1樓：天空
那就不要看了，去看看天空，看看風吹樹葉搖動的樣子，看看昏昏欲暗的操場，很美，很空曠，很安靜，試著在這樣的環境下放鬆，放空自己，半個小時後一切事情都沒那麼繁重，沒那麼壓抑了
2樓：與上帝同行Jenny
首先不要定罪自己，覺得自己做的不好和沒做到。其次亂的時候，有可能是因為這個時候適合從其他途徑領受知識——讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如自己感悟……增長知識的途徑有很多，閱讀、聽課、旅行、交流、思考……有時甚至是需要娛樂休閒或休息，告訴自己放鬆，只有先放鬆下來，才能敏銳吸收
3樓：逐道易人易經預測
先調整呼吸，深呼吸讓自己平靜下來，心靈放空，什麼都不要去想，先一件事一件事放下，等感覺心完全空了的時候，再把首先要去做的事從心裡過一遍，這樣，感受增加了，信心提高了，自然讀書的效果就好了。
4樓：kbeamon
我高三的時候也出現過這樣的情況。
那時候腦子像漿糊，什麼也裝不進去，越看書覺得越亂，越迷茫。
我拼命想擺脫這樣的狀態，於是我主動和家長、老師溝通，但是效果甚微。
於是我就決定給自己一段放鬆的時間，什麼也不做，只做一些自己感興趣的，慢慢地情況有了好轉。
不要給太大壓力自己，適當轉移注意力，鬆一鬆緊繃的神經。
5樓：crazy
至於，不知道將來會怎樣，在沒有目標或者更好的選擇之前，建議先做好手頭的事情，調整心態，也許你的迷茫狀態就會慢慢變清晰。
總之一句話，一定要開啟自己，多跟朋友互動。
6樓：凌馨
題主是因為壓力太大而看書想哭嗎？
如果是困在自己的世界太久了，建議多結交朋友，多出去看看。外面的世界很精彩，同時也很殘酷。
如果是考試壓力，那就勞逸結合，做做瑜伽。還有多和親友談心。
7樓：Lv娜
想那麼多幹什麼？杞人憂天。活著開心也是一天，難過也是一天，每一天都是餘生最年輕的一天。你知道不知道你心煩意亂的今天，是很多人再也到不了的明天。
8樓：
共鳴得心痛吧？
我剛經歷過這樣的感受。一本以前笑著看的書，如今會心裡亂得沒法繼續看。因為你心境的不同，環境的不同。
且行且珍惜吧。不負自己，心裡安穩就好。
9樓：孤傲一世
你的要求太高了，將來怎麼樣，那得去找算命先生。我們凡人，只能想，今天吃點什麼好的。現在能夠學點什麼。
做力所能及的事，不要想著一夜成名，一日暴富。看不下去了，就望望遠景，平靜下來了，繼續努力。
10樓：
強迫自己去看15min，或者10min，然後休息5-10min，幾輪下來，自己就會慢慢進入狀態，之後的15min你也不想停下來。提高自己對未來不確定性的容忍度，應該相信你自己有能力去應對突發情況。最差的狀況不外乎你要接受失敗；但面對失敗除了沮喪，你還可以選擇從失敗中學習。
這個是成長的過程，勇敢邁過去！
11樓：Jessie
放下手裡的東西，出門去曬曬太陽，看看周圍的人，或者蒙頭睡一覺……平靜好自己再回來繼續，有句話叫」活好當下「，把此刻努力做好未來就不會差。
12樓：姜似
可以想想原因，是什麼原因看不下去書，可能是理解能力沒有跟上去，可能是當時心情不好很鬱悶，可能是那本書並不符合你的胃口，反正總之相信自己會更好，過段時間再試試看看。
13樓：種花小兵
是不是看書時間長了才有這感覺？
試試二十五分鐘學習，然後休息五分。
再繼續學習二十五分鐘，又休息五分鐘。
嗯嗯，這樣時間過得好快
他們說這是番茄工作法。
14樓：破渣
休息一天，睡好覺，吃飽喝足。心情美麗的時候去圖書館找個安靜好的氛圍，挑一本自己感興趣的靜下心來看。還必須有目標，比如看40頁或看2大章。OK？
看書看不下去的時候，該怎麼辦？
家庭教育席忠華 方法一 如果是看時間長了，累了，放鬆一下再繼續看 方法二 如果是拿不起書來，那先被迫自己坐下來，然後閉上眼睛，想象一下考上之後的美好前程，力量就來了 方法三 先坐下來，假裝自己對學習很感興趣的樣子，哼著小曲開始看書 方法四 先想想自己願意幹的事情，當那種快樂的情緒上來之後，再開始看書...
為什麼看《三體》總有種看不下去的感覺？
月下雪無聲 還好，當時是老師推薦的，所以一直抱有期望，每次都是半夜看，所以特別有感覺，斷斷續續的讀了夠半年 不過有些地方是真的難懂 李業明 我也看不下去，玄幻多過科幻吧，有些腦洞，但是這些腦洞無法理解，更像玄幻，比如開始莫些人眼睛看到的時間，無法解釋，現代物理無法解釋。裡面出現的黑森林法則，水滴飛船...
為什麼我看不下去史蒂芬 金的《黑暗塔》？
這樣我 看到第二本 其實以現在網文流派分這就是個高配無限流文 主角在不同世界穿行 雖然他是科學側 玩槍 但對手經常有魔法側的，黑暗塔就是個不管輪迴者只管理劇情世界的主神，後來主角建立了自己的輪迴小隊. 龍門泥鰍 黑暗塔 八卷寫作時間跨越三十多年，第一部槍俠，第二部三張牌，這兩部不僅故事情節緩慢，而且...