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現在很多年輕夫婦都選擇過幾年生孩子，以為生孩子很簡單，很容易就懷上了。其實不然，人到中年真的很無奈。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。
我們經常說「最佳生育年齡」，旨在優生優育。但面對晚婚晚育群體越來越龐大、丁克家族越來越多粉、備孕二胎正大光明合法化，「最佳生育年齡段」似乎變得越來越難以實現。
奉勸歲數大的，要盡快生育寶寶。之前有看過一篇帖子《人到中年真的很無奈》，帖子內容大概是：自己中年生育了寶寶，父母身體差沒有勞動能力，孩子要自己帶，父母要撫養。
現在只能湊合著過，能到哪步是哪步。工作壓力也越來越大，只是可憐了孩子，經常問我媽媽你什麼時候能陪我一整天，真是晚生一代人，禍害三代人。
而從生殖學角度來說，真的不建議年齡大了生孩子！
首先從遺傳學的影響來說：母親年齡過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。
同樣，父親的年齡也不能過大。男子年齡過大，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大，如精子異常，受孕後容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。
接著我們在看變異性的影響：
從遺傳學的角度講，在育齡階段生育年齡越小，變異性越大，所謂變異性一般是把父母的優點和優良的部分遺傳下來，傳給後代一代更比一代強。把父母已有的不足之處變異掉；相反年齡越大，則變異性越小，也就是說把父母雙方的不足和缺陷傳下來的機率也就越大。
現實生活中，發現有些孩子集中父母雙方的優點，一代更比一代優秀；而另一孩子則集中代表了父母的不足，就是這種遺傳作用的結果。所以年齡並非絕對因素，但從優生優育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的質量摒除不利因素。
的確，父母年紀大了，身體難免有些小毛病，根本沒辦法幫忙帶孩子。而自己又要工作又要帶孩子，身心俱疲。所以，早一些生寶寶，父母還可以幫幫忙。
等寶寶上幼兒園了，自己也能安安心心工作。因此無論是從家庭還是生殖學來說，可以考慮將生育寶寶這件事盡早提上日程來，爭取在最佳生育年齡內。
最佳生育年齡是從優生優育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的質量摒除不利因素。男女生育的優化年齡組合應是男性比女性大5歲左右為宜。
一般來說，女性懷孕年齡在23~30歲之間為好。女性的生育年齡在23~30歲之間為最佳時期，男性為30~35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。
這個問題其實我之前有回答過相似的，你可以參考一下高齡想要懷二胎應該做試管嬰兒嗎？
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