1樓：即墨養性
快速眼動期發生清明夢的可能性最大，它是人睡眠中很重要的一環，和深睡期交替出現，它本身沒有問題，生活壓力和激素紊亂是它出現的重要誘因。
知夢體質沒什麼好稀奇的。有效減少生活壓力和調節身體激素平衡才是你應該做的。
2樓：Bean
是的，你是易知夢體質。這個原因一方面是你睡得比較淺，覺知相對活躍；另一方面是你醒來以後對夢的記憶程度高，如果你想要控制夢作為遊戲這是個很好的基礎。
怎樣可以做清明夢（我只看過一本書）?
此外，要記住夢是乙個自己造作的遊戲，沒有什麼東西會傷害到你。夢中夢，被壓床之類都是疲憊狀態下不完整的知夢，休息好就沒事了。
3樓：我勒個橙
的確是易知夢體質……但是我發現很多容易知夢的人竟然不會控夢。
很多東西都是我自己經驗之談，一般我現在知夢了，我就一定能控夢。
你可能缺少乙個類似盜夢空間陀螺一樣的扳機來增強你的信心。
控夢有很多方法，最簡單的幾種，在夢裡找到乙個井蓋，鑽進去，就會切換場景。
想要醒來，往後倒，讓自己處於懸空失去平衡。 就會醒。
只要你熟悉了這種改變夢境時候你的感覺，慢慢你就會發現自己能做更多的事了。
請問上原步夢算不算是女同？
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