1樓：
如何平衡工作和生活—你一定能用得到的體驗
1. 做長久規劃，生活，工作，家庭，健康
#我曾經生活中只有工作，突進很久後發現生活索然無味，自己是個無趣的人，生活也是個無趣的怪圈，彷彿學習工作以內自己是個優等生就夠了。然而生活的本身是超越單象限的，是由豐富多彩的方方面面組成。遠遠也比工作單一的成就來得真切的多。
於是，我開始好好規劃自己的工作目標和時間分配。
#我原本是個關心結果的人，關心成績不關心自身情緒，不感知自身情緒變化而一味堅持實現目標，只要可以實現目標，哪怕再情緒上再大的波折都可以忽略。然而，後來本心是希望得到快樂的一生，而非簡單的成就。於是，我開始好好規劃自己的情緒健康。
#因為長期關注工作，忽略自身健康，於是在果不其然身體出現了健康問題。
意識到問題所在後，經過一段時間調整，又開始了我的中年少女養生路。相信，關注身體健康一定是最重要的。
任何腦力工作最後拼的都是體力！
2. 執行規劃，並動態調整
#平衡需要方方面面，計畫也不可能一塵不變。
根據實際的反饋結果，通過與家人，朋友以及上下級的溝通、關係反饋動態調整自己的計畫情況，豐富自己的計畫細節及執行案例，讓他們變得更通用並具備可落地效能。
3. 調整心態，堅持內觀，平和面對一切
#所有的疾病，自我控制除了遺傳病以外，絕大多數都來自於自身情緒。self-control顯得尤為重要。但自控並非壓抑自己，而是找到乙個切點更仔細的內觀，了解自己，與自己成為互為背靠的可信賴的朋友。
並且從自己的每個角度去了解自己，做自身的朋友，親人，擁護者與引導者。
4. 勞逸結合，合理配置時間
#正像木桶原理一樣，我們不能少了乙個短板。
均衡地安排好各個環節的時間，實現好科學時間配置管理。你將發現，其實生活也可以向著豐富多彩的方向發展。
2樓：小丑在哭還是在演戲
30歲的年紀，如果覺得工作上不順心，應付工作的同時，將注意力慢慢往生活上轉移
1.看望父母，多照顧妻子孩子，關係需要維持，特別是父母，這個年紀的親人多陪他們說兩句話他們都高興。
2.有的工作有的資歷是需要熬的，時間長了對於工作得心應手了就能再有加薪的機會，在自己工作期間，總會覺得自己的工作缺點多，而真正換了工作，又會發現新的缺點，有的時候，自己現在所從事的工作可能就是一生中最好的（最適合己的）。
3.在有存款時考慮學習理財，獲得更多的睡後收入，錢包充裕的同時，壓力也就不那麼大了。
4.定期出門走走，去旅遊，看看外面的世界，增長見識，不會因為一些雞毛算皮的小事影響心情，工作了這麼多年時間了，抽出一點時間，抽出一點錢，就能讓自己的心靈得到極大的滿足。
3樓：不愛說話的話癆
30歲，我覺得還應該再賺點錢才能更好的照顧家庭。當然這是建立在你妻子的同意和支援的基礎上。
所以，我的建議是：如果只是想徵詢關於平衡生活和事業工作的關係，最好的物件是你的妻子
4樓：黑白
其實你應該自己心裡有答案了。
你一直再說自己的工作經歷，很少提到家庭，你是乙個事業心很重的人。而且我是覺得不能因為家庭而放棄工作。這點不知道你認不認可。
如果說你也不想因為家庭而放棄工作，那真的是有很多辦法能平衡這兩者之間的。
還是要不斷地挑戰自己的工作。至少等多年以後回首看看，不會後悔
5樓：CP在哪兒我在哪兒
不論男女，請首先選擇工作和職業，這是你活在世上安生立命的根本。在家庭中，你家務做的再好，對你的職業能力水平提公升沒啥幫助。
6樓：哦哦哦
普普通通照顧家庭，照顧家庭不普通啊，甚至可以說是平凡中的偉大了。題主可以深入家庭了解一下，你還年輕，忙於工作肯定會遠離了家庭。跑題一下，羨慕題主可以二選一，你的父母妻兒應該也在背後默默付出了很多，家庭配合的很好。
如果你能體會到家庭生活中的不平凡，我想會給你精神方面更大的滋養和進步。
我認為狹義來講工作是為生活服務的，工作嚴格意義上也是生活的一部分。工作嘛，幹一行、愛一行、精一行。不是只有台前花團錦簇或者浴血奮戰、功成名就的才叫成功，才能讓人熱血沸騰。
如果你能享受到，支援性的工作也很好。當然如果試過發現確實不喜歡，那也沒什麼，題主肯定有能力盡快調整好。不曉得你讀稻盛和夫的書嗎，推薦閱讀
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