1樓：Winnie
天吶，和題主的情況有點類似，我初高中的時候倒沒怎麼追劇，我甚至還覺得自己對電視劇集不感興趣，但是現在真的就和題主描述的一模一樣，總是會間歇性的想要看劇，而且有些時候看著就完全停不下來，以前從來不熬夜的我，現在卻也因為刷劇而熬夜過到凌晨（有些時候想想真的是可怕）
對我而言，這可能是有點想要逃避，現實的世界並不總是和我們想象的一樣，或多或少存在一些令我不如意的事情，所以總想著用電視劇集來滿足一下自己，但其實如果適度本是沒什麼問題的，但是如果一旦開始影響我們的正常生活的話（如熬夜刷劇），那就需要問我們自己我們刷劇心理內心深處的需求是什麼，任何事情，過猶不及，如果過度沉迷電視劇集，我們可能會有點陷進去，不想回到現實，但是我們是生活在現實環境中，和我們密切相關的是現實，電視劇集中的事情，很多都不是真實的，都只是娛樂性為主的，所以認清楚現實和虛擬的區別，然後當達到自己內心的紅線的時候（就比如自己設定自己刷劇最多到11/12點，但是看到了1點還有點停不下來），就可以問問自己，我看劇是為了得到什麼，娛樂？放鬆？還是為了滿足什麼其他的心理需求，回到現實，如果我再看下去，就已經不能達到娛樂和放鬆的目的，因為我們另一天要拖著疲憊的身體開始新的一天，並且還會對自己的身體造成不可逆的傷害，所以可以告訴自己，我將這份快樂留到明天/後天再來細細體會，讓這份快樂更加持久。
（雖然我自己也存在間歇性很嚴重的低階快樂上癮的行為，但我也正在開始正視自身的這個問題，然後去努力的尋找更適合自己的解決方法，曾經我有過自責，但是自責讓我愈發的沒有勇氣面對現實，所以後面我會試著就這樣稍微放鬆一些，然後尋找更加適合的一些娛樂放鬆的方式）
為什麼國產劇一看就停不下來，美劇看著看著就沒意思了
因為大部分的美劇確實很無聊 拍到三四季到時候 基本就爛尾了 不管開始的設定多巨集大 結果還是再那幾個地方蹦噠 就真的很蠢 加入新東西的套路也差不多 張貝貝 我跟題主正好是反過來的，我反而看中國產劇覺得拖拉，我隔幾集再看完全還能接上。反而是美劇，別說隔幾集了，就是隔10分鐘就接不上了。不過中國產劇質量...
有什麼一看就停不下來的的書？
柒月是你的 穆斯林的葬禮。三代人的命運糾纏，輪迴與注定，愛情親情友情與真善美的碰撞。回回民族是個美麗的民族，從這本書，似乎瞥見了那個年代中國隊危難，民族的危難，人與人之間的危難。 waya 天才在左瘋子在右 追風箏的人 孤獨深處，這本書是短篇科幻故事的合集 白夜行我一時間想起來的就這些，等我再想起來...
延禧攻略一追就停不下來，黑蓮花女主讓人看的太解氣了，大家覺得魏瓔珞人設怎麼樣？
來個人扶下我 的確有智商，有手段，不白蓮花，但是我真的很討厭這種太虛假的人設。就算想展現乙個非白蓮花的角色，也不需要如此開掛？能在後宮立足的確需要手段和頭腦，但是並不代表這個角色可以目無尊卑，不守規矩。這個角色應該是想表現人不犯我我不犯人，人若犯我，我必犯人。但是這個是封建後宮啊，你乙個宮女再怎樣也...