成年人學什麼舞蹈能改變氣質?

時間 2021-07-06 15:17:58

1樓:愛麗芭蕾

建議學芭蕾舞會更好,對形體和氣質都有比較大的改善。芭蕾雖然看起來高貴冷豔,練起來撕心裂肺,但只要堅持,長期下來那種氣質,無以言表。從你的一舉手一投足中就能體驗高貴典雅。

芭蕾把對美的追求融入到每乙個細節當中,最直觀的就是從人的肢體、姿態與人體運動軌跡都能品到「芭蕾所打磨出的美感」。有的人怕把自己練成外八字,真的也只有每天工作八小時以上的職業舞者才可以那樣的吧。但其實,練舞在您身上留下來的氣質和毅力遠遠大於八字腳。

芭蕾每次練的是開繃直,開胯,開肩,繃腳,直膝蓋,提後背。有了這些基本操作,再加上每天堅持的努力,和一顆謙虛,嚴謹的心,一步步學,一點點練。時間久了,您的氣質就能得到體現。

對芭蕾舞者印象最深的就是:筆直——繃緊的身姿,永遠保持在立的狀態,精氣神也總是飽滿的,韌性十足。聽起來好像挺累的,其實一旦習慣向上的姿態,反而比耷拉駝背更舒服。

乙個好的體態除了讓身體線條顯得飽滿誘人,也能讓臉上的神采更加飛揚,整個人看起來自帶高光

2樓:愛舞LoveDance

拉丁,爵士,芭蕾都不錯

舞蹈都是相通的,不管學哪種舞蹈都有其背後的藝術文化背景,舞蹈都會給自身新增生活的色彩,都有其舞蹈的無限魅力,氣質都是沉澱下來的

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