1樓：初心
當代打工人睡一次踏實的覺都是奢侈，別提早起心曠神怡了。
最慘第一次是因為加班還在公司沙發上睡過
有點想念小時候了，一覺睡到天亮還有路邊早點鋪的味道。
2樓：隨風opium
現代生活壓力越來越大，工作也好、學習也好，每個人都在承受著壓力。
找個適當的時間，給身體和心靈放個假吧。到山間田野擁抱大自然吧。在寧靜的環境中短暫逃離繁雜的瑣事，聽一聽啾啾鳥鳴聲，問一問花香，在風吹樹葉的沙沙聲中慢慢睡去。
3樓：神奇寶貝
，後來高中沒睡過乙個好覺，晚上經常做夢，有時夢到刷題，夢到考試，甚至夢到自己補作業終於補完了醒來一愣作業還有一堆，那時候一睡醒不是焦慮就是疲勞，那個時候也會夢到和自己在乎的人一起發生的事醒來會有點快樂但不是心曠神怡，現在大一沒事幹睡得很早了，但很少做夢夢到的只是一些很難受的家庭的事，我會夢到我的外婆外公，我上次夢到我和我媽吵架，我乙個人在門邊哭，夢裡就跟真的一樣，醒來還停留那種難受的感覺然後就會想很多東西，比如家庭學業人生金錢和一些舊時的朋友，，，有時會感覺人生沒得意思之類的，一覺醒來昨天就過去了也不知道今天能幹什麼但今天依舊漫長
4樓：啊哈哈
最近經常早上醒來覺得挺精神的。
關鍵點在於：
1.早睡，不要睡前對手機念念不忘的
2.睡前腦子裡不要有太多負面情緒
3.把燈都關掉，保證褪黑素的分泌
4.可以在晚上和早上都做一些冥想
5樓：嗯嗯
半年沒有感覺到了，記得上次有這種感覺的時候貌似是在偶爾一次的早起後，下次有這種感覺的話，應該是在運動後，洗完熱水澡，發現已經幹完所有的事，和安心的人待一起起來的時候吧
6樓：SxLoey
很久！每次醒來覺得昨夜沒有結束，新的一天還沒到來！永遠睡不醒，永遠也睡不好！
低落了很多年了，差不多有三十年，我一直想擁有永遠朝氣蓬勃充滿活力和精力充沛的感覺，可是我沒有！我跟自己抗爭了幾十年，現在52歲了！仍在抗爭和進行自我療癒！
……我會最終戰勝自己！擁有乙個心曠神怡的Sunny明媚的早晨！加油！
7樓：涼宮愛美麗
其實我覺得這個問題的答案跟起床時的屎意有關。。
起床無屎意，洗漱拉不出來，痛苦
起床無屎意，洗漱卻拉出來了，驚喜
起床有屎意，洗漱拉不出來，極度痛苦！！起床有屎意，洗漱一次性排空！！心曠神怡！！！【假裝有圖】
8樓：糊糊
太久了～所以有時候的心神同在，竟然會如此不真實。這種感覺是真的很好但也真實的難過。你能想象的到太久沒有接觸到水的魚兒嗎 ？總之，喜憂參半。麻木的安逸，清醒的疼痛，如何去權衡～
9樓：頭頭是個小土狗
我覺得你能想到這個問題，就說明是乙個留心觀察的人，因為很多人並不在意自己早晨起來的感受。
印象中最讓我心曠神怡的早晨是小時候的冬天，當夜晚的雪輕盈地鋪滿人間，你只覺得窗外靜悄悄的。但是推門的那一刻，當看到世界全部變成白色，遠山，低樹，以及院子裡的狗蹄印，心裡說不出的美好。
所以現在的我，也會為了追求這種心曠神怡做出一些努力：早睡，早起，猛然拉開窗簾，晨光熹微，Sunny照進窗戶，準備健康舒適的早餐，洗漱穿戴好，然後趁著清晨的涼爽還沒散去，走路去買菜，看看早起的大爺大媽，看看清晨的城市，也會有心裡說不出的美好。
10樓：參同
成可能。從乙個人青春期過了以後。或者說或者說你高中畢業以後可能就不再有那種稱心如意的心曠神怡了，每天被各種壓力困擾著。
很多日子都不再像從前一樣讓人感到。賞心悅目。很多事情都不屬於我們的意願。。
心曠神怡賞心悅目。一切都美好奼紫嫣紅的盎然春意就會出現在你的眼前了。
11樓：蘇叄安娜
今天起床就感覺心曠神怡，精力十足。
我的生活其實一直沒什麼外部壓力，很多都是自己給自己的壓力。比如怕被社會拉下太遠的焦慮，怕以後自己沒能力養活自己，照顧爸媽，怕不想生孩子自己老了去醫院也沒個跑前跑後的，以前總是太多問題糾結也沒辦法改變，睡眠也是經常性失眠，而且還想睡，睡前就會焦慮，感覺這個點不睡明天保證精力不好，then，死迴圈，一切越來越糟糕。
後來慢慢的我放棄了很多，不再要求自己怎樣怎樣，因為我也控制不了未來、還要搭上我這一刻的快樂。晚上睡不著我就開開心心玩，舒舒服服看電影看書，想幹嘛幹嘛。真正放開以後，發現越來悅早困了，然後自然醒也會比較早，起來也感覺舒服，精神身體狀況都很好。
是真的不在乎幾點睡，而不是為了想早起而故意騙自己，因為也有玩higj了睡很晚的時候，那我都不在乎。
也算不破不立吧，真正放開了，感覺才會收穫真正的輕鬆自由。
12樓：YTINGID
這個問題標註的是戀愛相關
但是我看到這個問題的時候，想到的不是戀愛，但也感觸良多從19年畢業到現在，已經快兩年了。剛畢業的我滿腔熱血，根本想不到我現在竟然會這麼疲憊
每天晚上都不會安然的睡去，因為第二天醒來又要面對令人煩躁的工作
你有多久沒快樂過了
popo 看到這個問題的時候，發現我不是在想我有多久沒快樂過，而是在想我什麼時候快樂過，好像從我很早懂事開始，我就再也沒有開懷大笑了，不知道是不是太久沒感受過還是我從來就沒擁有過，我現在完全回想不起來那些擁有過快樂的瞬間了。 特殊字元 我認為快樂是要靠自己去追尋的，不是坐著就可以等來的。快樂就是讓自...
自從當媽後，你有多久沒睡過乙個好覺了？
怨菩提 寶寶十個多月，從出生到現在，前幾天才開始睡整覺，所以我就有十個月沒有睡過好覺，而且好長一段時間每晚醒好幾次，我差點都精神衰弱了，經常晚上乙個人看著寶寶默默的掉眼淚，然後又安慰自己，調整心態，就這樣過了好幾個月，因為老公在外地工作，自己在家跟爸媽住，很多時候想發火卻不能發，所以常常乙個人發呆都...
你有多久沒再去過網咖了？
漸漸 也就半年多吧，其實上了大學之後就很少去所謂的網咖了，感覺網咖的話是高中的記憶，那時候幾個好朋友一起去網咖玩感覺挺不錯的，哪怕現在依舊有點想念那時的樂趣。 阿堯愛吃辣 也沒有多久，上一次去網咖應該是一年前吧。當時是端午節宿舍幾個人一起去市裡玩。因為學校在郊區交通不方便，晚上就沒有回去就找了個網咖...