。
現在大城市出生的女孩，都會刻意不那樣，保持腿型。
所以看下外面腿型，能大概知道哪些是城市出生和鄉下來的（一年四季都能w）
18樓：春十三娘
瀉藥曾有幾次和大群日本妹子一起席地而坐。
妹子基本都跪坐，然而大都採取這種姿勢。
只有我乙個人這樣。
作為乙個歪果仁，我覺得要入鄉隨俗。
於是我改成了圖一的坐姿。
過了十幾分鐘，大家站起來拍拍屁股走了。
而腿麻的我，
坐在原地，
假裝在沉思的樣子。
19樓：預謀邂逅
流不流行跪坐不我知道，但是我知道腿肯定會麻，你們沒看朝五晚九連上我的帥和尚第一集嘛，十元就是站起來腿麻了才把五十度香灰撒到山p頭上的！然後開始了乙個虐單身狗的故事！！！！
20樓：Bredli Morelia
瀉藥什麼作法什麼民俗什麼歷史課我都不懂，我就說說我的體會。首先你要正坐你必須得有地板，或者坐墊。但是日常生活中我們都坐椅子啊，坐地下機會太少了，要坐也是男生就把盤起來，女生一般是體育課坐姿。
正坐一般是茶道華道書道弓道什麼的上課用。然後老一輩的人會保持日常正坐。像我們這一代包括父輩的人基本就告別正坐了。
21樓：Richard Fan
一句話:你跪你也麻。
但是很多很多場合需要跪，比如葬禮。所以日本甚至發明了幫助跪的小凳子夾在大腿與小腿之間。
正坐是表示尊敬和莊重，因此除了這些特殊場合，日本人很少跪，因為累啊
22樓：楊先生
你只要記住，同樣是人，同樣的身體構造，一顆子彈同樣要命，坐久了同樣會麻的。現在當然還是比較流行，這是他們的習慣，可以長久不麻是他們換了下姿勢，不排除。
23樓：田大石
誰告訴你他們不麻了？
大學弓道部遲到五分鐘的懲罰之一是跪坐半小時，他們不麻不痛坐著跟玩一樣還算什麼懲罰？
同樣的道理，他坐他也麻。
24樓：huyumars
說個個人經歷
一日去某京都的電影院看電影，旁邊一大媽突然跪在凳子上，然後跪著看了3小時，還有說有笑。（小聲，還是很懂禮貌的
然後是交流時，可以席地而坐的情況下，如果比較正規的場合都是跪坐的，然後女生跪的認真點，男生有時候也盤腿坐。我們中國的基本3秒就扛不住了，完全跪坐，腰板挺直相當痛苦。
結論是都能跪坐，可能年長些的平時跪著，年輕人就隨意些了。
25樓：nanol liu
跪坐腿不麻的重點是墊子，時間，和訓練。沒墊子的話，五分鐘不用就會麻。我是東北人，小時候去農村過春節，盤腿坐在炕上，沒有一次腿不麻的。
去了日本之後，跪坐在沒有墊子的榻榻公尺上也是折磨，有了墊子之後，大約能堅持15分鐘左右。
26樓：龍崎夫
瀉藥！個人覺得正座（せいざ），也就是擼主所謂的跪坐，還是非常常見的。
1.我練空手道，合氣道的時候每次練習前後一定要正座、黙想2.飲み會、合コン等場合的座位經常也是要正座的3.
在榻榻公尺上面進行茶道等活動的時候，正座也是必須的4.在神社遇到過結婚等，也見過正座
5.再有就是服務業了吧
個人回憶，只記得以上了。
27樓：王京徽
日本其實並不能算「流行」跪坐，大都市的日常生活中需要跪坐的場合並不多。
需要跪坐的場合一般比如：
·花道，茶道，劍道等日本傳統文化活動
·和式婚禮葬禮等人生儀式（也有提供椅子的場合）
·和式宴會開始時前的乾杯（乾杯之後就隨意了，另外有靠背的椅子不見得需要跪坐）
農村部需要跪坐的情況相對多一些，日常生活當中也會有跪坐。
比如：·長輩在場時的家族用餐
·較正式的村子內部集會（一般主持會議的人會讓大家可以放鬆一下，就可以改變坐姿了）
·年末年初上門拜年（如果要行比較正式的禮，會跪坐）
·祭拜家中佛壇
·傳統的祭典活動
·寺廟神社的信仰活動
然而跪坐時間較長的時候，其實日本人跪久了腿也是會麻的……（又不是蘿蔔捏出來的）。短的人坐五分鐘就坐不住了，長的在各種微調整姿勢的情況下能堅持個一兩個小時。
所以無論城市還是農村，長時間跪坐的場合（跪上個兩三個小時）並不多，一般跪坐當中會穿插一些動作，如果真的是長期不動的跪坐（如祭典活動什麼的），會有跪坐專用的小板凳，非常矮，但是可以在腳和臀部之間製造一點間隙，這樣就不會腿麻。或者如果並不能用板凳，就自行調整姿勢來改善腿部的血液迴圈。
常用的改善腿麻的辦法：
·跪坐時可稍微將左腳和右腳的腳趾重疊一點，比較不容易腿麻
·跪坐時可稍微把膝蓋分開一點，也比較不容易腿麻。但是不能分開太多，不好看
·將身體重心微微前傾
·將身體重心移動到左腿或者右腿
·把腳尖踮起，坐在腳跟上（這個其實不算正規的跪坐，但是也不算違規）
總結一下，日本人也並不是坐久了腿不麻，確實多少有習慣因素，但是大部分還是靠姿勢調整或者神奇的小道具。
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