1樓：
這已經是虐待和暴力了，可以直接投訴求助；
目前需要處理的是不要把他人的錯來折磨自己：
從小被寄養，孩子自生命之處就不能體會到世界是安全的；這就足以深刻的影響孩子的心智發展了；而後的指責，羞辱，暴力，控制，這些足以毀掉乙個成年人的內心，這些手段過去經常使用在囚犯身上，目的是擊垮人的自主意志，何況是乙個依賴和尋求父母愛的孩子呢？
從整個家庭來看，父親的聽話和缺失，順從的姐姐，當然還有脆弱敏感控制的母親，可以這麼說，他們三個的人格都有問題，這三個組成了乙個病態的家庭關係，設想你把乙個健康的種子放在有毒的土壤中；雖然你說被孤立，但這可能最讓人欣慰的地方之一，當然這其中滋味肯定是很痛的：
回到你的身上，讓人欣慰的是看到你的戰鬥反抗，你的試圖尋找奶媽支援，你現在網上的求助，這些都告示著在表面的背後有一顆堅強、樂觀、健康的心；這是很多處在情緒困境中，最容易忽視，確是最寶貴的地方，請題主一定要注意到看到自己身上的這些特質；
再來看看與以上不同的地方：玻璃心，傷心，累，心寒等等；這些滋味都是讓人崩潰想要逃離的，如果長時間處於其中，無法逃離，想到死亡是很正常的，這是人類的本能；這些感受情緒甚至你沒有說到的負面的思維，是你麼?其實不是，這些只是症狀，正如同人的感冒對應的發燒流鼻涕一樣，這些是疾病的症狀，文中描述也是你在疾病中的正常反應，那疾病便是你的家庭而不是你；
這些感受所催生的訊號已經非常明確：離開有毒的環境，尋找支援，尋找溫暖的關係；
這是目前你能做，為自己的最好的選擇之一，你已經大學畢業，也到了獨自生活的年紀了，選擇離開，首先保障不持續再被傷害；
這些年經歷內化的不良思維，成長中匱乏的安全感，都需要被看到，被一一滿足實現：在保障目前安全的基礎上
2樓：李誼之幫
這個問題知乎問的太多了
我回答了無數遍
就不多寫了
我早就已經發了文章在這裡，適用於走出任何陰影的方法原生家庭的傷害，並非無解！ - 李誼之幫的文章 - 知乎李誼之幫：原生家庭的傷害，並非無解！
3樓：春江
活到現在一定很辛苦吧，你已經很棒了，所以請不要拿原生家庭的畸形懲罰自己。
不知道你有沒有看過《何以為家》這部電影，看完電影我最大的感觸化為伊阪幸太郎的一句名言—— 一想到為人父母居然不用經過考試，就覺得真是太可怕了。
你沒有義務接受任何人惡意的謾罵和毆打。其實家庭和血緣關係並沒有那麼重要，人們誇大其詞了。很多人都不肯承認自己不愛父母，父母也並非真的愛自己。
如果真的無可奈何了，那麼請用法律手段維權。
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