1樓：啟夢
既然是過去的，都過去了，那就不要再去想了。沒有人會記住你的過去，只有自己的內心能夠永遠記得。
自己的過去在別人心裡，只是那麼一瞬存在。就像我們也不會記得乙個外人的點滴一樣。
自己想一想是不是這樣，開始下一步。那怕是乙個小的習慣的養成，也會慢慢讓自己朝著自己的小目標去努力。
2樓：孫玉林
別把自己逼死，這是一件做不到的事實，開啟自己思維，往前看！生活可以是有一次有趣旅程，經歷萬千，把在乎的東西看的不在那麼在乎！保持良好品性！還有很多美好等著你！
3樓：夢到荼靡
過去不能改變，但是你可以這樣想你知道過去做了錯事，交友的隨意對你產生了不好的體驗和影響，可能存在有不良的價值觀以及負面的引導，但是你認識到了，你就可以改變。而你的朋友如果不改變自己，誰見他都是後悔與災難。而你現在已經走出了那個深淵和暴風眼。
起碼你現在的生活掌握在自己手中。
4樓：夢幻水晶
不清楚你所犯的錯誤其嚴重性如何。如因受到道德的譴責而惶惶不可終日，你可以找個機會私下裡向傷害過的一方誠懇地道歉；也可以在乙個曠野無人的地方，對一棵大樹懺悔你所做的錯事；或者在網路平台找個「樹洞」吐露心聲。這麼做，是希望可以通過訴說和坦白，求得內心的平靜與祥和，與矛盾的自我和解。
但不意味著就此結束，今後你應當以此為戒，堅定正確的信念、堅守良知，並用實際行動去彌補之前的過錯，多做善事，為社會做貢獻，這樣你才能感受到自己的價值所在。
乙個人，首先需要認可自己、接納自己的不完美、不扭曲自我認知、懂得回頭是岸，一旦形成了這種自我價值感，他才會覺得生命有意義。相信你一定可以做到的！加油！
5樓：巧巧
過去的經歷任何人都無法去改變，俗話說，世上沒有賣後悔藥的！既然已經做出了錯誤的事情，無法時光倒流回去避免錯誤發生，那就勇敢面對眼前的事實，然後想辦法去彌補已經犯的錯誤。
你說你以前是個比較聽話的孩子，但是受朋友影響做了錯誤的事情，所以你很受其影響，心情抑鬱。那麼請你想想，你心情抑鬱的原因有哪些？害怕失去很好的玩伴？
害怕家長的責備？害怕親戚的閒言碎語？等等…
怕什麼就越要邁出第一步去面對他們。告訴朋友你的擔憂你真實的態度，告訴父母你的困難和感受。我認為，真正友誼情深的朋友應該是會信任鼓勵你的，父母作為你最親近的人他們對你肯定是無條件的信任和關愛。
其實，當你願意把自己內心的擔憂傾訴出來的時候，你就已經完成自我救贖的第一步了，接下來就是尋求父母朋友的幫助，多與他們交流溝通，共同經歷會給你帶來美好回憶的事情。
過往的經歷無法改變，甚至是無法忘記，但是未來你可以選擇去經歷有意義的事情，那麼那些不好的經歷將會被緊緊壓在心底，雖然偶爾還會想起，但也只是一笑而過。
願你早日走出陰霾，遇見Sunny。
6樓：汪金紅
已經發生事情是無法改變的；我們要學會接受現實。找個安靜的環境，坐下來。然後輕輕的閉上眼睛，做3個深呼吸。
看見那個煩躁不安的自己。然後就溫柔看著他慢慢的，擁抱他，允許他接納他；慢慢的一次一次我們就會走出來。要經常不斷的練習。
7樓：人見人愛花見花開
我們沒有辦法改變過去，我們能改變的是對過去發生的事情的態度。
如果你喜歡看書的話，《被討厭的勇氣》裡面有你想要的答案。
你過去經歷了不好的事情，從現在起，你努力的記住好的事情，當現在成了過去的時候，就會有很多美好的回憶。
和這個故事一樣，我們的人生有好的地方，也有不好的地方，我們只要好的地方，人生就不完美了。
一件事情，與其想「別人好可惡，我好可憐」，不如想「接下來該怎麼辦！」我想，你需要的是讓自己過的更好的事物，有物質的需要，也有精神的需要。提高自己的環境，很可能會有好的情況發生哦！
8樓：憂傷的二狗子
執著於這件事你就會痛苦，不要對自己太嚴格，誰從小到大沒乾過幾件壞事。如果是給別人造成了麻煩，心裡過不去就想想辦法彌補唄，
如何理解現在能改變過去
Joke 先從後半句開始，過去指引現在，這個很簡單，因為人行動的依據是知識和經驗，而經驗來自過去，知識則是精煉的經驗，所以，過去指引現在很好理解。但是，我覺得這個問題應該是心理學範圍的，所以必須要引入心理學的觀點來解答才更加合適。現在為過去所指引。這個精神分析學派可能是最好體現這個問題的。佛洛依德認...
如果可以改變過去，你願意改變自己的過去嗎？
胡蘿蔔 願意並且及其願意 我要重新選擇出身，我不想活在老傳統家庭環境之下，沒有健全的人格，沒有童年，我不想活在他們的陰影之下，我想成為我自己，我不想成為他們的附屬品 我要多發展各種愛好，琴棋書畫吹拉彈唱唱歌跳舞體育健身以及真真正正的傳統武術，哪怕精通乙個，也不至於畢業了到現在一事無成 我要重新選擇大...
我是個無趣的人，怎麼能改變自己？
網上dj 記得以前看過一篇文章，介紹的是別自己乙個人過，找個物件，會有不同的想法，他會讓你更上進。如果沒有適合的，也可以養寵物，哪怕養一條狗，它都會陪你玩，逗你開心，當然，也會時刻要求你該喂吃了，該散步了，不會一天不知道怎麼了時間就過了 玖橘奶蓋 當你想改變自己的時候，你已經就有變化了。你可以嘗試著...