1樓：像車檢一樣聰明
不知道你是不是學生，我曾經有過和你同樣的經歷，現在感覺當時的自己太無知了，什麼都不做，不敢下決心，整天瞎想，對寢室產生了畏懼心裡，整夜睡不著，嚴重影響了我的生活，我建議你如果不能和其他人和解，就找老師或宿管調換宿舍，真的沒必要自己心裡瞎琢磨，長期下去對自己造成心理傷害，也會影響你的生活，需要想開一點，不用太在乎別人的眼光，自己過的好才最重要，可能在經過多年以後你就會明白我的意思了
2樓：S A
你想想自己的目標，自己想要成為的樣子，其實有了自己的目標，其他的都不重要。
也許你可以嘗試一下主動去跟室友交流溝通，冷暴力排擠也許是你自己意識的認為，可以試著跟室友溝通一下。
如果真的是排擠，你要明白為什麼被排擠，其實每個人都是有能量場的，只是你們的能量場不一樣而已，所以不必太在意，就像三觀不一樣的人，怎麼都是融不到一塊兒的，這不是某個人的錯，可以換個環境，或者換種心境，放你的心變了，你的世界就變了…
3樓：
不親身經歷的人永遠都不會明白這種感受。本人大一，已經被孤立了。我覺得我性格比較懦弱，她們覺得我好欺負，然後我說一句話，她們就得懟一句。
我已經決定搬離宿舍，在外租房住了。調整心態，做好自己，提公升自己，以後自己一定要比她們強百倍。能遠離盡早遠離她們。
欺負人的人絕對會遭報應。
4樓：石美淵
先找原因，了解其中緣由，如果原因是你不認同的，保持你自己最真實的狀態就好，不用理會別人的態度去一度消耗自己；但若你能感覺到主要問題在自己身上，那試著反思下，是不是某些時刻說的做的讓別人誤會或不周到了。其實不論是哪種情況，不論是對自己還是對別人，keep real就好
5樓：溫暖滴咩咩
我大學的時候也有一陣子受到室友得冷暴力，開始心裡可難受了，特別想融入她們，可是我越用力感覺她們越離我遠點！後來我也想開了，我在宿舍第乙個起床，收拾完了就第乙個出門去上課，在班裡遇到了乙個也很早來上課的同學（她的室友都不是我們班的，所以她單獨出來了）我倆一拍即合湊成一對一起做作業，因為我是學設計的，我倆就用一塊畫畫，一塊去圖書館，一塊吃飯，還互相聯絡一塊去打工！下課了我就去她們宿舍，不知不覺我就忘了我們宿舍那一幫只知道談戀愛化妝的好室友了…直到有一天我的上鋪跟我說「我怎麼發現你最近總不在宿舍了，我都看不見你人了~而且我覺得你最近變開朗了啊」我也笑笑跟她說「我一直是小可愛啊，而且最近這不打工忙嘛~」原來我不討厭我的室友，她們也不是真的討厭我故意疏遠我，只是我們可能在朝夕相處中沒有那麼合拍而已！
大學生活你想它簡單就簡單，你想它複雜就很複雜！別管別人是否疏遠你…你就主動去找你想親近的別人唄！總有跟你合拍的同學也在等著你呢！
我這可是真人真事啊！
6樓：Hhhhhh
調整好心態，一定不要覺得是自己的問題然後努力迎合他們，這樣你會更不開心的，試試能不能換乙個寢室，或者去找自己的好朋友玩，你就當寢室是睡覺的，然後可以去找其他的人一起玩啊，不要管他們
7樓：九黎
我覺得應該是你自己的問題，第
一、缺乏溝通交流；第
二、太過於已自我為中心，既然是寢室，也算是公共場所，要考慮自己的一些生活習慣是否影響到其他人生活；第
三、對於寢室舍友向你提出意見要有正確的認知並給予回應。；第三、社交問題，特別是宿舍舍友，要根據自身實際情況多多少少參與一些活動，譬如一起吃飯、一起打球等……。
8樓：Jade
調整自己心態，努力熬過去，，並努力找方向找屬於自己的出路。
無論需要幾年也好，堅持努力。
等到出社會了，你功成名立的時候，誰還會記得你以往的不堪，都恨不得來巴結你
9樓：宸月兮
找到自己交際圈，圈子不同不用強行交際。
冷暴力如果只是無視你那還好，找到自己的交際圈就不會在意了。如果有涉及自身安全和個人財產的問題，要麼自己換宿舍要麼找到人反饋問題換宿舍，情節嚴重留證據備案
10樓：佔有慾
直面抒發溝通表達找到解決辦法在慢慢讓自己釋懷
他們對你冷暴力你不能一直憋在心裡對自己也暴力
要直面出擊不要讓不良好的心態在你心裡蔓延萌芽
11樓：愛德華
要知道難受這個詞語是相互的，你的難受和憤怒在對方看來，正中下懷！要學會控制管理情緒，試想對方讓你難受的同時，自己如何避免並反噬他，一味地躲避解決不了問題，最好的防守就是進攻！
12樓：qepdcwqi
樂觀點啊，我大學也是，大學不像高中，都向著同乙個目標前進，在大學每個人有每個人的目標，在大學合不了群，我一開始也是很抑鬱，好幾次都想去看心理醫生了，但是自己看開點就行了，週未去找高中朋友玩……你會發現，那些讓你得抑鬱的人都看上從的眼，那些人不值得你去抑鬱
13樓：Lynn
不在沉默中爆發，就在沉默中爆發。說出自己的直觀感受更為重要，但是也要想想為什麼自己會遭受冷暴力排擠？自己是否也存在問題呢？
14樓：清淡的海
做好自己，圈子不同不必強融。不要刻意討好，一定要完善自己，讓自己更優秀。有些人不管你怎麼做她都看不慣你，所以你過好你自己的就行了。
大學畢業誰還認識誰啊。對你好的人你也要記得別人的好，要懂得感恩回報。傷害你的那些，遠離吧，不值的。
15樓：樂樂生活家
不要在乎，認真讀書，多讀書，讓自己的內心充盈，內心強大起來，所謂的「冷暴力」也完全不是個事兒了。
16樓：ADOtaksin 啊杜
男生女生的處應對方式不一樣，總原則是:「不惹事，不怕事，提公升自己」
女生：短期，需要找到學校的老鄉團體，報團即可。
長期，做到以下三點：1.大方（AA時多付一點），2. 原則（生活和為人處世，不能懦弱），3. 大氣（不背後議論宿舍裡的人，客觀且有度量）。
男生：短期，同上，找到老鄉報團，特別是老鄉裡那些有影響力的人。
長期也類似，1.大方（經濟能力範圍內），2. 強大自己（學習上，學生會組織都是突破口），3. 包容（有男子漢氣概，有當擔）。
17樓：小十八
做你自己，何必在意別人怎麼對待你，要是出了社會遇到這樣的冷暴力排擠我的方法永遠比她們更冷之外用點心機去一點點迎合和相處，畢竟沒有誰會一開始就對你熱情交加的照顧你。往往排擠你的要麼自己不會社交看人下菜碟，要麼舍友看你哪方面不爽搞你心態。排擠你一般都會有一種自豪感
18樓：寧靜致遠
首先你要明白因為什麼而排斥你，如果是因為不好的習慣相處不到一起，那你大可不必為此擔心，道不合不相為謀嘛。鯊魚在海浬是不會和魚群遨遊的。
如果是因為你自身有不好的毛病收到排擠，那麼你自己去改變一下，改變不是為了合群，而是為了自己。
孤獨是一種最可貴的體驗，牛羊總是成群，猛獸皆是孤行。如果出發點正確，獨行未必會比成群結隊要差。這不是提倡你封閉自己的大門，而是讓你對群體不再有依賴性。
爭取做乙個眾人圍著你轉的人物！把自己的價值發揮出來給人看，比如遊戲打的厲害，要麼有賺錢渠道，答案不唯一。
學校本就是抬頭不見低頭見，忍受這樣的冷暴力確實不舒服，但你能走出這個陰影，出了社會走的遠就厲害。走不遠還不合群一樣難受！
19樓：南慕容北喬峰
要麼主動找大夥吃吃飯，溝通一下感情。要麼換個寢室。這種情況下，你需要反思自己的為人了，這世間沒有無緣無故的恨，你是不是平時為人太過分了？
20樓：上下未行
首先你要找到原因，然後改變自己或者改變環境。其次找到乙個自己的興趣，為她努力。一切快樂向內求，這是我最近才理解的。把自己的快樂和幸福寄託在任何人身上都是不靠譜的。
21樓：努力奮鬥
這種情況還是要具體看，如果真的是你的問題。比如作息習慣，說話方式，為人處事有問題，改一下就好了。畢竟工作之後你還是要和同事相處的。
如果你自身沒有問題。他們不講道理的冷戰也沒必要和他們鬧。好好學習吧，畢業壓力大著呢。
22樓：2020
向老師述說，請求換乙個寢室，或者有條件的，在外面租一間房子
多和自己的好朋友聊天，發洩一下自己，甚至在空寂的地方大哭一場，千萬不要壓抑在心裡。
23樓：婉一
首先你要明白，所謂寢室就是睡覺休息的地方。第二你要明白，同學，不意味著都是朋友，都是好朋友！尤其是大學，每個人的原生家庭，性格都不一樣。
為人處世也不一樣。你不需要和他們每乙個人都關係很好。就是安心學習，不用強求關係。
24樓：阿鵬哥
找原因，別人為什麼排擠你，寢室四五個人不喜歡你是不是你自己的原因，如果你覺得別人吵鬧素質低下，不想改變自己融入他們，那就別嫌別人不理你，自己去清高；如果是你自己的問題，那就改一下臭毛病，人們都不喜歡「怪人」。人畢竟是群居動物，如果你想融入別人，就要讓自己變得「正常」，否則就特立獨行，走自己的路。
25樓：說好的
曾經我就是遇到過，只因為有個會挑撥離間遇上兩個沒主見的人罷了。做好你自己的事，人不犯我我不犯人，若她們冒犯你了一定還擊，他們也就慫了不敢有下次了
26樓：Aran
這個問題相信大多數人都碰到過。被排擠的原因無非有以下幾點：1.
自身性格過於孤僻，傲慢（先從自身找原因）2.興趣點不同，他們感興趣你未必感興趣 3.你身上有他們嫉妒或者厭惡的東西（家庭背景，消費能力，生活習慣，品德惡劣）4.
是你敏感了，或許室友根本沒有這個想法，而是你內心敏感想多了。那麼針對不同的幾點原因有不同的解決方法：
針對第1點，首先你要知道，在家你是大寶寶，在學校沒人把你當回事。只有擺清自己的位置，才能更好的融入別人。多與室友一起參加社交活動或者集體活動，都是年輕人玩到一起就好了。
如果你喜歡孤僻的生活，那當我沒說。
針對第2點，大學分宿舍是隨機的，很少可能興趣相投的都分到一起了。那就要看你是多數還是少數，少數服從多數。嘗試讓自己對他們喜歡的活動感興趣，這樣慢慢的他們會覺得你跟他們是一路人。
針對第4點，可以找個機會組個局大家一起吃頓飯喝喝酒，酒意上來後找話題慢慢把自己的想法說出來，看看他們到底對你是什麼樣的態度。
總結一下，大學四年能當室友是修來的緣分，出了事幫你的只有室友。能把關係搞好是最好，希望你能融入集體吧。
27樓：楊樰
我上學的時候就經歷過這樣的是無論是寢室還是班級都有願意拉幫結派的人，你做的稍稍不如她的意就告訴大家不和你說話，不和你玩，當時的我也很崩潰，難過，但是也只能被動接受這樣的事情，上課，下課，去食堂吃飯都是自己乙個人，但是我現在已經工作3年半了，偶爾也會感謝那段經歷，因為這段經歷才使我內心強大，不害怕孤獨，越是這樣的時刻越抓緊時間武裝自己，多讀書，多運動，相信你會變的非常優秀加油
有什麼你推和其他成員的相處讓你覺得很蘇的瞬間？
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如果改變你大學的寢室，你的人生軌跡會不會變化？
胡蘿蔔 我猜會寢室禁止電器！我又那個膽子頂風作案。但！如果可以用電器，我肯定買鍋，每週買蔬菜，自己做減脂餐，不吃食堂油汪汪的菜。好吧 其實真相是我。超愛動手，熱愛烹飪，如果能夠自己做飯的話，我應該會開心很多叭，然後說不定，我就瘦啦，我就因為情緒好，學習效率提高了，我就存錢了，我就走上人生巔峰了 真的...