如何讓自己的聲音更好聽

1樓：[已重置]

很多人說這是乙個看臉的時代，我說這同樣也是乙個聽聲音的時代，心理學家認為聲音在乙個人的整體印象分中佔了百分之三十八，是你遞給別人的一張聽覺名片。當人們看不到你的人時，你聲音的音質、音調、語速的變化和表達能力。決定了你說話可信度的百分之八十五，聲音的感染力非常大，是人的第二張臉。

那麼怎樣才能讓我們的聲音變得更好聽呢？

4種聲音練習

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1、你的聲音不像你的聲音

將左手做成海螺狀，手心對著左耳：這是你的聽筒。

將右手對著你的嘴：這是你的話筒。如同有了一套音響裝置，現在開始測試：數數、乙個字乙個字地念成語。語音可以隨心所欲，忽大忽小、忽高忽低。

每天照此做5至10分鐘，連續做9天。

這個練習可以讓你聽到別人所聽到的你的聲音，在此基礎上你可以按照自己的愛好改善它。

2、聲音含糊不清每天練習5至10分鐘

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高聲朗讀一句話，但朗讀時省略掉所有字的聲母。這樣你可以更好地體會到聲母的重要性。聲母就如同乙個跳板，是它使得韻母多了各種韻律。

例如：「我（wo）們（men）天（tian）天（tian）做（zuo）練（lian）習（xi）」變成「o-en-ian-ian-uo-ian-i」。

然後高聲朗讀同一句話，省略韻母。

經過這種訓練，你的聲音會更富於變化。你的聲音的強度會增加，但並不讓你更累。你的聲音在別人聽來也會更清楚。

3、聲音太溫柔

將兩手放在你的肚子上。回想一件讓你氣憤的事情。然後隨便選一段話來念，雙手按住肚子讓聲音從肚子公升上來。

嘴大張，大聲念d、p、k等聲母，將你的憤怒情緒喊出來。

經常用這種方式將你的各種情緒—憂傷、憤怒、快樂從肚子裡輸導出來。你的聲音會變得更有個性，更真實。

4、聲音缺乏個性

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站立，光腳，平靜地呼吸，每次吐氣時肚子鼓起。

將全身的支撐點交替放在腳尖和腳跟。

慢慢重複這一動作。

閉上雙眼，繼續前面的練習。如果有太多能量貫注到你的腦子，你就會失去平衡。所以，腦子裡什麼都不要想，集中注意力在你的腳上。

經常做此練習，可以幫助你更好地分配自己的能量。更多地與自己的身體在一起，可以讓你的聲音也更豐富。

好聲音來自有技巧的練習

哪些技巧有助於讓自己的發聲更好聽呢？專家建議，首先，可以把自己的聲音錄下來，對自己的聲音有個認識。然後按照發音規律，氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。

託足了「氣」，找準了「音」，咬真了「字」，聲音才夠好聽。

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1、先練氣息。可以數棗，乙個棗、兩個棗、三個棗……或者數數(加上感情，使之有彈性，比如123，456，78910，用逐漸加強、逐漸變緩的語氣去讀，注意鬆緊、虛實)。同時多運動，比如跑步，氣息足了，力量足了，氣息與共鳴就好來了。

2、堅持腹式呼吸。可以經常深呼吸，一口氣吸到滿，然後慢慢呼氣，緩緩呼出。重複很多遍。

3、放慢語速。這樣的聲音就不會很尖細了。很多優雅的人的共同點是說話都很有節奏。

4、咬字不清就要多念繞口令了。像「八百標兵奔北坡、北坡炮兵併排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮」。記得多練「打呵欠」有助於開啟口腔，有助於a音發得更加飽滿。

5、多讀報紙，定期錄音。對比自己的聲音，找到可改善之處，這樣做或許一兩個月看不到變化。如果堅持下來，拿最初的錄音資料一聽，你會吃一大驚的。反正只要想改變，什麼時候都不晚。

好的聲音是自然天成的，練好聲音卻又是自成天然的。希望今天的分享能給讓你在溝通交流中更有自信，更具個人魅力。

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