1樓：曾經滄海難為水
酸奶確實更適合孕媽媽吃哦，小分子更好吸收，現在市面上無新增的酸奶看起來有不少，
其實還是得擦亮眼睛買才行。
給你推薦簡愛吧，我懷孕開始吃到現在了，
寶寶上個月剛生，一切都很順利~接好孕給你哦。
2樓：別冰
當然了，你得明白，就算沒有別的新增劑，外面賣的酸奶需要加非常多的糖才能調成你愛喝的味道。孕婦不能吃含糖太多的食物。推薦在家自發酸奶，簡單便捷安全健康，就是口味比外面賣的稍差點，比較酸。
不過孕婦好像對酸味的接受度比常人要高許多。我自己在家發的酸奶，一大罐我只吃一口，孩子一口不吃，貓包圓了，因為它嘗不出酸味兒來。
3樓：蘇小暖
孕婦喝的酸奶最好家庭自製的酸奶，因為超市賣的酸奶一般都含有或多或少的新增劑，不利於胎兒的正常生長發育。可以家庭自製士多啤梨，芒果，香蕉，橘子，橙子，蘋果等水果酸奶。這樣更有利於營養的均衡攝入。
不要挑食，偏食，多吃新鮮的蔬菜及水果，保證肉，蛋，奶等食物均衡的攝入。保證胎兒的營。同時也要定期產檢，完善胎兒彩超。
明確頭圍，腹圍，股骨長等各項指標是否發育正常。注意多休息，保證充足的睡眠，還要及時監測胎動及胎心率等各項指標是否在正常的範圍。
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