1樓：育兒悅成長
我先說說陪伴的重要性吧。
我先說說我自己的心理歷程。
我是在2023年的時候，開始自己創業，那個時候孩子在上大班，自己創業工作生活是混在一起的，很長一段時間忽視了對孩子的陪伴。
今年下半年，也是受疫情的影響，孩子突然情緒特別不好，容易情緒失控，有時候回家表現出極度的不開心。我感覺到問題的嚴重，開始做調整。
第一，孩子長大他需要學習的很多 ，學校知識的學習主要發展的是認知能力， 這是很重要的一方面，但是，身體的健康、心理發展，情感發展、人際交往能力的發展都不能忽視。
後面這三項對認知的發展其實是有影響的。身體我就不說了，沒有健康的身體，什麼也做不了。我說說，心理發展、情感發展和人際關係對學習的影響。
心理發展我主要說說情緒，情緒對學習有非常重要的影響，比如如果乙個孩子他的情緒調節能力比較差，他一直處於負面的情緒中，他做事情的效率和效果都會大打折扣。
在說說情感，我們很多人其實是忽視情感在孩子學習成績中的作用的，我是叫作文的老師，我就說說情感在寫作中的作用。
心理學中往往把情緒和情感結合在一起說的，其實，情感是在情緒的基礎上發展起來的高階、持久的態度體驗以及行為反應。
舉個例子，我們平時看電視絕，看到感動的地方，我們會感動到流淚， 這就只一種情感體驗。
如果乙個孩子情感發展不好，他是學不好語文的，當然也寫不出好的作文。
語文裡有重要的一方面的學習，就是鑑賞和賞析，這裡需要你具備基本的情感能力，才能體會到文學作品中的美。
寫作當然就更重要了，我們寫作其實就是表達我們自己，包括：思想觀念、情緒情感等。你的情感沒得到充分的發展，你都沒有，你表達什麼呢？
且不說你語言發展的是否能夠比較流暢、準確地表達你自己了。
情感的發展靠什麼？個人認為靠人與人時間的親密互動。在人際互動中，隨著情感體驗的增加，慢慢我的情感才能豐富起來。
如果我們疏於對孩子的陪伴，孩子就很難發展起來這麼豐富的情感。
至於人際交往能力，在孩子在小學高段階段就很關鍵了，這個時候父母對孩子的影響相對較小了，你可以認為父母過期了，失效了。
如果沒有前期的親密陪伴，孩子交了什麼朋友你是不知道，孩子也不會和你說在學校發生了什麼。
也許一直到孩子成年，他都將你排除在他的生活之外。尤其在青春期的時候，這樣很危險。
是這麼做的：
第一，每晚騰出來專門的時間陪伴孩子。在這段時間裡，盡量不處理工作上的事，這個時候你只屬於孩子。
第二，在這段時間裡，孩子是主角，你受孩子的支配，不要妄圖控制這段時間的主題，孩子要幹啥你配合就行。孩子說看書就看書，孩子說下棋就下棋。孩子說背，如果背得動的話，那就背。
第三，經常擁抱孩子。我家已經70多斤了，我還經常揹他呢，孩子需要這樣親密來增加他和你的親密感。
第四，在這段時間裡多傾聽孩子。不要妄圖指導他，有時候孩子只需要你傾聽，不需要你給意見和指導。
2樓：不愛吃洋蔥的羊羊子
我們常常聽到家長說：我把孩子送去上興趣班，我付出了那麼多金錢和精力，一等就是一整天，這還不算陪伴嗎？孩子在寫作業，父母在邊上玩手機，不是陪伴。
孩子在自己玩具，家長在一旁看電視，也不是陪伴。真正的陪伴需要有傾聽、有理解、有互動，更需要父母走進孩子的內心。
抓住身邊事
高質量的陪伴，不在於時長。有的父母常常在孩子拿起掃把，捧起飯碗時說一句「快放下，你抓緊去寫作業，這些事輪不到你來做，我麼就行。」殊不知這不僅打擊了孩子的勞動積極性，也放棄了一次高質量陪伴的機會。
其實父母可以在勞動的過程中教孩子認識一些瓜果蔬菜，教會一些打掃衛生的小技巧。這些都可以幫助孩子樹立勞動的意識，鍛鍊勞動的能力，還能讓孩子在勞動中體會到快樂和辛苦，同時也減輕了父母的家務負擔。何樂而不為吶？
注重儀式感父母有分工
高質量的陪伴，需要父母合作。如果父母都陪伴了，對彼此也都減輕了壓力。作為父母，在孩子的成長過程中扮演著不同的角色。
父親更適合陪伴孩子做運動做實驗，例如去戶外打球，攀岩，騎車，動手做一些有科學性的小實驗。在這個陪伴的過程中培養孩子探索的興趣，運動的愛好，勇敢拼搏的品質，這是爸爸在陪伴過程中不可替代的。而母親則可著重培養和守護孩子的耐心、愛心等細膩的情感品質。
高質量的陪伴需要的不僅是父母的時間，更需要你的理解，你的耐心，你的教育。讓我們陪著孩子一起前行，一起成長。讓每一次陪伴，都成為拉近親子關係的紐帶，成為一次走心的旅程。
@浙江省諸暨市葛家長：做好學伴、玩伴和夥伴
做孩子的學伴。家長要自覺成為孩子學習的榜樣，擁有良好學習的習慣，潛移默化地影響孩子。孩子在家學習時，家長最好也能靜下心來，放下手機，每天一起學習、打卡，向同乙個目標進發。
做孩子的玩伴。只要有時間，就帶孩子到室外運動。讓孩子養成熱愛運動的好習慣，培養規則意識。陪孩子多「玩」，邊玩邊讀「無字之書」。
做孩子的夥伴。與孩子平等相處，相互尊重，家長要放下「架子」，一塊玩遊戲、幹家務、做實驗，查詢失敗的原因，感悟成功的樂趣，與孩子一起體驗成長的快樂。
情感上支援：父母下班後要減少外出應酬，將身心都帶回家中。讓孩子意識到，父母辛苦工作是為了給家人創造更好的生活；還要讓孩子感受到，回家後的父母是屬於這個家的，讓孩子情感上得到支援。
生活上關心：孩子的「衣食住行」，父母要時時關心，讓孩子體會親情的溫暖，但不能事事包辦。一些必須要掌握的生活技能，父母可通過演示教會孩子；一些為人處世的道理，父母要親身垂範。
察「言」，聽懂弦外之音。父母要學會少說多聽，品一品孩子的話外音。出現頻次高的相關詞，可能是孩子希望父母關注的「人」或「事」；與父母聊天時反饋少的部分，也許是孩子不感興趣或排斥的內容。
觀「色」，看懂內在之意。觀察是了解的第一步，孩子的表情舉止可反映其內心所想。尤其是眼神，眼神躲避多半是心虛，眼神游離可能是分心不感興趣，不停眨眼是在思考或是過度緊張。
孩子希望被關注。父母和孩子待在一起就是陪伴嗎？孩子期待的是，爸爸媽媽知道我在做什麼，並且關注著我，我就會感到很開心，很幸福。
孩子希望被看見。表現優異的孩子，成績名列前茅的孩子，他們真的有幸福感嗎？孩子希望得到的是，爸爸媽媽會關心我的學習，會輔導我的功課，會給我支援和幫助，我就會感到很滿足，很驕傲。
孩子希望被理解。乙個家庭裡，愛的氛圍重不重要呢？當然重要！
但父母一定要明晰，懂比愛更重要。時刻向孩子傳遞「我懂你」，而不是「我要求你」，做到相互理解，彼此共鳴，從而達到「高質量」的陪伴
孩子在不同的年齡段，能夠感受到父母之愛的方式是不同的，最明顯的就體現在父母的話需要由多變少。
面對幼兒期的孩子，我們家長需要多說，和孩子的肢體接觸也需要更頻繁，讓孩子從父母的言行中感受到關愛。
當孩子到了小學中年級，我們在陪伴孩子時，就要聽說各半，鼓勵孩子多表達自己的思想，通過陪伴促進孩子的成長。
而當孩子進入青春期，我們就要多聽少說，多關注孩子的情緒，給予孩子理解和支援。
陪伴孩子前要了解孩子需要什麼，雪中送炭才能收到好效果。向孩子老師、同學、家中其他人了解孩子最近一段時間在心理、情感、學習成績等方面是否有這樣那樣的問題。在陪伴孩子前家長要向書本或有經驗的人學習怎樣能給孩子最大的幫助，做好陪伴前的準備工作，投其所需才會收到效果。
孩子是家長的一面鏡子，他會一滴不漏地把你的一言一行「轉殖」出來。在生活中，父母就應該以身作則，成為孩子效仿的榜樣。父母熱愛讀書，閱讀的興趣自然會影響到孩子；父母經常樂於助人，孩子也會主動幫助別人；父母一直勤儉節約，孩子也就不會有鋪張浪費的習慣。
首先，時間要有保障。每週父母們應該設定乙個時間範圍陪孩子，即使工作加班也要抽其他時間去陪孩子。
其次，陪伴而不是陪著。高質量的陪伴父母應該參與到孩子的遊戲中，或者父母引導孩子參與到自己的活動中。
最後，要注意孩子的情感引導。父母應該蹲下來和孩子一起玩，尊重孩子的想法，孩子哭鬧時，父母不控制、不放任、不威脅孩子，讓孩子能用恰當方式表達自己的情感。
如何高質量地度過三年高中？
Daisysunshine 高二文理分科，文理分科真的要仔細考慮，研究一下你未來的專業，看一下他們招生簡章，我本來想考外交，結果我選完文理，才發現我心儀的學校的外交不收理科生。不要覺得我高二要選文科或者理科，我另外的就不用仔細學了。就我本人在江蘇來說，高二還是要考的，到高二後來就悔恨高一上課怎麼都在...
父母給孩子高質量的陪伴有什麼好處？
山雨欲來 最大的好處就是家庭情感很溫馨，高質量的陪伴對於孩子成長好處太多了，對於父母的好處在心態永遠保持年輕，這樣面對工作也不會太固執。 小薇 好問題。首先我們得了解，什麼樣的陪伴才是高質量的陪伴？父母人在陪著孩子，眼睛卻在看著手機 孩子想玩會玩具，父母說你太貪玩了，我陪你一起做作業 孩子想自己動手...
大學應該怎麼高質量的度過？
墨十五 專業課要成績優秀。業餘的時間多看書。有機會做兼職。並且學習商科金融的知識。以此來提高你對金錢的意識。對自己的職業有人生規劃。 耳東東 1.不掛科 2.多讀書 3.一定要盡可能多考證書 與自己專業相差太大的證書就沒必要了 4.參加乙個自己喜歡的學生組織或者社團 5.整理好自己的人際關係，不卑不...