1樓：應鐘朔
沒關係，會好起來的。當你開始真正的沒那麼在意自己的不足和缺失的時候，也是你抑鬱症慢慢好轉的時候。很多事情只有放得下，才能真正且輕鬆的拿起。
當我把所擁有的一件件放下，我以為我只是被抑鬱症所迫，被打敗，被迫退縮。當我好起來之後，我發現反而收穫了更多，也更有勇氣和信心並且坦然的去面對現在和未來。接受無論怎樣的自己，好與不好，都是好。
2樓：艾琳
首先，不要去想任何事情，所有負面情緒的事情都不要去想，無論多糟糕的現狀都不要去懷疑，保持思想放空，其次你不用那麼逼迫自己好起來，接受自己的現狀不要苛責自己，然後讓自己每天都好好吃飯，認真睡覺，睡不好也沒關係，有睡意的時候就趕快睡覺，第三該吃藥吃藥，尋求家人朋友的幫助，多出去走一走，多去想一些微小的感動，嘗試去感受身邊人的感情，嘗試去感動。這個時候人的感受是不明確的，感知不到也沒有關係，慢慢就會感受的到的。祝願你趕快好起來，迎接新生活，加油
3樓：悅 風
不知道您的情況不好回答
如果長期都處於這樣的一種狀態選擇休養生息也是不錯的
但一定要在休息的時候出門逛正常吃飯早睡早起與外界交流
4樓：盞中墳
首先，請個長假，保留學籍，還能回去念的（這很重要）。
其次，盡力而為，達不到目標就時間再長點，千萬別被人逼你。
接著，沉浸在自己的世界裡
最後，無論如何，都要向前進
5樓：大大捲捲卷
蟹邀走出重度抑鬱中度焦慮已經有幾個月了
沒有吃藥
堅持鍛鍊做可持續性的事情
比如鍛鍊身體選個自己比較感興趣的網課
追個劇也算
合理安排每天的作息時間哪怕在自己屋子裡也要安排每個時間段給自己安排事情
不要給自己壓力太大
有個舒服的家庭環境
這段時間想做什麼就做什麼（消極的除外）
就當給自己放個假了
6樓：飄然
要接受自己，現在的自己，因為你真的病了，你確實會在很多方面顯得和過去有差距，這很正常，也是暫時的，你恢復之後就會像你曾經一樣
7樓：Vicissitudes
把自己圈入重度抑鬱症的圈子裡，不去治病，還要維持自己是重度抑鬱症的事情
我不知道腦子不好使指的是什麼，個人覺得帶點抑鬱症傾向的人思維大多敏感，想事情太多，其實有些事情別那麼死，想開點挺好的
沒那麼多糟心事，焦慮也會減少
腦子不好使是種怎樣的體驗？
可真是太多了 1.大家一起訂餐的時候，前面的人剛說完沒有蛋黃粽，我緊跟著就說要個蛋黃粽。2.報銷車票的時候，盲目的以為來回同站的車票是乙個價錢。3.沒做過的錯事主動包攬，做過的錯事忘的一乾二淨4.做事情經常缺乏常識，給人的感覺就像個傻子5.乙個核查表給我講八百遍我也沒有完全弄明白還有一堆.暫時忘了 ...
如何處理腦子不好使的室友？
Darlin 其實還是要好好交流溝通一下嘛，找個機會宿舍一起說說，大家規定一下，我覺得沒有必要一定要撕破臉，然後的話就是可能是習慣不同。我的話可能會這樣做吧 有話好好說，只要不打擾我，一切沒問題，你玩任你玩，只要不打擾我，我們就是好兄弟，晚上睡覺太晚了，也有話好好說嘛，宿舍規定乙個時間，過了這個時間...
我懷疑女朋友腦子不好使怎麼辦？
鈕祜祿Queen 告訴你真相 女生，尤其感情不豐富的女生，只有很愛乙個人，很在意他時，才會患得患失，做出和說出一些 幼稚 的言行。也就是你們說的腦子不正常，發神經 當她沒那麼愛你的時候，會慢慢變回正常的，更加理智的自己。所以，你覺得她腦子不好使的時候，就讓她慢慢不愛你，不愛你了，也就成了你們身邊的 ...