當自己失業了 然後有一段時間了 還找不到工作 都會抑鬱嗎?

時間 2021-06-04 20:01:43

1樓:安瀾

不知道別人的情況,我失業半個月中,有點小焦慮,擔心找不到合適的工作。抑鬱應該不至於,快要餓死的時候,什麼工作不能做啊,跟餓死相比,面子尊嚴算什麼?

2樓:小張

三十二歲了裸辭三個半月現在非常焦慮也很擔心以後都找不到工作了每天刷簡歷投簡歷投到沒有可以投的了... 面試陸續有,但是都沒有後文了,也不知道什麼情況... 大專生努力自考本科今年考上在職研究生了...

但是總覺得我這麼努力地想改變我的生活,但是現實一巴掌把我甩醒... 哎... 也不知道什麼時候才能找到工作,真的已經降薪降職很多去找了,還是沒有工作機會...

3樓:

失業3個月以上開始胡思亂想,半年開始否定自己,焦慮,害怕社交,不想任何認識自己的人找,8個月不再投簡歷,得過且過。

以上是我的心理歷程。

還好,我還沒抑鬱。

4樓:Ren.00

每天精神狀態都是恍惚的,飯也吃不下,不想與外界接觸,家人朋友希望他們都暫時別問候我。

其實我覺得,只有找到工作我才能恢復正常吧。

5樓:Cindy.M

看你心態了,我很不幸有點抑鬱,找了好幾份工作,時機都不太對,現在又找了乙份壓力比較大的工作,每天睡不好,不知道能撐多久,其實還是要自己調整,你如果有其他精神支柱其實工作一般不會影響太大,我是家庭和工作都有些問題,一言難盡。

6樓:欣欣向榮

會,我從三月份開始沒工作,頭兩個月因為雜事還不覺得,這乙個月就覺得日子難熬了。有錢的話無所謂,在家裡也可以玩得很開心,沒錢的話就難辦了,每天只有出沒有進,內心十分煎熬。

7樓:tctcoffee

這次疫情不知道讓多少人陷入這種狀態。

會有什麼體驗呢?沒有工作會帶來個人價值高感缺失;一直找不到工作,磨滅希望;抑鬱情緒的特點就是,無價值感,無用感,無意義感。

8樓:

我現在是失業了,而且比失業更痛苦,因為不想就業了。

我是乙個普通大學一本生,前年畢業,回家鄉就業,發現根本沒對口專業,當時的我覺得,沒事,我可是塊璞玉,學習能力強,轉行也是璞玉,既然轉行,從基層做起沒關係。可是,過一段時間,因為自己沒明確的目標以及學習規劃,開始懷疑自己太衰,太差勁,能力完全不如工作了幾年的專科生,半年的時間啥也沒學到,開始嫌棄公司管理以及培訓制度太差,不想待了,辭職。在家待了一段時間後,找了另一家公司,在看別人的作品時,發現自己自認為的優勢並沒用,和剛學幾十天的高職生水平乙個樣,這麼多年的學白上,感覺自己落到了塵埃裡,什麼光輝,什麼志氣,唉,好難。

9樓:麥田守望者

人是群居動物,不能乙個人呆著還沒事幹!呆久了,人腦子會退化,還容易犯抑鬱症!即便是暫時找不到好工作,去做兼職都比呆在家裡強!

10樓:咋能佛性

會抑鬱,也會很焦慮,就是不知道自己能幹什麼,平時佛性的自己發現,真的不能沒有工作,沒有工作後就不知道自己該幹什麼了。綜合考慮了很多任務作,投了不少簡歷,都石沉大海了。家裡有孩子也沒有上課。

天天就陪著他。但是都被嫌棄說是應該先出去工作,哪怕是掃大街都可以。哎。

這個真的不願意接受。也沒有辦法。慢慢靜下心來,學點技能

11樓:Miracle

我覺得一時間找不到工作。多少人都會有點抑鬱的,但是也得想的開,如果特別自律,有詳細的學習計畫,其實會好很多。每天很充實的度過,就不會胡思亂想去抑鬱了。心態最重要。加油~

12樓:劍俠王二

我最長失業過5個月,當時可能有3萬積蓄,5個月用得一乾二淨。找工作又不積極,真的抑鬱得很。

而且在沒錢的情況下,人的判斷力會嚴重降低,你可能會病急亂投醫。找個不適合自己的工作。這樣又會留下後患。

所以人窮久了,沒法做長期規劃,而是在乎眼前利益,這樣就容易進入惡性迴圈。

所以一定要用發展的眼光看問題,窮的時候就要存錢存錢,節儉節儉,累積資金,累積經驗,然後圖發展。

為什麼很多人能夠從窮到富到中產,因為他們懂得積累,要眼光長遠一點,想想十年二十年,三十年後你會怎樣,規劃一定要有規劃。

很多任務作屬於臨時性僱傭,沒有社保,耗時間耗精力,比如外賣,比如短期快遞員,工地。短期幹一下,積累一點資金,遇到合適機會就跳。

很多小公司是不養人的,員工對老闆而言是成本是負擔,而不是財富。努力,讓自己值錢,努力很重要,站的位置也很重要,所以要選擇有發展前途的行業,能學到東西,能提公升自己。人性化的企業。

資金技術密集型的企業重視員工,而勞動力密集型的企業通常把員工當成本,無限制壓榨,比如流水線工廠,外賣,快遞,餐飲,健身,等等。

存錢選對方向

13樓:

看看更慘的人吧。

19年普通本科經濟系畢業,對口專業全是銷售,一直在銷售理財,今年公司不景氣,三個月沒發工資,裸辭之後決定不再進入銷售行業,但是其他行業也沒有經驗,網際網路金融勉強沾點邊卻都是要求計算機專業的,偶爾有公司要實習也是要2020屆。租房沒給我說清楚,又要交房租了,和中介吵了一架後找爸媽求安慰,被爸媽一頓罵,說我沒用,趕緊找個人結婚,不要拖累他們了,一氣之下給爸媽放了狠話,雖然非本意但也不後悔。

現在心情很平靜了,人總要自己找點樂子才能活下去對吧 ,有一句話說「內心湛然,則無往而不樂。」慢慢調節,也一直在學習,找到了自己的方向,繼續加油吧。

14樓:

從2019-2020這段時間長期沒工作不上班,精神壓抑大,雖然有收入,但是不固定的來,其實講道理就是工作了就是給了自己一定的安全感,每個月會覺得卡里按時有錢,習慣了後失業長期0收入多少會造成焦慮 ,厲害點就是輕度抑鬱,當然這種還沒必要去看醫生吃藥 。找到工作了就能調節好

15樓:剛好

會的當你每一天都在焦慮迷茫中度過然後自我懷疑自我否定認為自己一無是處在世界上可有可無,或者感覺自己在世界上就算累贅,再這樣情緒裡很長時間就容易走不出來了。就像一句謊話說100次就成真的一樣了。

所以千萬千萬不要因為沉浸到這樣情緒裡面!!!

失業是很可怕的事情,但是你要相信自己這不是因為你不夠好,不是因為你不夠好!不是因為你不夠好!只是時機不對,首先大環境不好,然後你可能因為某種原因失業了。

因為其實如果乙個人想找一分工作是很容易的,比如服務員,銷售崗,等這些服務崗基礎崗一直有招聘。但既然你沒有去,那一定是因為你對自己有乙個明確的定位,你想在這個範圍內去找乙個工作,可是最近一直碰壁導致失業在家。

給幾個不成熟的小建議:

1、日常投簡歷面試之餘,不要瞎想,找乙個喜歡做的事情,堅持做下去,喜歡畫畫就一天畫一幅畫,喜歡看書就一天看30頁書,找乙個事情去做。

2、思考一些在你職業定位範圍內,需要什麼核心能力,這些核心能力目前你是否擁有,如果沒有那就趁這個時間去加強加強再加強。

3、在家多陪家人,哪怕以前做家務,一起看電視劇集,一起聊聊天做做飯。不要以為時間很多很多,其實家人一直在等我們回頭看看他們,家人們最在乎的就是你的快樂。

就當這次失業是乙個假期,在家調整好自己,沒關係的,都會過去的。

最後祝大家前程似錦,平安健康。

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