1樓：E XU
一. 每個人生來（先天，天生），長來（後天環境，後天發展）本就是獨特的。
先天通過後天起作用，後天通過先天起作用，我之所以成了現在的我，你之所以成了現在你。
二. 自我的塑造。
1.自我是什麼？
自我是人們對自己所持有的重要信念的集合：什麼是我們最重要的特質？什麼是我們最擅長的？什麼是我們最不擅長的？什麼樣的情景是我們所偏好的？什麼是我們所迴避的？
2.自我和社會角色。
社會塑造了人，同時人也塑造了社會。社會和個人是一體兩面的事情，個人是社會的，社會是個人的。
麥基文對社會和個人的這種特殊關係早有論述。他說：「沒有不是社會個人的個人，而社會無非就是結合起來和組織起來的個人。」
榮格認為：每乙個人必須努力在面具和個人之間保持一種平衡狀態，既要兼顧社會的要求，又要知道你真正是誰。
有時我們對我們的面具是清醒的，而對我們的個性卻是並不關心。顯而易見，完全認同於我們的面具，我們就有失去我們的個性的危險；完全認同於我們的個性，我們又會失去社會的支援。
3.對自我的認可。
自尊是我們對自己所做出的評價（自我滿意度）。
我們不僅關心我們對自己做出的評價，還關心我們是如何評價這些特質的。
高自尊的人對自己有著清晰的認識，對自己的評價很高，能夠制定恰當的目標，用鼓勵自己的方式來進行反饋，並呢能夠成功地應對困難的情景。低自尊者對自己沒有清晰的認識，他們低估自己，常常選擇不切實際的目標或者根本就逃避制定目標，對未來有著悲觀的看法，對批評或者其他的負面回饋有著消極的情緒和行為反應，他們更關心自己對他人產生的社會影響（Campbell,1990,Leaey,Tedal,&Downs,1995;Setterlund & Niedenthal,1993）.
4.自我的塑造。
自我的塑造是乙個終身的過程。
埃里克森對青少年時期的是自我感覺發展關鍵期的評述無益是正確的。
三.自我塑造的個人經驗：
1.階段一：對自我缺乏認識，不知道自我是什麼。
2.階段二：知道自我是什麼，不知道如何塑造自我。
3.階段三：開始理解如何塑造自我：
只有當你成為乙個你希望成為的自己時，你才成功塑造了自我。而不是你知道並希望自己是什麼樣的人時。這就需要實踐，實踐，總結，再實踐，再總結。。。。。。
（僅知道做不到，是一種脆弱的提公升）。
4.階段四:成功的經驗會累積達成某種目標的信心，進而提公升自我滿意度，形成良性迴圈。
先天後天：基因，經驗及什麼使我們成為人馬特.里德利著
整合社會心理學夏學鑑著
社會心理學 S.E .Taylor等著
人生發展心理學
2樓：馸腸胎
個人一點看法：
1. 順應時代和塑造自我不矛盾，順勢而為之下，更容易實現目標。當然時代特色也不都是對的，比如高房價造成社會浮躁。
2. 愛的更強烈點。。。不論是愛人還是愛生意還是愛文藝還是愛在天橋下面彈結他，只要不是傷天害理的，就不顧一切去追求，人格魅力自然就出來了。
3. 有自己原則，小事兒上可以開放態度，大事上嚴守底線。
4. 快速行進中有勇氣多停下幾次看看自己內心
如何塑造乙個生動的角色？
比如你要塑造乙個壞人，他性格特點不單單就是壞，要有矛盾點和衝突，讀者看到這個人物就會感嘆他還有另外一面的特點。反過來說主角，如果一整篇他都是正義，勇敢，剛，勤勞，這個角色不鮮明，就像其他文的人物，扔在大海浬讀者想不起來他是誰。就想舉乙個栗子，日漫 從零開始的異世界時候 菜月昴，他無腦頭樂觀，鬼點子多...
如何塑造乙個拿的出手的 GitHub 賬號？
老老實實寫一些能為他人創造價值的東西放到 GitHub 上，然後臉皮厚一些多自我推廣，漸漸看到的人覺得有價值自然會幫你推廣。 程式設計師吳師兄 我這個應該屬於C 的專案吧 MisterBooo LeetCodeAnimation 找準乙個興趣點，做下去就是了，別想太多！ 寫出好專案是一方面，還要能適...
如何塑造乙個受歡迎的男主角？
尤里 亞納耶夫 重點是我說的，如果乙個作者想寫出乙個好角色，如同名著那般如何寫。雖然這點我也不怎麼擅長，但還是覥著臉說兩句。首先，你的角色一定要符合邏輯。無論他與現實中的原型相差多遠，或是根本就找不到原型，但他的性格一定要和他的經歷對上邏輯，這一點可以參考心理書籍，當然不用迷信。無論這邏輯正不正確，...