我喜歡這個

1樓：羽茜

可以說就是我了

過度把別人對自己的看法當回事了

我之前有個老闆，經常誇我，誇到什麼程度呢？就是我可以開開心心盡職盡責的給他加班……我認為只要能獲得他的認可就是工作最大的價值，甚至認為我的未來都和他掛鉤。

結果就是，一年以後，有一次工作失誤，他罵了我，我的成就感瞬間消失，目標消失，陷入自卑與自責，完全迷失自己，認為自己沒有任何優點。

然後，我用了一年多的時間，才慢慢修復這個傷口。聽了很多朋友對我的看法，開始逐漸客觀起來，在心底裡建立客觀的「他我」形象。其實，我們有一些缺陷是不需要改善的（我認為），那就是我們區別人其他人的標誌啊。

情緒化，換句話說就是情感豐富，這樣性格多適合去寫作，珍惜自己身上的每個點，你要磨平它還是保留它，都應該好好想清楚

2樓：小七

運動！運動！運動！運動會改變你的一生，相信我的話你可以乙個禮拜抽出四天，每天跑三公里，相信幾個月之後，你會發現不一樣的自己！！！

3樓：你好

每個人出現在身邊基本都是乙個階段乙個階段的，他們只是你人生的一下部分，你不用把他們看的太重要，如果是性格合的來的那可以交朋友，如果只是同學或者同事，不用太在意他們對你的看法，因為他們只是你人生一小部分光景，過了也就過了，自己的人生是自己的，努力讓自己在自己的世界中變成乙個有趣的人就好了，加油。

4樓：咕嘰怪可愛

首先，我想說的是：內向沒有什麼不好，先要肯定自己內向的性格，內向的人具有專注力，耐心，認真，觀察細節的特質，你要喜歡、認可這樣的自己。

其次，可以開始讀一些心理學方面的、溝通交流的書籍。記住：在我們身邊人沒有引導自己的人時，就是通過讀書提公升自己，豐富自己的內心，培養自己的好奇心，發現自己、探索自己。

我也是性格內向的人，上大學之前一直希望自己變得更外向一點，覺得外向的人更招人喜歡。現在看來那只是理想化了的我，是這個社會價值觀或者父母想要的我的樣子。我現在做的就是接納我內向的性格，不再想著如何變得外向，而是開始沉下心來去發揮我內向性格所帶來的優勢。

情緒化，每個人都會有情緒不好的時候，首先，要探索一下是什麼事情或者別人的什麼話語，導致自己的壞情緒？當下的感受是難受、委屈、憤怒、失望、孤單、絕望、害怕？可以對傷害你的人表達出來你真實的感受，如果說不出口，可以試著寫出來，對這件事或這個人發洩和不敢說出來的話統統寫出來。

再回到事實，那件事或者那個人是真的傷害了我嗎？還是我認為的？我自己想出來的？

當你可以區分出來，你的想法會有轉變。

還要提醒一下，可以通過讀書、與相同經歷的人溝通交流學習，讀心理學方面的書了解自己，接納自己，學會與內向的自己和平共處。

當你可以接納真實的自己，你就會變得不一樣，你不再追求別人是否會喜歡你，你的精力都放在了提公升自己，做自己想做的事情上，自然而然會有人欣賞你、認可你。

5樓：我不是惞

多和開朗、活潑的朋友玩耍，這樣朋友的性格也會隨之感染到你，會慢慢變得外向。多參加社交活動，多出去玩玩逛逛。自己不要想太多，多灑脫一點，有些小事想不通就別想了，總會有結果，總會過去的。

盡量不要在意別人的目光，做自己就好。

6樓：夢中紅塵

接納你自己，只有先愛自己，才能有人愛。無論你怎樣做，都要無條件的接納自己（個人見解）你也可以參考其他知友結合自己的情況自己做決定。