1樓：Nenuphar睡蓮先生
我在做牙齒矯正，因為咬合位置改變了，要咬很多下東西才能咬爛。所以每個人都有一些原因，不說出來而已，猜測這些沒有任何意義。
2樓：
明星瘦臉針隨便打，骨頭隨便削，也不怕咬肌變大臉變方。
就我自己，經常咬的一邊耳朵下面那塊不知道是不是叫下頜骨的，會稍微長一點。另一邊短一點。無p圖。 總體我的這塊骨頭不算大，但左右還是有大小。
3樓：拉魯拉絲
納悶了，嚼三十下沒有什麼不正常的吧？記得小學的時候有一本教科書寫明著吃東西最好嚼三十二下，狼吞虎嚥或只咀嚼十幾次就下嚥會對消化系統不好。因為當時自己吃東西的時候速度很快，所以對這印象很深。
所以只是嚼東西三十多下就推測出種種，有點怪怪的，強行塞瓜的感覺。
（gangjing走開，如果有不同的意見和平指出）
4樓：赤離
其實我家長輩在我小時候告訴我一口正常的飯要嚼36下才能嚥下去，長輩是個醫生。這麼做確實能讓我增加飽腹感，但是是真的不舒服啊！！！但是後來我發現了，比起少吃東西，我寧願一口東西嚼很多下而且長輩那種細嚼慢嚥的吃法，我看著挺賞心悅目的。
（小聲bb，還有沒有可能是那個麵包不好吃？或者是自己不喜歡的口味？）
啊，再加一點。她後來解釋過說是自己在發呆，放空了，沒注意嚼了幾下。當然你要當這沒看見那也隨意。
5樓：
難道沒人從醫學角度來看嗎？
鞠婧禕按照舊照來看，是一定顴骨內推過的，而且甚至覺得內推後還做了一定程度的磨腮。
如果是那樣的話，根本咬不了橡皮糖之類的。
大學室友當時就去做了，因為術後還喜歡嚼橡皮糖把臉嚼歪了，醫生直接警告她說不能放聲張大嘴笑，咬甘蔗什麼的她下巴可能會掉，所以笑掉下巴是有醫學根據的。
所以能夠理解為什麼女明星演戲時表示震驚經常用睜大雙眼而不是張大嘴了。
正因為嚼東西幅度不能大，所以才要嚼很多下才嚼完不是嗎？
6樓：兵長喵w
做為胃病+喉嚨不好+東西不慢慢吃就會覺得很難吃的人表示。。
我一口包子嚼了50下，小小口的。。我嘴巴容量小。。咬肌都嚼大了。。害但是不小小口細嚼慢嚥，東西就很難吃，完全無法享受吃東西的快樂，吃跟普通人一樣大口我會消化不良。。
並不覺得這樣作啊！！
但是鞠婧禕我現在也不喜歡，哈哈哈
7樓：倉鼠小倉
我真心希望某些明星不要給自己亂立人設，雖然自己是隨口一說，但是真的會有不懂事的小女孩相信啊。
我不追星，我想問一下鞠的臉型是下面這個樣子嗎？
如果不是，那她就絕對不是嚼33下。
我希望女孩子們不要隨便相信這種話，經常吃檳榔的人見過沒有？就是因為吃檳榔會一直運動咬肌，所以臉頰會變得鼓鼓的。
康輝應該沒人不知道吧，他現在臉也是鼓鼓的，就是因為他的發聲練習做多了，導致臉部肌肉過於發達。
但是康輝原本的臉型是瘦長的。
吃一口嚼三十三下就相當於給臉上的肉健身了，不想和康叔一樣變成松鼠面相的話，建議你們還是不要隨便相信人設了，真的害人啊。
8樓：
我試了一下，我正常吃東西一口麵包嚼50到70下，少了沒嚼爛嚥不下。32下不多啊就是正常吃個東西被罵成這樣？？而且吃東西多嚼嚼對腸胃也是好的，是好習慣值得學習，這些知識都忘了？
9樓：羅生門
個人認為，細嚼慢嚥確實是好事，但是麵包咀嚼32次，真的誇張。
正常人，一般每口食物咀嚼次數在8到15次，個別特別幹，特別硬的食物需要延長咀嚼次數，可能也會達到30次，但麵包這種精細的碳水化合物，十分吸水，唾液也能很快潤濕，正常人嚼10次就基本下嚥了。
我覺得有些人可能是因為生理上的問題，導致他下嚥速度慢，需要大量時間咀嚼，比如唾液分泌較少較慢，就需要時間長點的咀嚼來濕潤食物在下嚥。或者是咬合力很弱，也需要延長咀嚼時間來磨碎食物。
我不知道對面部的整容手術會不會影響唾液線，會不影響咬合肌……有的明星確實是自律狂人，但我還是覺得細嚼慢嚥對身體還是有好處的。
10樓：
再更一下
最近下頜骨連線耳朵的地方疼……
張嘴就疼……
我懷疑就是因為吃東西嚼太多次給累到了！
更新最近又想到乙個為什麼嚼的多的原因
可能是因為有的人有32顆牙有的人有28顆牙
所以…28顆牙咀嚼可能次數多一點我猜測的
看完這個問題以後…
我去吃了一口麵包數了一下…
emmmmmm 每口大概3，40下吧……（我以為大家都這樣…看了其他回答才發現不是這樣的
我思考了一下原因
可能因為我是南方人…饅頭，麵包都比較幹…有點噎……所以我喜歡嚼到順滑沒有顆粒感再嚥下去…
然後可能是習慣性的細嚼慢嚥吧……所以以前軍訓，寫生集體吃飯的時候……我總是……最後吃完的，要不然就是不好意思吃到最後…索性吃到一半就不吃了……等沒人的時候………獨自覓食………
但我覺得細嚼慢嚥並沒有減少飯量…我還是那個可以吃一碗湯粉乙份烤冷麵一根烤腸的豬豬女孩
不過…我不胖也可能有這一部分原因在裡面（本人164 92）
11樓：
首先說明我不是黑子。我們平常所看到的她是如下圖的。
好像很瘦很美豔。我提倡細嚼慢嚥，但我覺得女生不要過於瘦去追逐這種骨感的美，如下是路透圖。
我覺得如果你要學習這種方法的話，第一就是嚼太多的話可能會使咬肌發達，使腮幫子變得很大。第二就是如果女生過於瘦了的話，而骨相又不是太好，就會導致骨頭面基凹陷，骨掛不住肉，在現實中並不好看。我覺得乙個真正的優雅的美麗的女孩子，不僅僅是活在鏡頭裡濾鏡裡的，她應該是享受生活的，吃東西自己享受就好，我們可以通過多運動來使自己的身體更健康。
第三是我們的生活節奏很快，也沒有那麼多時間。
12樓：
不提消化吸收的方面
一口麵包嚼33下也是很正常的
咀嚼是乙個把食物由粗變細且與唾液充分混合的過程吞嚥過程中唾液要起乙個潤滑的作用
幹的東西不細細嚼的話是難以下嚥的
比如麵包饅頭窩窩頭
再加上沒有特別的味道刺激唾液大量分泌
就慢慢嚼吧
13樓：流水清清傾竹音
我猜測是因為錄影的原因，朱時茂那個小品看過吧，要是導演重來，一直吃你撐得的受不了，況且他們應該也是吃過一部分正餐的，節目裡少吃點，做個樣子很正常
14樓：sasaki
別的我不知道，但她那個麵包看起來真的不太好吃……就那塊麵包而言，可能只是不太喜歡吃而已。
不過一口食物正常也要咀嚼20多下吧(￣～￣)
15樓：吳佳營養健康
尹正吃春餅嚼121下，蔡徐坤乙個餃子嚼了100下，鞠婧禕一口麵包嚼30下，朱正廷吃面吸8下。明星們的操作有些誇張，我們普通人為了健康，最好一口飯也嚼到20下。細嚼慢嚥的吃飯，究竟有什麼好處？
1、保護腸胃
細嚼慢嚥不但能將食物磨得更細，還能促進唾液和胃液的分泌，讓食物消化起來更容易。
2、有助於營養吸收
細嚼慢嚥能讓蔬菜水果的細胞壁破碎，營養物質更充分的釋放。也能切斷肉類的肌肉纖維，蛋白質更好被消化。
3、控制體重
大腦接收到飽腹感的訊號通常需要20分鐘左右，細嚼慢嚥能延長用餐時間，刺激中樞神經，反饋給大腦「我已經吃飽了」的訊號，讓人較早產生飽腹感而停止進食。
4、緩解緊張情緒
吃飯時細嚼慢嚥，集中注意力，可以讓味蕾充分享受每一種味道，即飽肚子又飽口福。從心理學上來說，能讓人在忙碌的一天之後安靜下來，緩解焦慮情緒，重建平和心態。
16樓：
我從小吃飯就慢，巨慢，一口能嚼無數遍，幼兒園裡因為吃不完飯被罰過無數次，家裡每次都是別人筷子都收走了我還在吃剩下的半碗。。。。。
可這也不影響我胖啊
17樓：sumu
我覺得吧，看別人吃東西還要在意她嚼了多少下，還帶數的，還搞什麼「挑戰鞠婧禕吃麵包」？我乙個小孩都覺得這個是無聊中的無聊好嗎？
不就是細嚼慢嚥嘛，有什麼好奇怪的，我吃飯也是細嚼慢嚥的細嚼慢嚥有利於充分消化食物，有飽腹感
吃飯吃得太快對腸胃不好的
18樓：蒼穹一羽
我試過一口麵包嚼不停，但是沒嚼多少下，麵包就自己下去了…
emmmmm…
所以，會不會是因為明星普遍都去整牙了，咬合力不行，所以才要不停的嚼啊嚼~
19樓：lxxx
我也一直是吃飯嚼很多很多下長年累月的習慣導致我現在不嚼成糊就嚥不下去至於為什麼有這個習慣
純粹是當年小學時
年少無知
看了大河報寫的一篇文章飯要嚼半分鐘吃下去對胃好養生為喜好的少先隊員當即嘗試並堅持到現在（今年大二了）而且吃飯為了沒有健碩的咬肌從初中開始嚼東西都是左邊一下右邊一下啊哈哈哈我可真是機靈的小王八蛋（物件就是這麼誇我的 ）養生之路漫長還要啤酒泡枸杞繼續安排
20樓：朱櫻太太
要看吃什麼東西。
那天吃芝士玉公尺，嚼芝士（馬蘇里拉，拉絲的那種）的時候想起來了。開始挑戰。不誇張，我嚼了70口。
因為那種芝士我覺得嚼起來就和口香糖一樣。
但是前幾天吃螺螄粉就不一樣了。
我幾口就想往下嚥。禿嚕吃才最爽。
當然我吃飯是比較快那種，我在家如果慢慢地吃飯一般都是自己邊看劇邊吃。
行規：先吃完不管，後吃完刷碗
21樓：滷公尺松
我也嚼很久，但是我主觀上不是為了幫助消化，只是吃的比較久，會有一種心理錯覺：我吃這麼久了應該吃飽了！
所以我半年瘦了30斤。
22樓：彩虹球
大家可能一看33這個數字就覺得很多，但是嘴嚼東西的頻率是很快的而且不費力，再加上吃的是麵包這種比較幹的東西，所以很可能不由自主就會嚼到這麼多下……反正我是這樣的，吃比較幹的東西我為了不噎住會嚼很多下，而且是自己意識不到的。
我吃麵條這種不幹的東西就不太嚼了，極餓的時候吃起來，那麵條簡直像流進喉嚨的哈哈哈。
23樓：瑪朵卡
看到問題之後，吃飯的時候默默數了數自己一口食物嚼幾下。
平均下來大概也是30下左右，視一口食物的量和軟硬程度而定。
難怪我經常吃完飯覺得腮幫子酸，畢竟我嚼得又快，吃得又多。
24樓：涼薄
習慣吧舉個例子
這麼一小口麵包我要嚼30下左右
你品你細品
不是刻意的多嚼就是普通的吃東西速度而且吃這一包麵包我得喝起碼一瓶水（500ml吧） 太膩了
25樓：KikYo
如果你吃的是：真全麥麵包。注意是真全麥，配料表裡只有全麥粉酵母水的那種（不是市面上那種打著旗號說全麥其實全麥含量不到30的假全麥）
那你嚼50下也絲毫不成問題
26樓：豬豬女孩
我覺得這個看個人吧，因為我也是吃東西喜歡嚼很多下再咽的，從小就這樣，吃東西比一般人都慢，經常我媽碗都刷完了我飯還沒吃完，每次都全家最後乙個吃完飯的，我媽連打帶罵的我還是在慢慢吃........
27樓：忽逢桃花林
看來她比我還厲害，我數了一下我大概是24下
吃東西細嚼慢嚥的好處就是不容易過度攝入食物。
很多人吃的很快，狼吞虎嚥完覺得有點撐得慌，久而久之食量越來越大，而且沒有仔細咀嚼過的食物不容易被消化，加重了腸胃負擔。
而吃得慢的人能夠及時在吃飽的時候就停下，而且仔細嚼過的食物更容易被消化
而且我是乙個從來不喜歡運動，天天宅在沙發上的鹹魚，而且奶茶薯片各種食物照吃不誤，在這樣的情況下我的體重常年維持在163cm/92斤的水平，和明星比肯定不能算瘦了，和普通人比我已經知足了。
我個人認為長不胖就是得益於細嚼慢嚥，吃到吃不下就不吃，不要吃不下了還勉強勉強硬塞下去。
不過缺點就是吃東西很慢會浪費很多時間，比如忙學習的時候花很多時間慢慢吃就不太划算
但是我一吃快了就容易噎到或者咬到舌頭或者胃不舒服。
對於鞠婧禕多次被跑男事件刷上微博熱搜網民卻天真的一次又一次的去相信並開啟了噴子模式這件事要怎麼看？
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只看臉，鞠婧禕好看嗎？
檸檬小仙女 好看啊，雖然有些人因為她塑造的人設噴她，但是不得不否認的說，他是很漂亮的，起碼我物件是這麼覺得。她自從那次紅絲絨的裙子妝容出圈後，那個妝容基本上沒啥變化，漂亮是漂亮，現在看多了覺得沒什麼驚豔感了。可能是這個妝容看多了，還是建議可以嘗試一下別的妝容。 只看臉她真的很好看呀 這裡指的是整過之...
迪麗熱巴和鞠婧禕誰更好看？
嗑瓜子 這個問題？鞠婧禕是好看，可是是整的，整的整的，換頭一樣整的，演技也不行，愛撒謊，差以下，懶得找圖了 迪麗熱巴也漂亮，殺意騰騰的漂亮，原裝的原裝的很難得，真的對原裝沒有抵抗力啊，這一條就已經實質到不行，原裝顏值和過硬演技作品都是王牌啊，不過雖然覺得不好看 不過是我不欣賞這種顏罷了 總有人覺得美...