1樓：冬倒夏歪
誰能不做錯事呢，何必那麼為難自己。
錯了改正下次爭取做的更好才是最重要的。
把自己陷入這種負面情緒中實在不好。
建議找個別的活動開分散心情，去海邊或爬山，你會覺得人類很渺小，沒什麼過不去的。
學學厚黑學。
2樓：木木
越害怕越容易出錯！所以心態很重要！不知你做什麼工作，總之詳細預案+細心執行+總結檢查，再有錯誤就當是成長的代價吧任何工作有了經驗積累，想犯錯都不容易了
3樓：卡卡了
任何輕描淡寫的回覆都無法改變你自己，只有自己能意識到，其實你沒那麼多觀眾，所以真沒必要去在意別人的眼光和看法，也別把所有的事想的多嚴重，因為沒人不做錯事，也沒人是完美的，想一想自己的優點，應該也是不少的
4樓：晴明之日
我也會這樣，很難受，別人也不理解，出錯多了索性就破罐子破摔告訴我自己我就這樣，我盡力做好了我也不想出錯，但他出錯了我也沒辦法，別人可以出錯，我也可以出錯，我就是乙個普通人，只要我自己放過自己就沒事了
5樓：落月無痕
沒得改，努力增值自身是唯一的方法。
另外，多做一些專注力訓練，運動，力量方面的運動。
膽子不大，心容易慌，自信心不夠，可以在身體機能上讓自己穩住，不要那麼容易慌。
這是硬體，而後，增值自己，加強專業訓練，是軟體公升級，記得要持續公升級。
6樓：小可愛
俗話說：失敗是成功他媽；犯了錯了才知道自己的不足，才會進步，人非聖賢孰能無過，別那麼在意別人，記住你是為你自己而活的那麼在意別人幹嘛、有些人就是那麼損什麼事都喜歡指指點點的、不要理這種人，或者直接霸氣回懟他，自信點，你就是缺了點自信 ！
7樓：小琳子
首先，你每天的工作要認真對待，總結你的問題說在，怕被人說不可怕，可怕就是別人連說你都懶得，那你就真的廢了，一旦別人說你，你可以從中吸取想對應的教訓，有些話是真，有些話是假，只要你自己不斷努力提公升，其餘都不是很大的事情。
8樓：春江花月
我曾經也和你一樣，現在稍微好一點，自己不在意就能睡好了，內心強大一點，如何強大呢？需要成長，成長是孤獨的，我覺得不是每個人都可以，所以，自己選吧
9樓：本來熊希
這個屬於心態問題。你不要覺得只有你遇到這樣的煩惱，每個人在接觸新事物的時候都是這樣的，尤其是剛畢業工作哪會兒，或者說轉行做新的行業肯定不會做的得心應手。
所以才會有這種說法，你要有試錯的勇氣。等時間長了，你自然而然就會得心應手。做事情不用畏手畏腳。在你越慌張的時候你越要淡定。
其實我跟你很像，我每次碰到我最不擅長的事情的時候，我會強作鎮定。我的領導還誇我好穩，其實心裡慌張的很。
不要覺得別人對你做過的錯一直記得，當時可能有點讓你下不來臺傷了自尊。其實兩天以後誰還會記得。別想那麼多自己為難自己，趕緊搞錢才是正事。
10樓：s1uhan
合理安排好自身的工作與生活，食養和運動相結合，保證每天8個小時的睡眠時間，午休40分鐘，下午就有精神打老虎了，工作日拒絕酒精和娛樂。節假日多參與戶外團體活動，爬山打球海邊玩逛超市，到pub聽下輕音樂ktv唱唱歌。安靜的時候聽聽自己的聲音，多點與自己對話。
加油，年輕的我們。
11樓：聆聽
同我現在苦惱的問題一樣。我覺得覆盤思維很重要。要分析出出錯的原因。
如果自己找不到解決方法，可以請教他人。只要你努力去做，總有一天你會呈現出乙個令自己或他人較為滿意的結果。只是時間的問題。
要耐得住性子。降低自己的期待，接納不完美的自己。不要太在意結果，要看過程，只有這樣，才有機會得到乙個好的結果。
不害怕也出錯，害怕也出錯。那就選前者吧。至少有希望不出錯，心情也會好很多。
另外，可以讀一些對你現狀有幫助的書籍。加油。
12樓：頑皮
其實樓主應該換個角度看問題，凡事都是有利有弊，你不能凡事都看到壞的一面，這樣會導致你對事物本身的看法會有偏見性，比如你覺得因為自己事情出錯，而導致自責，也害怕別人說，那其實你內心已經開始逃避，而這種行為會滋生自己內心犯錯之後更大的恐懼。長時間如此性格也會變得自卑且內向。
因此樓主應該換個角度看問題，首先出錯了，會自責，證明你是乙個責任感，擔當感很強的人，這反而是一件好事。如果以後自我能處理得當其實你會是乙個很有作為領導潛力的人，因為首先你有能擔當的品質，不過你會自責會害怕，只是你現在還沒有承擔事情結果的勇氣，因此樓主應該保持自己責任心和擔當力的品質，提公升自己抗壓能力，以及主動承擔後果的能力，我相信樓主會覺得擁有責任心不會是一種負擔。
13樓：可愛頌不可愛
我也是，這樣，現在好點了，就不管了，你換個位置想想，別人出錯的時候你什麼心態，會不會一直想著別人出錯，不會的就是當時知道，哦她出錯了啊，過後就忘記了。其實別人眼裡我們也是這樣的，別人都不會在意不在自己身上髮神的時，只是當時八卦而已過後都忘記了，都無所謂了。你這麼想想就好了，我現在就不怎麼管別人怎麼想了，只要我沒犯到他人，就算他多說兩句我也覺得無所謂，管他屁事。
總是害怕自己做錯事情怎麼辦？
鹿寶愛吃肉 人活在世上就會存在對與錯 你總是害怕自己做錯事情這個想法本身就是錯的！既然害怕為什麼不盡我所能的去做好呢？幹嘛要一直去想著自己會做錯。沒有誰是可以做到完美的，任何事物都是對立的。自己努力過就好了，一次做不好哪就做兩次三次總會好的。相信自己！ 小青 那是因為被否定的太多，導致最後沒有了慾望...
我大學剛剛畢業 老是在工作中做錯事情 增加了別人的工作量 每天上班都很緊張 怎麼辦？
ellen 不要害怕犯錯哦，其實犯錯也是成長的墊腳石。不過同一件事一直犯錯就不好了，好腦袋不如爛筆頭，建議可以把錯誤的點記下來，每天下班總結一下，第二天上班複習一下 怪獸不怪 剛參加工作因為不懂容易出錯也是人之常情，但緊張是沒有用的，多像前輩們請教學習，要多學多看多記多做，然後每天對自己的工作進行復...
做事情不敢大膽的去做，總是害怕做錯事情，小心翼翼的，做一件事情會再三確認，可還是會做錯事情
夢靜 在做乙個選擇時，你可以做乙個假設，如果最壞的結果你都能承擔，那就放心大膽去做吧。誰還不是第一次做人呢？誰還不會犯錯呢？所謂的失敗不是失敗，只是驗證了這條路行不通。而且人一旦過度在意，過度緊張，本來要做好的現在都做不好了，所以學著大膽，放平心態吧。 欽哥 呵呵！和我一樣。小時候，有個嚴厲的父母，...