1樓：月光舞者
坦率的說，拖延本身帶給人的除了焦慮和挫敗感，其實也還是有一種刺激感的
舉個例子，玩RPG遊戲，乙個場景裡有30個怪，位置不固定，讓玩家隨便打光這些怪就過關，玩家很可能慢條斯理去打，也沒有很高的興趣只是按部就班去做
同樣是這個遊戲，乙個場景30個怪位置不定，彈出對話方塊說限定時間，必須限定時間內打光這些怪才能過關，否則判定失敗，那玩家打怪的時候還有一種刺激感，這就是被時間所帶來的刺激緊迫感
所以剛開始拖延的時候，時間雖然減少了但焦慮感挫敗感還沒有大量增加，是有一種類似的感覺
同時拖延還能立刻逃避工作的繁瑣困難，那種立刻逃避困難的爽快感加上上述的時間減少帶來的刺激感，其實也是導致拖延行為愈演愈烈的成因之一
2樓：ZZZZZero
確切的說就是這樣的，我說下我的經歷吧：
我從上學前班開始就是乙個重度拖延者（你沒有看錯就是學前班），可以說我每天放學沒有一天是先去寫作業的，大概都是玩到天很黑了
八、九點鐘的樣子。要是碰見週末就更不用說了，有一次我放假兩天乙個字都沒動我當時想的是周一早上可以寫嘛……有拖延症的應該都知道賴床是肯定的根本不可能早起寫作業，所以我那天早上就悲劇了，我那天早上懷著要死的心就去了學校，然後就……
在知道拖延的後果之後就會有所收斂，但也只是三分鐘熱血。在後來的學生生涯中我每個寒暑假的作業都拖到最後，眼看再不寫就要完不成的那兩天。記得上小學有一年放寒假，老師作業留的特別少大概只有半天的量（現在想想老師真仁慈），然後我毫無疑問的拖到了假期最後一天的晚上做，熬了大半宿的夜（真是活該啊）。
說實話拖延症時間長了就很難改了，我因為拖延這個毛病受到了無數次的懲罰，可是下一次依然還是會拖。
其實拖延看似沒什麼大問題但其中隱藏著很嚴重的事，因為一旦形成這種惰性真是太難改變了。我也是因此付出了慘痛的代價。
人無遠慮，必有近憂。
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