求問怎麼給寶寶戒夜奶?

時間 2021-05-31 18:12:50

1樓:睡眠諮詢師Lily

當媽媽考慮是否要給寶寶斷夜奶時,首先要思考兩個問題:一、寶寶白天的輔食量和奶量是否達標,已經具備可以整夜不吃奶;二、媽媽是否準備好給寶寶斷夜奶。

首先,我們可以從一下幾個標準去排查寶寶是否可以生理上斷夜奶:

▲寶寶已經滿9個月

▲每天吃3頓輔食,且輔食量達標

▲▲白天有足夠奶量的攝入

早上醒來不會表現的過於飢餓

▲生長曲線正常

▲媽媽已經準備好斷夜奶

如果寶寶已經滿足斷夜奶的條件,依然存在夜奶的情況那就是習慣性夜奶,夜間進食是寶寶的習慣而已,或者是因為夜醒後想要繼續睡下去,而習慣性的奶睡,是寶寶睡眠能力相對弱,夜醒後沒辦法再繼續睡下去,而多餘的夜奶實際上也在培養寶寶晚上醒來吃奶的習慣,也就是在生理上培養出了定時的飢餓感。

9個月以前的寶寶家長可以嘗試以下方式給寶寶斷夜奶:

一、合理的安排夜奶時間,距離上次吃奶差不多4小時左右的間隔可以餵奶,不到奶點醒來盡量哄睡,確實哄睡難,也盡量拖延餵奶的時間,整晚夜奶次數不超過3次比較好。

二、逐步減少奶量的攝入,通過3-4天的時間,每天晚上逐步減少寶寶的奶量,每次減少30毫公升左右的奶,讓寶寶逐步適應更少的夜奶攝入直至斷夜奶。

三、掌握餵奶主動權,通過迷糊奶的方式,讓寶寶在醒來的時候不要惦記吃奶,可以有效降低哄睡的難度。

9個月以後的寶寶可以嘗試硬哄,或者直接減少夜奶的頓數,其實寶寶的睡眠問題主要是行為習慣的問題,當媽媽選擇給寶寶斷夜奶,用拍或抱的方式安撫寶寶入睡後,剩下的就是要堅持,當寶寶長時間習慣不吃夜奶,自然而然就斷夜奶了。

2樓:乙隻吃瓜醬

你沒說晚上幾次。幾點吃。這沒辦法給你建議。不是所有的孩子都不吃夜奶的。有些小孩食量比較大,要到一歲多才斷。奶粉餵養一般也不存在戀奶的情況。

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