1樓：你踩到朕裙子了
老人，地鐵，問號臉？
在你想要出軌的那一刻，這樣的的結局不就已經注定了麼？兄弟，成年人了，要為自己的行為負責啊。
天啊，我能想象到女孩的絕望和難過，好難過。大概她也沒有想過這段感情是以這樣的方式結束吧。
我的個人建議是，給她乙個正式的道歉，如果真的很愛很愛她，可以嘗試挽留。可是如果女孩真的很崩潰的話就不要說了。
其實就是看女孩給不給你這個機會了，如果能夠好好復合，就再也不要冷戰了。可能女孩子都很敏感吧，其實只要乙個台階下，她的錯她會道歉，你的錯她也不是那麼難以原諒（出軌除外，真想暴打你一頓）
如果沒能復合，兄弟，別再出軌了，已經傷害了乙個女孩還不夠多麼？
2樓：渣渣推土機
你可以先自己想一想，你是覺得傷害她而有愧疚，還是因為出軌這件事本身而愧疚。兩者是有區別的，如果只是看到她難過而覺得愧疚，那麼你本身可能對於出軌並不排斥。而你對於出軌這個行為而感到可恥，那麼你還是可以成長的。
下面的回答，也都基於你已經深知出軌這個行為的愚蠢而作答。
首先你一定要誠懇地道歉，不要說因為女生怎樣怎樣，或者冷戰怎樣才出軌，這些都是藉口。而且冷戰在未來的感情中可能還會頻繁發生，如果你把出軌的理由推脫給冷戰，那你怎麼讓她相信你未來在同樣的狀況下，可以克制自己不會出軌呢？所以，不要用任何理由掩飾自己的出軌行為，錯了就是錯了，好好地檢討自己的愚蠢和幼稚的舉動。
還有乙個很重要的，女生在面對另一半出軌，很大的可能性會開始自我懷疑。覺得是自己不夠好，是自己的問題。而你要明確地告訴她，你的出軌行為和她無關，不要讓她看不起自己，也不要讓她決定原諒你後反而變得卑微，這樣她會非常疲憊。
而最重要的，你可以用一切辦法重新建立信任，但這非常難。信任一旦崩塌，想要重建就是一項大工程，你要有足夠多的耐心去安撫她的敏感多疑。
最後想說，她會有她自己的顧慮，你誠懇地道歉，誠懇地保證，有足夠的耐心，也許都無法挽回她。因為這對她來說是無法想象的巨大傷害，你沒辦法讓她做出違心的決定。如果她給你成長的機會，那麼請你珍惜。
如果她沒有給你機會，這也不是她的錯，也只是乙個合理的決定而已。
3樓：神棍丶
其實不管是什麼事情只要自己用對了方法，就會事半功倍，反之，如果我們用錯了方法，只會讓事情變得更加糟糕。在愛情中，挽回自己的前女友也是同樣的道理，用對了方法女人心其實並不難猜。
1、及時主動認錯
出軌已經發生了，並且她也發現了，你有心要挽回，就一定首先去道歉。在情侶吵架時男性是否要先認錯的問題上，有不少男性朋友認為，若男人先認錯，就會顯得很沒面子，價值很低。真的是這樣嗎？
其實，發生爭吵時男性先認錯並不代表男人的地位就會顯得很低，相反，懂得認錯的男人才是戀愛中最聰明的男人，他們的戀愛等級也很高，他們懂得女人的內在需求，也知道該怎麼做才能在矛盾點爆發時，及時降低矛盾點，避免情感不歸點的發生。這種成熟穩重的男人，會讓女人很有安全感。
而那些斤斤計較，凡事都要跟女友爭論對錯的男人，是最讓女人感到心寒的。因為在女人的心中，乙個男人倘若不懂得尊重自己，不懂得關心自己，只會顧及自己感受的人，這種愛也是枉然的。結果就算男人每次爭吵都贏了，卻輸掉了女人對你的真心，她也遲早會離你而去。
再者，除了認錯，也要自我坦白為什麼會出軌，並且一定要強調自己再也不會犯同樣的錯誤，之前都是因為一時糊塗。
回顧你們過去的感情經歷，看看自己是否盡了戀人的責任，是否真心地對待這份感情。無論是外形、性格，還是為人處事的態度，如果存在對方無法接受的缺點，馬上改變，相愛就應該互相包容，互相妥協，回想對方曾為你做過的感動的事，你們之間開心的回憶……了解對方的需求，重新打動對方。
2、對她噓寒問暖，主動進攻
這時候一定要使出渾身解數，找到一切可以和前女友接觸的機會，對她好，照顧她。給她買她想要的。在你誠懇認錯的基礎之上，多做一些對她好的事情。盡可能去彌補因為出軌而給他帶來的傷害。
估計很多男生會覺得，我女友好粘人的，總是要我陪她，還要整天管我平常在幹什麼，她無理取鬧時，還要我哄她。其實站在女生的角度去想一下，因為你是她的男朋友，她覺得她想融入你的世界，想讓你覺得她是需要被在乎的，才會讓你做這些。不然你去想一下，如果你女友不再對你問長問短，再也不需要你的寵愛和陪伴，那麼你的價值就會被貶低了，這時候，你要明白你已經站在危險的邊緣了，估計你們分手是遲早的事情。
女生都是需要被呵護的，所以在戀愛時，你需要做的事情真的很簡單，平常多點跟女友約會，知道女友生氣，慢慢哄回她。
3、坦然面對，不要加壓
挽回中，對方對你的印象只有兩種：好的和不好的。要想挽回成功，就應該給對方留下好的印象。
你必須給予對方適當的個人空間和時間來冷靜，也就是說，你挽回的手段不可以太激烈。你越逼她，她對你的印象就會越差。因此，當你們可以保持聯絡時，記得要把握好尺度。
其實你大可不必刻意地去關注她。對方可以做什麼事情，這是他(她)的自由，你沒必要被她的行為舉止所影響。相戀時你都無法限制，更何況是如今？
所以你只需管好本人，多做一些可以打動對方的事情，再給她一些時間考慮，不急躁，不施加壓力，這就是最好的挽回方式。
可以記住下面幾點，無論是你還是他(她)，壓力都會減少許多。 開心的面對彼此。 不給對方壓力。
感情的事不要提。付出可以不求報答。交流時的話題是輕鬆愉快的。
不怕碰釘子。懂得滿足，不要心急。
努力過就不懊悔。讓她感受到你的真心。
出軌了就得為自己的行為付出代價，失去最愛的人就是代價。有因必有果，你還是不要再傷害她了。如果你還愛她，就永遠在她面前消失。因為只有這樣，你才不會讓她再次傷心，再次心碎。
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