1樓：諸葛亮仔
其實什麼都不要吃是最好的，我們每天吃飯就已經可以獲取營養了，再加上水果，維生素也能保證。 要記住物極必反這個道理，營養品不是什麼好東西，最好不要吃，除非身體真的很虛弱，吃一點，不多也要遵從醫生的指導。水果也不能肆無忌憚的吃，吃多了，會得妊娠糖尿病，對大人小孩都不好。
還有不要吃羊肉、人參、紅棗，它們會造成流產、小產。 同時不能只注意吃這方面，要加上運動營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。
營養原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養原則3：
為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。 營養原則4：在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。
若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且發生兔唇、腭裂的機會也公升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、士多啤梨、橙子等）、奶製品等都富含葉酸。 營養原則5：
維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。 飲食巧安排根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什麼。
少吃多餐，能吃就吃，是這段時期孕婦飲食的主要方針。這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食慾。
2樓：玉寶
平時要注意肉食蔬菜的合理飲食，適當運動，預防感冒即可。可以通過飲食、運動和服用些滋補品進行調理的，但藥品和比較偏的保健品還是不推薦使用的，適當的補充鈣劑和鋅劑調理
試管嬰兒那裡做的好？
我是虎媽 如果問題不大的話，不要求三代的，自己所在的城市裡三甲公立，有生殖中心的就可以了。成功率大都在40 5 左右，具體還是要按個人的身體情況的，不好一刀切。我也沒有在國內做過，之前是在婦幼做了檢查，然後去的澳門自家的中心做的試管，那邊的成功率在79.1 比較注重私密性，不用排隊。 家有千金 試管...
大家買哪種型別的寵物營養品比較多？
秋香 貓奴不請自來，說幾句我的看法。貓本身就是肉食性動物，大多數時候正常吃貓糧，偶爾吃點雞胸肉就很好啦。如果真的要調理，那也要有針對性地吃，例如拉稀了吃點益生菌，舔毛嚴重吃點化毛類產品 糖小包 我家一貓一狗，貓的腸胃不好，而且貓咪一般都有吐毛問題，所以比較經常買的就是腸胃寶 貓咪益生菌 化毛膏 我家...
做試管嬰兒如何避免宮外孕的發生？
小七 通常來講在正常受孕的情況下，受精卵應該是在女性的子宮腔內著床，當然也有受精卵是在子宮腔以外的地方意外著床並生長發育，這就是女性非常害怕出現的宮外孕。宮外孕和輸卵管的暢通程度有著直接的關係，有一部分女性因為輸卵管不暢通導致無法正常受孕，當然也有因為輸卵管不通暢而造成宮外孕發生的。當然，即使輸卵管...