1樓：靈羽
「喪」實質上是:出於某種原因，人對生活感到了厭倦與懈怠。
原因有很多種可能，需對症下藥!
（此處例舉三條）
一、 如果是因為生活太單調，感覺生活千篇一律而乏味。那就需要你打破這個僵局，俗稱「找樂子」。去發現身邊一些平時你不怎麼注意的小事，往往會有新奇的趣味。
亦可以自己參加一些戶外活動，來一場說走就走的旅行。也許是身處雲層瀰漫的高山，也許是凝望波瀾不驚的湖水，也許是挑戰晝夜溫差的沙漠，也許是平躺在無邊際的草原......總之，你需要放下忙碌的日常，去欣賞生命中其他的樂趣。
二、 如果是感覺生活也就這樣了，沒有前進的方向與動力，那你便是喪失了心中的奮鬥目標，抑或從來沒有過。這就需要你立下乙個個符合實際的小目標，而不是立乙個遙遙無期的大目標。因為此時你要是立了這種大目標，你的耐心會被一點點磨去，你會感覺到人生路上的遙遠，因此越發「喪」。
而立小目標便可乙個個地輕鬆完成，從而獲得一次次的成就感與動力，這樣你會發現人生需要奮鬥的意義，便不再「喪」。
三丶如果是因為與他人比較後，感覺自己生活不如他人，覺得世上不公，為何自己這麼努力卻不如那些名人富人的子孫無所事事生活的好。那你便大錯特錯了。世上本來就沒有真正的公平，如果社會一切平等，人類文明便會逐漸潰敗消亡。
因為正是有了差距，才會有追逐。你的努力不會因別人財富比你多就歸零，你的汗水只是為了讓你能更好的生活，與他人無關。你是為了自己而生活，一昧抱怨與發「喪」只會使你喪失提高生活質量的機會。
如果抱怨有用的話，我天天抱怨就能比馬雲富，天天抱怨就能出名，那誰還會勞動呢？你要記住，你任何的付出都能帶來回報。只是這些回報有的是潛在的，你不會明面上發現其中的用處，但暗中卻給了你不少好處。
吞下怨言吧，別再躺著安閒自在了，你的努力會讓你在世界中更加璀璨閃耀。
當然，遠遠不止這些能引起「喪」，但值得注意的是，「喪」的人往往內心精神中都沒有樂觀開朗的特點。
總而言之，擺脫「喪」的最好方法可以概括為一句話:「一切往好處想」。
怎麼改掉碎碎念的習慣？？
奇怪 哈，我感覺我和題主一樣，也經常會 碎碎念 但我並沒有覺得這是個壞習慣，只要把握好分寸，也會是一種熱愛生活 單純真實的體現。我一般在陌生人 領導面前會表現得很成熟 很專業，在熟悉的人面前就會表現得神經大條，所以很多由陌生轉變成熟悉的人都會有一種 原來你是這樣的人 的後知後覺。如果你真的覺得這是個...
碎碎念 Transformer的細枝末節
GUNANA 要是遇到有西方人或者公知拿人權的事情批評你那就這麼懟 談人權，木問題，但是一不要雙標，二要公平憑什麼碳排放是按照國家計算？你這到底是談得國權還是人權？憑什麼被顏色革命的地方要求一人一票，美國怎麼是間接選舉，憑什麼這個地方的票數多就拿全部席位？公平是指的 你有人權，我還要金錢權，憑什麼國...
如何委婉的阻止在圖書館碎碎念背書的同學？
就在剛剛，我敲了敲她的桌子說，同學，這裡不是背書的地方。因為我們學校圖書館六樓有個專門的朗讀室可以去背書 她也跟我說不好意思然後就沒有背了。其實只要提醒她就好了，一般人知道了都不會再念了的，不然學習需要安靜的人就學不下去了。這種人就是個sb，圖書館保持基本安靜都不懂。你學習方法必須要唸出聲，怎麼不出...