1樓：單臂擒方臘
精力管理手冊的簡單解讀
提到精力，很多人一下子想到的就是犯睏，力不從心。
其實，這只是精力的一小部分：體能。
用書中的話來說，精力還包括：情緒、思維、習慣。
在書中，作者介紹了體能鍛鍊的有效方法。這個方法的核心是超量恢復。說的直白一點，我們每次鍛鍊，都要超過自己體能極限的一點點，長此以往，肌肉才能增長。
和體能一樣，情緒、思維、習慣都有各自的肌肉。
情緒肌肉的超量恢復方法就是建立儀式感，思維就是學習新技能，習慣就是單點突破法。這些方法歸結起來，無外乎十六個字：設定目標、分析障礙、實施計畫、總結評估。
計畫決定習慣，習慣決定命運。按照作者提出的鍛鍊方法，想必會給你的人生施加上乙個加速度。
2樓：哇塞
個人覺得神之業老師和葉武濱老師比她講得好。她的音訊自我吹捧的成分特別多。真正厲害的人應該是謙遜的。
她帶給了我什麼？就是再也不想聽到她的音訊和聲音。
看書帶給了你什麼？
Hatcher 讀書帶給了我月亮。讀書多的人有很大一部分會被別人覺得有點奇怪，其實不是，只是你看待的世界發生了變化，你看到了一些本真的東西，你的思維方式也有了提公升，簡單來說就是EQ和IQ都提高了，所以會和周圍的人有些格格不入。但月亮還是你的 千秋歲 看書並不能馬上給你效果，而看書不完全在書，更在心...
裸辭，帶給了你什麼
謝舒瀾 只要我的錢還沒花完，我人都是快樂的。三天二天出去旅遊，放飛自我。裸辭不是終點，也不是起點。裸辭之後我開始尋找自己，乙個人去旅行，去認識新的朋友，不再侷限於小範圍內，聽他們的故事，一起感慨人生。有一點要說下，裸辭的朋友不要應該沒有收入了過的拮据，為了省錢而不出門，沒有自律性的小夥伴只會越來越頹...
海賊王帶給了你什麼？
什麼夢想 尊嚴 正義 拳頭夠硬才有資格談論。如果打不過阿龍，娜美的故事就是個笑話 如果打不過沙鱷 微微的國家就是個笑話 如果打不過路奇，羅蘋的夢想就是個笑話 如果打不過明哥，草帽的尊嚴就是個笑話。當然，也有打不過的時候 但是能夠活下來，不是靠堅持，不是靠努力，不是靠夢想，不是靠尊嚴，更不是靠正義。基...