1樓：愛麗丫
或許你們知道《超人回來了》這檔南韓綜藝嗎？
真的超級好看啊，裡面每個小朋友都很可以，娜恩建厚，威廉，本特利，很值得一看，快去看看吧！
2樓：Audrey.Lin
美食綜藝《master chef》廚藝大師，美食濾鏡太棒！選手撕逼和評委吐槽也是亮點。入門推薦原版美版，想看高技術了推薦澳版
3樓：莫負樓外山青色
老羅（羅英錫pd）的韓綜都值得追
2020會出新西遊記8 還有不斷接檔的頻道十五夜
老羅的花樣青春新西遊記兩天一夜姜食堂好多系列綜藝都強推（其實我最喜歡的還是老羅的綜藝之間總有關聯還有打賭）
4樓：青歡煙雨
下飯綜藝推薦《非正式會談》，神仙綜藝，入股不虧。追了好多年了，這節目一直三觀都挺正的，雖然窮，但是窮的很開心哈哈哈，對粉絲也很關注，願意聽取意見。
其他節目都因為節奏太慢，要不就是看一堆嘉賓跑來跑去做遊戲被我放棄了希望2020再多一些我喜歡的綜藝吧，暗搓搓期待中
5樓：Nicole
我昨天看了那個《乘風破浪的姐姐》，太好看了吧！我之前不是特別喜歡看綜藝的，我只追過《王牌對王牌》。但是這個《乘風破浪的姐姐》太適合吃飯看了。
首先不得不佩服湖南衛視的策劃和文案。他們為什麼選擇30幾歲的姐姐們，因為女團一般都是小姑娘們，他們就敢於創新，而且選的很多都是大家熟悉的，比如說寧靜，細心的你會發現很多鏡頭都是給寧靜的，因為在之前宣傳的時候，可能寧靜呼聲很多，所以他們就抓住了這一點。
那個文案開頭特別吸引人。用了三個「三十而勵」「三十而立」「三十而驪」，從三十歲不同的側面層層遞進，最終總結出乘風破浪的主題。舞台設定用的船，緊貼主題。
我覺得之前不是那個女權呼聲蠻高的嘛，一般出來發聲的都是姐姐們。所以這個節目我懷疑是從這裡得到的靈感哈哈哈哈，瞎猜的。
其實這個節目更加滿足了我們的好奇心，一些姐姐們她們曾經或者是現在的夢想，我估計最後一定會上公升到這個層面。
總之，我敬佩湖南衛視，其實我們之前上課的時候老師特地給分析過湖南衛視，感覺他們真的是緊跟時代步伐，創意滿滿呀！
最後大家就追《乘風破浪的姐姐》吧！
6樓：木木
拜託了冰箱，我最愛的下飯綜藝。請的嘉賓也都很有趣，大勛，嘎嘎，何老師也很喜歡，關鍵還有好多美食。特別喜歡黃老師和安爸爸做飯。吃飯看，真的胃口都會變好。
7樓：
《王牌對王牌》
項羽的大招
關曉彤說話
帶植物的成語
8樓：阿衰
每一期都會有不定時的明星過來，大家拿出自己的看家本領，去拔個蘿蔔，抓條魚，耕個田，吃上黃大廚的手藝，多麼美好的田園時光呀！這部綜藝真的特溫馨，哪怕是吃個飯都讓你想念這樣的生活，看著彭彭吃個飯都好有意思。怎麼能少了子楓呢，畢竟是喜歡她才看的呀！
9樓：
極限挑戰啊。
mc都超有梗，越看越順眼了。
沒想到郭京飛這麼有趣，和雷佳音相愛相殺樂此不疲。
鄧倫在裡面帥得猝不及防。小表情太靈動了，又可愛又帥。
岳岳賈乃亮承擔了太多辛酸。
王迅...總是忘了有這麼個人，沒有也可以，有...也不影響。
10樓：很多籃子
下午好，我是籃子。這是打卡的倒計時25天。
今天的問題是2020有哪些下飯的綜藝值得追？
不如就來追個熱點吧。今天剛剛看了乘風破浪的姐姐第一集，我看的根本不是乘風破浪的姐姐，我看的是歌手番外篇。
丁噹的那首《我是乙隻小小小小鳥》，簡直太引人入勝了。尤其是現場全開麥的視覺和聽覺感受，可以說非常簡單直接了。
還有就是周杰倫的師妹袁詠琳，沒有想到唱歌唱的這麼好聽。而且現場的舞美和打光，襯托出來的效果也超級棒。
下飯真是再適合不過了。
不過和看這部綜藝之前的噱頭，顯然是有所不同的。在之前好像做出來的看點都是姐姐們之間的PK呀抓馬呀敢說實話呀什麼的，但從第一場的現場來看，出道都是有理由的，拼的都是實力啊。
這部綜藝真的值得去看。
11樓：於己研學
說實話2023年的中國產綜藝都是辣雞，各大電視台當家IP綜藝都成員大換血，是一季不如一季。跑男、極限挑戰現在還能看嗎，我都不想吐槽？《王牌對王牌》倒是可以看，有賈玲和沈騰兩個效果擔當在，品質就在！
《嚮往的生活》也是一季不如一季，已然成了芒果新人和網紅的打卡聖地了！網綜也沒幾個能看了，唱歌類、選秀類真的是氾濫成災了。就連愛奇藝這兩年大火的《樂隊的夏天》、《中國新說唱》、《奇葩說》期待指數也接連下降。
芒果臺最近也開播了自家的說唱節目《說唱聽我的》，簡直吐無可吐！
綜藝還是得看南韓的，《Running Man》總體質量上乘，還可以炒冷飯。
台灣神綜《康熙來了》自然也不能錯過，一直是最愛的綜藝節目，在愛奇藝就能看！
12樓：小徐的秘密基地
不請自來~
對於喜歡在寢室點外賣的頹廢大學生而言，我最喜歡的就是在繁忙一周後的悠閒週末的某個中午，點上乙份自己最喜歡的外賣，然後一邊看乙個我最喜歡的下飯綜藝享受愜意時光了。
今天我要推薦的就是我最愛的這部下飯綜藝，《非正式會談》~
簡單來說就是各個國家中文表達比較流暢的年輕人代表坐在一起就某些主題進行「辯論」（不正式的辯論）
最讓我喜歡的是，這檔節目的氛圍非常輕鬆，在搞笑之餘還能輸出許多有思想深度的觀點，所以這是我長期pick的原因。
13樓：桑麥
看了一些回答有重複的了，那就再重申一遍：
《嚮往的生活》每次看完都覺得生而為人，無比美好！
《極限挑戰》雷佳音和小岳岳真的能笑死我，鄧倫是真的帥到發光！
《風味人間》良心製作，堪稱美食記錄的典範！
14樓：醬小香小罐醬
下飯綜藝當然必推拜託了冰箱啊，作為一檔已經播出了五年的綜藝節目，從2023年到2023年，每一次的見面，都給人一種熟悉和新鮮的感覺，這檔綜藝也持續保持在7分左右。
15樓：誰知西去路
《極限挑戰》第六季
我是極限挑戰老粉，追了五季，其實第五季沒看下來，因為極限男人幫不全了，加了新人，不太適應，就不願意看了，極限挑戰必須是原班人馬才好看，當時我是這麼想的。但是乙個節目，一件事情，很難是全須全尾堅持到最後，中間絕對會發生各種變化，這是常態，觀眾最多可以選擇不看罷了。
原班人馬當中，給我感覺主要是男人幫內部，男人幫與節目組之間鬥智鬥勇的過程，每個人特點很突出，人設很明確，而且還在發展之中，總能帶給觀眾驚喜。他們是非常非常用心地在做節目，還做了些實實在在有意義的事情，比如體驗各種工作，通過親身經歷現身說法，節目既有意義搞笑。
最近無意中看了第六季，為什麼會推薦它呢？因為我看了兩三期以後，笑到不能自已，我已經很久很久沒有開懷大笑了，以至於笑到胸痛，比如到薇婭公司錄製的那期，大家玩憋笑的遊戲，誰笑就會噴水，其實沒什麼搞笑的，但是我就是笑個不停，很單純地高興。新男人幫都是當紅優質男演員，每個人很有特點，但是在節目中的人設還不太成熟，現在整個節目的變化是，玩遊戲要玩出梗，玩得搞笑，所以笑料多了，不太和節目組制定的規則鬥智鬥勇了，所以個人特點相對弱化，大家集體沉浸在一種搞笑的氛圍中。
前幾季有時候覺得規則太複雜了，我都不願意動腦子去理解，畢竟是休息娛樂，就看他們怎麼玩，看他們玩的那個過程，所發生的各種狀況，搞笑只是其中一部分。
我可能有點詞不達意，新的人馬會有新的火花，我是挺喜歡的。所以現在在看第五季，所以導致看到後半段老男人幫的成員回歸的時候，和新成員之間形成「碾壓」，會覺得不太適應，節目裡互相不太熟，比較客氣。
《極限挑戰》整體都很好看，各有特色。
16樓：洱海之東
《風味人間》，美食是我一生摯愛。
《天天向上》，被前兩天的迪麗熱巴直播事件圈粉了天天兄弟。
《這就是街舞》，張藝興、王一博我都喜歡，尤其好奇滑板「王大爺」的新造型。
17樓：呢喃
下不下飯不在於哪個綜藝，而在於自己做的宵夜能吃就行，應該問哪個綜藝引起食慾以及自己下廚的慾望？那答案必定是《嚮往的生活》，我，每逢週末胖三斤。。。真香！
18樓：小橘子
韓綜《超人回來了》超級無敵有趣，特別是威本聯盟，這一家每天都上演著電視劇集。而且本本真的好可愛，威廉也特別的懂事，sam爸爸的育兒觀也很正。
pengsooTV自製綜藝以及pengsoo參演的綜藝。我太喜歡這只大企鵝了，有pengsoo的地方就會有快樂。pengsoo可是立志要成為像bts一樣世界級的大企鵝。
《嚮往的生活》值得一看。
《奔跑吧》2020有小蔡和沙溢老師加入，瞬間好感上公升了好多，還有楊迪和郭麒麟，很有綜藝感。今年的奔跑吧可以說是大換血了，就還剩了3個老成員。雖說形式和之前的奔跑吧不太相同，但現在的這種型別還挺好看的。
在家我經常都是和我媽一起在吃飯的時候看。
韓綜《running man》也可以去看看。南韓的奔跑吧，我覺得也挺好看的。
以前的《極限挑戰》非常精彩。大概是前四季吧，只從換了導演後就沒有那麼好看了，現在極限兄弟團也不復存在，基本沒啥看點。
19樓：我在這
每次吃飯時，比較喜歡看一些有趣點的綜藝，比如王牌對王牌極限挑戰。有時也看看嚮往的生活。不過我覺得不知道為什麼，現在這些綜藝沒有以前的感覺了，感覺都是老套路，沒那麼搞笑，不過也沒什麼可看的啦。
20樓：Genie是笨笨的OL
平時在公司吃午飯的時候，我基本上都會看韓版《RunningMan》，也不算是重粉，但也算是忠實粉絲了，從10年的第一集就開始看到現在，也許是因為對宋智孝的喜歡，也許是對韓版《RunningMan》的熱愛，才讓我追了那麼多年。
21樓：Louis
《演員請就位》和《演員的誕生》
讓我們有機會對於演員的養成問題一看究竟
以前一直不知道演員的作用，也不知道怎麼評價乙個演員的能力。看完這兩個綜藝，至少可以對於影視行業尤其是演員這個職業多幾分了解。
22樓：名字太難想了
已經不是很看之前喜歡看過的那些綜藝了，比如說極限挑戰，嚮往的生活之類的了
不知道電競算不算綜藝，如果算的話，可以看一下lpl今年的夏季賽，那真是輪流下飯。
吃啥啥香。
23樓：
看直播下飯更好。因為真的每次到飯點，我就莫名其妙轉到直播平台，吃的特別開心。
第一名：下飯班長、逛街達人、夸父：
第二名：蕪湖~起飛
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